przyjmiecie nas na plażę?

[uwa5]

cześć,
od dziś czyli 28.08.2006 postanowiłyśmy z siostrą Was odwiedzić. Mamy
nadzieję, że wizyta będzie owocna dla obu stron.
Trzymajcie kciuki, bo zaczynamy po raz pierwszy

[bugia]

witamy, witamy! kciuki trzymamy!

[masato]

Nie powiem, że witam was chlebem i solą, bo chleba nie wolno Ale mogę
jajkiem powitać - trzymam kciuki, meldujcie jak Wam idzie.
Pozdrowienia
M.

[madzeska1]

Witam serdecznie i życzę powodzenia

[monikinda]

ja rowniez witam i sie ciesze

[sihaja82]

witamy!!! ))

dziękujemy za serdeczne powitanie!

[uwa5]

od razu się cieplej na sercu robi

[kot9930]

Cześć, cześć ja też witam!!!!!!!!!!!!! Napewno wytrwacie, gdybyście
potrzebowały rad -walcie jak w dym do nas !!!!!!!!!!!!!!

[monikinda]

wpiszcie sie na liste obecnosci zatem: watek: ile nas jest

[uwa5]

coś bym zjadła, a już za mną lunch. chce mi sie coś słodkiego, szkoda że nie
mam migdałów
ale się trzymamy twardo
pozdrawiamy

[ceres9]

najwazniejsze byc twardym;]witma i trzymam kciuki za sukcesy

ale się cieszę!!!

[uwa5]

myślałam, że nic nie zgubię przez jeden dzień, atu taka niespodzianka! ja 0,9kg
w dół a siora 1,4. niezła motywacja na potem.

[kot9930]

To niesamowite !!!!!!!!! Takie efekty przez jaden dzień. Co Wy jecie w takim
razie ??????????????????

[uwa5]

Pierwszy dzień miałam ciężki i jadłam sporo, ale myślę,że to się wiąże z tym,
ile kto ma do zrzucenia. Ja mam 30 kg. A dzisiaj po ważeniu już 2 kg mniej!

[kot9930]

Tak żeczywiście masz rację, jeśli jest więcej do zrzucenia to i pierwsze efekty
są większe. Cieszę się, że do nas dołączyłaś(z siostrą jak dobrze
pamiętam).Postawiłaś sobie spore wyzwanie, ale napewno dopniesz swego. Tutaj
jest bardzo przyjazna atmosfera i można liczyć na nasze rady. PA

[alonny]

kocie to ja proszę żeby ktoś w końcu wypowiedział się na temat maojego jogurtu i
orzechów z wątku pytania o przedmiot.....
dzięki

już jest lepiej

[uwa5]

muszę Wam powiedzieć, że na początku strasznie się chciało jeść jak dawniej, a
i teraz tak po południu nachodzi mnie straszna ochota na coś słodkiego :o)
ale twarda jestem! natomiast moja kochana siostra podżera więc ją wykreślam z
plaży.
ważę się codziennie i chyba niepotrzebnie bo dziś zanotowałam przyrost o 300g,
a to trochę zniechęca, ale czuję luz w ubraniu więc to mnie motywuje.
pozdrawiam

[masato]

Uwa, ze słodkim już tak niestety jest - że jesteśmy (a przynajmniej większośc z
nas) uzależniani w dzieciństwie. Każda ciocia i babcia wciska dzieciaczkowi
czekoladki i ciasteczka w prezencie, jestesmy słodyczami nagradzani - jak cos
tam zrobisz, to mamusia ci da czekoladkę. Ja jestem np. przypadkiem wychowanym
w jednym domu z babcią, która gniewała się, jak coś zostawało na talerzu i
trzeba było zjadać wszystko. Niestety kiedy byłam dzieckiem wszystko się
smażyło na smalczyku, a zupki gotowało na kościach, więc nigdy nie byłam chudym
dzieckiem. Zawsze byłam taka w normie z lekkim przechyłem w górę wagi. Ale
oczywiscie nikomu do głowy by nmie przyszło, zeby dziecku odmówić kawałka
ciasta, zwłąszcza że babcia piekła rewelacyjnie. I ja nie odmawiałam, kiedys z
siostrą (juz byłysmy dorosłe) na imieninach babci zjadłyśmy pół szarlotki same.
Aha, siostra miała takie same kłopoty z waga jak ja, była nawet tłustsza... ale
jak poszła na studia, to wychudła na wiór, do dziś uważa na to co je i ćwiczy.
I mimo dwójki dzieci ma figurę nastolatki, której nie miała będąc nastolatką.

