Pytania odnosnie 1 fazy

[flerynka]

Hejka Mam pytanko. Dzis moj drugi dzien na sniadanie zdjadlam serek wiejski
light 10 orzechow nerkowca (nieprazonych) i szklanke mleka 0% Na obiad
kurczaka piri piri mam juz gotowego wg przepisu dr Arthura. Mam tylko pytanie
o 3 produkty... Czy w fazie 1 mozna jesc marchewke? Czy mozna pic kefir na
obiad? (mam straszna slabosc do kefirow wiec jesli tak to jaki?) Co z
herbata? Co do jogurtow glosy sa podzielone niektorzy mowia ze nie a
niektorzy ze jogurty naturalne odtluszczone tak... kogo sie sluchac? Po 1
dniu mam 0.5 kg mniej ale musze troche zwiekszyc ilosc wody... mam z tym
problemy bo nie przepadam za woda mineralna... Pozdrawiam

[madziuus]

marchewki nie mozesz, a nabial pod kazda postacia oby nie przesadzic z iloscia i
oby byl odtluszczony

[flerynka]

Dzieki Madziuus... rany ale na tym forum szybko mozna uzyskac odpowiedzi na
pytania... normalnie blyskawicznie Pozdrawiam

[justynam24]

Kefir nie...ale jogurt naturalny o % i maślanka tak!! Ale jesli zjadlas takie
nabialowe sniadanie to raczej do obiadu wypilabym mineralke lub sok
pomidorowy...

[madziuus]

a dlaczego niby kefiru nie?

[justynam24]

w ksiazce autor pisze dlaczego kefiru nie a inne nabialy tak...ja tego nie
potrafie powtorzyc i wyjasnic...po prostu przyjelam to do wiadomosci i tak
zapamietalam

[madziuus]

aha;]