dziewczyny-kolejne pytanko

[feliccity]

Witam was kochane moje bardzo serdecznie. Dziś jest drugi dzień mojej diety i mam już taki malutki grzeszek na kącie, a mianowicie sok fit z tymbarku, który zawiera buraki i marchewkę, mam jednak nadzieję że mogę kontynuuować dietę bez większych wyrzutów-jak myślicie?
Mam do was jedno pytanie. Na diecie jak narazie wytrzymuję nie jestem głodna, nie ciągnie mnie do słodyczy, czuję się dobrze. Jednak jestem pełna obaw co do przyszłości, bo przecież ta dieta trwa już do końca życia. Co będzie w lecie gdy zacznie się sezon na mojego ukochanego arbuza, gdy pojawią się młode ziemniaczki (które uwielbiam jeść z maślanką mniam mniam) i w końcu moja ukochana kukurydza w kolbie-co będzie wtedy???? Nie przeraża mnie kwestia nie jedzenia lodów i innych słodyczy bo do tego jakoś mnie nie ciągnie wiem że dam radę obejść się bez nich-ale co z moimi kochanymi warzywkami i owockami??????? Jak wy kochane plażowiczki zapatrujecię się na tą kwestię, co o tym myślicie? Pozdrawiam was serdecznie i miłego plażowania życzę, buziaki pappapapa

[sikra]

Hej feliccity!!
Nie przejmuj się tym sokiem, ja też na niego się skusiłam w pierwszym tygodniu
nieswiadomie a w drugim już "na trzeźwo" Specjalnie diety nie zakłócił ale
więcej go nie kupiłam.
Co do przyszłości to też mi troche zal tych młodych ziemniaczków i arbuza i
winogron i wogóle. Ale tak naprawdę to tkwię jeszcze w I fazie a doprzepisów
II i III nie zagladałam.Zaraz bym to zrobiła, żeby zobaczyć jak to jest ale
pozyczyłam ksiązkę. Po prostu narazie nie myślę o tym a aura mi w tym pomaga,
sypie śnieg jak powinien w grudniu,więc jest jeszcze trochę czasu
Pozdrowionka i powodzenia))Aaaaa grzeszki sie zdarzają, nie przejmuj się.

[pannamaga]

Witaj Feliccity,
To takze juz trzeci dzien mojej diety i mam nadzieje, ze tak jak ja, trzymasz
sie dzielnie.
Mam pewien pomysl: nie skupiajmy sie na rzeczach, ktorych nie wolno jesc, ale
na tych dozwolonych. Jest ich przeciez tak wiele!
A za kazdy sukces nagradzajmy sie nie czyms do jedzenia, ale jakims
drobiazgiem: fajna ksiazka, nowym kosmetykiem lub ciuszkiem w ciut mniejszym
rozmiarze!
Troche proznosci tez nam sie nalezy!
Mam do Ciebie pytanko: czy takze po tych dwoch dniach czujesz sie juz lekko?
Nie mam jeszcze zadnych wymiernych efektow, ale moje samopoczucie zancznie sie
poprawilo.

Pozdrawiam

[feliccity]

Witam dzięki za odpowiedź. Chyba faktycznie macie rację-grunt to nie dać się zwariować i nie myśleć o tym co będzie o tym co jest. Pannamago ja podobnie jak Ty fantastycznie się czuję na diecie, choć od czasu do czasu miewam lekkie zawroty głowy ale prędzej czy później to mija i znowu jest ok. Nie chodzę głodna, dużo ćwiczę i piję wodę mineralną-poprostu wracam do życia!!! Oczywiście zdarzają się małe grzeszki świadome lub nie, ale nie przejmuję się nimi tak bardzo bo są naprawdę malutkie!!!
Życzę sukcesów dalszym odchudzaniu, pozdrawiam paapappapa

[agator13]

Witaj,
grunt to nie dać się zwariować.Latem jeśli raz na czas zjesz arbuza, czy
pieczone ziemniaczki to na pewno nic się nie stanie- pod warunkiem, że nie
bęzie to codziennie i że zwrócisz uwagę na inne produkty które będziesz jadła.

[lianeczka]

Dokladnie, agator ma racje. Przeciez do lata bedziesz juz w 2 fazie gdzie owoce
sa dozwolone a moze nawet w 3. Jesli ziemniaczki nie beda codziennie a
powiedzmy raz na 2 tygodnie oraz nie do pelnego na maxa brzucha i tego dnia nic
wiecej niedobrych weglowodanow to mysle, ze czemu nie. Podobnie z kukurydza i
arbuzem. Jestem teraz w mamy wiec nie moge sprawdzic ale wydaje mi sie ze
pozniej jest dozowlone od2 do 3 duzych owocow typu jablko, brzoskwinia lub ok2
szklanek drobnych typu truskawki. Nie bedzie zle. Ja planuje np. 1 szklaneczke
koktajlu z truskawek i chudego mleczka na deser albo zamiast sniadania

[mostena]

Akurat mlode ziemniaki nie sa taki straszne, maja duzo wody a nie tak wiele
skrobii. Jak zjesz rozsadna porcje a do tego jakiez zielonki o niskim indeksie
glikemicznym (salata, ogorki, brokuly, kalafior) to sie nic nie stanie.

[mostena]

Arbuz tez grozny tylko o tyle, ze szybko podnosi poziom cukru we krwi, ale jest
b.niskokaloryczny. Najgorzej z ta kukurydza A raczej bo tez uwielbiam.