i jak po świętach??

[keruzamk]

dziewczyny napiszcie mi jak wasza waga po świetach??bo ja oczywisciue
przytylam Moj Ukochany mial urodziny...*tak ze po Sylwestrze wracam na
plaze..na szczesnie nie mam szybko zadnych swiat))

pozdrawiam
Klaudia

[fugges1]

wiec moje swieta sie skonczyly juz w sobote,tzn w sobote sie jeszcze najadlam a
w niedziele juz plaza!hehe dobrze ze sie nie poddalam bo mialam kilka okazji do
podjedzenia ale ba,powiedzialam nie i tyle!a czy przytylam?hmmm....w pierwszych
dniach czulam sie jak dzika swinia ale dzis jest juz dobrze,wazne ze juz nie
zrem!i ze moj brzuch nie jest opona!powodzenia.

[agi6]

no wiec niestety swieta i te 2 dni po kosztowaly mnie 2,5kg
od dzisiaj wracam na plaze.... stesknilam sie za twarozkiem

powrót na plaże

[keruzamk]

wlasnieja powoli ograniczam jedzenie,zapasy serka juz mam) ale fakt zle sie
czuje z dodatkowym obciazeniem)coc nie jest go duzo to zle mi z tym..a to
znak ze nie popuszcze!!w cenrymetrach nie ma za duzej zmiany tylko waga drgnela;
(ale powiem szczerze ze myslalam ze bedzie tego wiecej,a jednak)Zeby szybciej
wrocic do poprzedniej wagi no i oczywiscie polepszyc efekt)zaczelam
intensywnie cwiczyc i mam nadzieje ze efekty beda)
Pozdrawiam

[karolinach3]

Więc ja się zgłaszam + 2 kg ale przyznać się muszę ze to ni 2 dni świąt ale
łącznie z 8-9 dni ogroooooooooooomnego żarcia np w wiglię 40 pierogów i małe
wiaderko kutii - należało mi się więc od wczoraj na 1 fazie

[agator13]

Ja planowo odpusciłam sobie w Święta ale przesadziłam ze swobodą.O ile w
wigilię i pierwszy dzień świąt było jeszcze w miarę, o tyle w niedziele to już
było czyste obżarstwo-nigdy sie jeszcze tak nie opchałam.W poniedziałek więc
miałam za swoje- żołądek się zbuntował i bolał przez cały dzień i było mi
niedobrze.Waga tez pokazała co o tym mysli i zamiast 58.5 jak to było ostatnimi
czasy pojawiło się 62.2! Na szczęście ta dieta tez mnie nieco wzmocniła
psychicznie więc sie nie załamałam-w poniedziałek raniutko aerobic, przez cały
dzień niewiele jedzonka (chyba bym nawet wiecej nie przełknęła), duzo wody,
herbatki zielonej, we wtorek aerobic a w ciagu dnia jedzonko drugofazowe i dzis
na wadze było 58.9 - zatem juz blisko wagi sprzed Świąt .A dzisiaj tez juz
jestem po aerobicu (specjalnie zapisałam się na aerobic codziennie miedzy
świętami a Nowym Rokiem, hehe i jak widac dobrze zrobiłam.Z tego wniosek, że
można sobie pozwolić na szaleństwa ale potem trzeba to odpracować. Pozdrawiam
Plażowiczki!
Agator

[bakalandia]

ja jestem do tego stopnia załamana tymi świętami że wstydze sie opisać to co
sie ze mną dzieje... z powrotem jestem jednym wielkim tłuściochem... smutne
ale prawdziwe... wróciło mi wszystko co tak ładnie utraciłam... a że po
świętach też nie mogłam sobie odmówić jedzenia ciast to i mam teraz problem bo
ze swoim wyglądem to tego sylwestra najchetniej bym w domu spędziła.. jestem po
prostu zła na siebie że jak już zacznę to nie potrafie sie opanowac... dlatego
3 stycznia nowego 2005 roku znowu zaczynam od poczatku... i tym razem bez
żadnych dyspens... gdybym potrafiła sie kontrolować to bym sobie pozwoliła ale
tym razem sobie nie pozwole bo wiem ze zaraz bede chciala jeszcze... mam
niezłego dołka przez to i dlatego mnie też teraz tutaj nie ma... ale jogging
sobie robie codziennie rano i wieczorem... no i jem mało.. naprawde... wiec
moze do sylwestra jeszcze cos uratuje.... ale na wadze np nie mam ochoty stawać
do sylwestra...... bo ważąc się w poświąteczny poniedziałek ważyłam 60 kg... a
to wcale nie był koniec świąt dla mnie... one sie skończyły dla mnie dopiero
wczoraj kiedy zniknął ostatni kawałek mojego ukochanego serniczka.. ale ja
jestem beznadziejna... poza tym wy sobie tak ładnie radzicie przytyłyście tak
malutko.. a ja z powrotem jestem monstrum.. i teraz mnie tylko molestuje jedno
pytanie: po jaką cholerę ja sie tak obżerałam.. po co ??

[abracadabra1]

Nic nie przytylam bo nie jadlam wiecej niz normalnie.
Moze byly to inne potrawy ale ilosciowo nie wiecej niz jadam przecietnie, za to
z radoscia rzucilam sie dzisiaj na bialy serek , ktorego brakowalo mi w swieta.
Dawno temu panowala bieda i stad wziela sie tradycja aby w czasie swiat sie
obzerac do nieprzytomnosci .
Dzisiaj lepiej postawic na jakosc potraw a nie ilosc , zafundowac sobie cos
bardziej ekskluzywnego czego moze na co dzien nie jadamy i problem z glowy.
2,5 kg przytyc przez pare dni? Wspolczuje serdecznie twojemu zoladkowi i
tobie pewnie nie czulas sie rzesko przez te swieta.

do abracadabra1: pogarda??