A z apetytem na słodkie wiem jak walczyć - ale sama w tej walce polegam. Bo to
jest tak - jesli przez 2 tygodnie nie zjesz nic ale to nic słodkiego, nawet
grama cukru, słodziku czy miodu - to Twój organizm przestaje produkować coś tam
(nie pamiętam, nie jestem typem naukowca, czytałam o tym 3 lata temu). Jak to
przestaje produkować - to Tobie się przestaje chciec słodkiego. Tylko weź
wytrzymaj te dwa tygodnie, co?
3 lata temu, kiedy to odchudzałam się dietą własnego pomysłu wytrwałam te dwa
tyg. i wiesz, to było tak, ze potem piekłam ciasto rodzinie i ono mi
śmierdziało! Ale cudne uczucie )
Niestety teraz nie potrafię - nie umiem wypić nieposłodzonej kawy, sypię więc
słodzik i ciągle mi się chce słodkiego. A jak się chce słodkiego to robię serek
ze słodzikiem i kółko się zamyka. A kawę piję mimo zakazu w diecie - bo mam tak
niskie cisnienie, ze lekarz kazał albo rano wypijać koniaczek albo kawę. Wolę
kawę )
i rzecz ostatnia - to że Ci przybyło 300 g to nic - moze wczoraj więcej wypiłaś
i zjadłaś i to jeszce leży gdzies w jelitach. Po prostu. Oprócz ważenia - rób
sobie raz w tygodniu pomiary w newralgicznych punktach ciała - i nawet jak Ci
waga lekko pojdzie w góre, a w obwodach będzie to samo - to będziesz wiedziała,
ze wszystko ok.
Pozdrawiam i trzymam kciuki.
M.

[igge]

to chyba prawda co masato pisze o tych 2 tygodniach. Ja nie jem nic słodkiego
od trzech tygodni i nie ciągnie mnie specjalnie do czekolady, a potrafiłam
przed dietą zjeść słoiczek nutelli prawie sama.

[uwa5]

no i znowu nie wytrzymałam i było ważenie, ale ... 2,6 mniej! cieszy mnie to
strasznie!
masato, kupiłam wczoraj cukierki bez cukru, bo wyczytałam w książce, że można
no i niestety to coś pewnie się znowu produkuje
dzięki za wyjaśnienia :o)

grzeszyło, się oj grzeszyło!

[uwa5]

i to przez cały weekend! na szczęście wróciłam i jest dobrze. Chyba stresy
zajadałam, bo co nieco ich miałam i do chlebka tęskniłam, ale spróbowałam i
tłumaczę sobie, że nie jest taki dobry coby z niego nie mozna było zrezygnować.
A wiecie co kusi najbardziej- mam pyszne sliwki węgierki, taka stara odmiana i
taką sliweczkę bym...mniam

[masato]

Uwa - zjedz tę sliwkę, ja Ci pozwalam Nawet mozesz zjesc 2. Przejdzie Ci
troche ochota, a mózg odnotuje, że dostał tę śliwę. Miałam to samo - około
miesiąca temu, leżały w kuchni i pachniały i robiły smaka. Zjadłam dwie i się
uspokoiłam. Ale pamiętaj - dwie, a nie pół kilo!
Buźka