od jutra zaczynam:) DSB

[justekpl]

czesc dziewczyny od jutra zaczynam diete Sb moze ktos tez ma takie
postanowienie , bedzie razniej zapraszam
aha i poprosze o przykładowe jadłospisy jesli macie

Zaczynam z Tobą!

[yennefer_84]

Nagrzeszyłam strasznie (wiosenne grillowanie) i od jutra (chyba po raz czwarty)
zaczynam I fazę,mam nadzieję że tym razem - dzięki wsparciu innych plażowiczek -
wreszcie mi się uda.
Mój jutrzejszy jadłospis będzie najprawdopodobniej wyglądał tak:
Ś: omlet z pomidorem i bazylią
II Ś: pół twarożku Piątnica z rzodkiewkami i szczypiorkiem
O: zupa pieczarkowa
K: pół twarożku Piątnica (może z odrobinką aromatu waniliowego)
P.S.Zajrzyj też na nowe forum
free4web.pl/3/0,104875,default.html;jsessionid=B49273843966D690F6149FAEPozdrawiam!

[yennefer_84]

free4web.pl/3/0,104875,default.html;jsessionid=B49273843966D690F6149FAE

[believeinme]

zaczynam z wami.. wprawdzie od 3.05. ;] juz po raz ktorys zaczynam ale teraz to
juz na bank.. musze wziasc sie za siebie!!! powodzenia !! trzymam za nas
kciuki ;]

[yennefer_84]

Jednak pomimo wcześniejszej deklaracji nie zaczęłam dziś DSB,tzn.zaczęłam,ale
potem był ten nieszczęsny grill i znowu nagrzeszyłam
Początek diety - 4.05.,przeczytałam książkę,przejrzałam wszystkie wpisy na
forum i jestem zmotywowana do walki ze zbędnymi kilogramami (a trochę ich
jest...)

[justekpl]

to tak jak ja caly dzien bylam na diecie juz a tu wieczorem trafilo sie piwo
i musialam jedno wypic, to taki maly grzeszek, ale od dzis juz bede twarda)))

[chmoora]

No to ja się przylaczam i wkraczam dziarsko na plaze Dzisiaj po
baaaaaaaaaardzo dlugiej przerwie stanelam na wage, i to juz nie jest jeden
kilogramik do zrzucenia, ale 5 ogromnych ciezkich kilosow (((((((( Mam
nadzieje, ze za dwa tygodnie polowy juz nie bedzie i z ciezkiej chmoory
gradowej sie przeistocze w oblok Pozdrawiam!

[carmen001]

Ja też mam nadzieję zacząć od jutra ale ciągle znajduję powód aby odłożyć to na
później. A to wesele koleżanki, bo będę musiala zbyt wielu rzeczy sobie
odmawiać a to wizyta u tesciowej, napewno będzie miała pyszności. Miałam zacząć
od dzisiaj ale nie zrobiłam odpowiednich zakupów. Mam nadzieję, że od jutra mi
się uda chociaż mam pokusę aby poczekac do poniedziałku.

[yennefer_84]

I jak dziewczyny? Plażujecie? Ja od rana buszowałam po sklepach i w jednej z
przymierzalni załamałam się - jeszcze nigdy nie wyglądałam tak tragicznie
Widząc swoje odbicie w lustrze przeszła mi ochota na jakiekolwiek słodycze...
Dziś pierwszy dzień I fazy!

[justekpl]

hej ja plażuje juz dzis 2 dzien jest ok, nawet nie mam ochoty na jedzenie ale
to na pewno stres przed obrona ktora mnie czeka za 2 tyg!!!
trzymajcie sie i piszcie