[keruzamk]

nie wszystkie dziewczyny maja tak silną wolę jak ty, i nie sądzę zeby byly z
tego dumne. Ja przytylam niecaly kilogram ale zle mi z tym. Nie zamierzam sie
biczować ale wziąść za siebie. Droga koleżanko nie musisz z taka pogarda
wypowiadać się o tych, które pozwolily sobie na troszkę wiecej luzu bo wierz mi
dobrze wiemy że to nie szczyt naszych marzeń i że musimy wziąść sie za siebie i
to porzadnie!!

[abracadabra1]

Zle mnie odczytalas moj post nie mial nic wspolnego z pogarda tylko dlaczego
sie objadac na sile a potem to odchorowac i miec wyrzuty sumienia?
Kochana jesli ty zjedzenie 40 pierogow ( mysle , ze nie byly to malutkie
tortellini) na jeden posilek okreslasz jako troszke wiecej luzu to ja nie wiem
co powiedziec.
3-4 pierogi dla smaku to z pewnoscia dosyc a przeciez Wigilia nie sklada sie
tylko z pierogow.
Silnej woli tez nie potrzeba aby zmiesc wszystko ze stolu , wystarczy tylko
odrobina zdrowego rozsadku zwlaszcza jak sie dazy do jakiegos celu .

do abracadabra1: pogarda??

[keruzamk]

to nie ja jadlam te pierogi))
a po drugie nie oceniam innych

[karolinach3]

Kochana odczep się od moich pierogów dobrze??? dla mnie wigilia własnie składa
się z pierogów i kutii i nic Tobie do tego - to raz. dwa - ja nie marudzę i nie
narzekam więc zostw swoje złote rady dla siebie - bo mnie Twoje podejście do
świąt nie interesuje. i trzecie faktycznie słusznie tu ktoś zauważył że Twoja
postawa wygląda na pogardę - skoro taka jestesdoskonale zdycyplinowana od
zawsze to z czego Ty się musisz odchudzać co??? Ja osobiście nie szukam na tym
forum- rad per katedra tylko wsparcia i zrozumienia dla słabości i ewentualnie
rad mądrych i życzliwych. Tyle. Asertywnie mówie "nie" takim wypowiedziom.

wracam na plaze od poniedzialku ;)

[kjkk]

pofolgowalam sobie ostro, a co, zwlaszcza, ze ostatnio za bardzo rozrywek nie
mam i na dodatek komp domowy mi "umarł"
wiec objadam sie z pelna swiadomoscia, ze spodnie bardziej sie wypelnily i ze
jak juz zjem wszystkie swiateczne ciasta i czekoladki- wracam z przyjemnoscia!
na plaze

[abracadabra1]

Ciekawi mnie skad u was takie napady agresji drogie forumowiczki?
Bo napisalam , ze nie przytylam i jadlam jak nalezy ?
I ty karolinach3 pytasz sie mnie co ja tu robie a ja sie ciebie zapytam co ty
robisz na forum dieta poza dawaniem dobrego przykladu i kipienia zolcia
Jak szukasz rad madrych i zyczliwych to mniej zryj.
Jak chcesz wsparcia i zrozumienia to zryj duzo jakie to proste nie?

[karolinach3]

no naprawdę powalił mnie poziom odpowiedzi... same rzeczowe kontrargumenty i
jakie wyszukane słownictwo gratuluję! nie wiem zupełnie czym sobie zasłuzyłam
na twoja tak szczegolna uwage - chyba tymi pierogami jednak, bo wcale nie
narzekałam na przytycie.. a do Twojej wiadomosci- po 5 dniach waze pol kilo
mniej niz przd swietami. I jeszcze jedno - forumowiczki sa dosc zgrane,
normalnie nie ma tu "napadów agrsji", jak to nazwałas, co bylo oczywiście
przesadzone, ale rozumiem ze nie mozesz zniesc najmniejszej nawet krytyki, w
kazdym razie normalnie jest tu milo i pogodnie... moze wiec to Ty budzisz w
ludziach agresje??? ja bym sie zastanowila na twoim miejscu... mniej
zadzierania nosa i wszystko powinno byc dobrze...

[maghda81]

Czesc plazowiczki
Moje Swieta to byla jedna wielka porazka, ale coz,juz jadac do domu mialam
zamiar sobie pofolgowac,ale moze nie w takim stopniu..jednak nie zalamuje sie i
od dzisiaj powrot do 1.fazy!
Moje obzerstwo zaczelo sie z przyjazdem do domu czyli 17.12.-pelna
lodowka,pieczenie ciastek..i zakonczylo sie wczoraj!Te ilosci
smakolykow,ktorymi sie zajadalam musialy dac osobie znac
Nie wiem ile przytylam bo nie mialam odwagi wejsc na wage..ale jak
przyjechalam do domu przed swietami to bylam very happy bo wazylam 51kg i
weszlam w jedne juz od dawna nie noszone spodnie,jednak kiedy przymierzylam je
tuz przed wyjazdem czyli wczoraj to juz nie byly takie fajne!Jednak sie nie
zalamuje i bede teraz ostro walczyla z 1.faza))
Pozdrawiam i zycze wytrwalosci oraz witam nowe plazowiczki))