Co do pracy??

[ewelita]

Cześć.
Podczytuję to forum i postanowiłam i ja zabrać sie za siebie. Planuję tak ok
3 kg, no może 4 kg.
Problemem dla mnie jest jedzenie w pracy. Przebywam poza domem od 7 do 18 i
muszę coś jeść. Brałam do pracy dwa jajka , serek wiejski, piję czerwoną
herbate iii ciągle jestem głodna. To za mało, jak wpadam do domu to mam
ochote rzucic się na lodówkę! Wypijam więc pół litra wody mineralnej i z
burczeniem w brzuchu staram się zasnąc.
Poradzcie, co zamiast tego chleba? Nie mam możliwości niczego przygotowywac,
nie ma mikrofali.

[madziuus]

to moze w domu zjadaj duzo ?

[ewelita]

madziuus napisała:

> to moze w domu zjadaj duzo ?

?? To chyba żart, prawda?

Ile można zjeśc o 6.30 rano?? Choćbym zjadła nie wiem ile, to do 18 będę głodna
( 11 godzin)

[ragata2]

Hejka!Moja koleżanka bierze do pracy rózne sałtki

[monika875]

znajoma bierze w pudełeczko fasolke szparagowa... albo kalfiora... juz
podsmazonego wczesniej... albo zrobiony serek ze szcypiorkiem (bo taki nie robi
sie wodnisty)

[ka-sha1]

no hejka
mowisz ze nie masz czasu na przygotowania jednakze na kazdej diecie trzeba
cokolwiek przygotowywac i poswiecic temu chocby 5 minut na blyskawiczna salatke
jak mam lenia to przewaznie decyduje sie na sok pomidorowy gotowane jajka lub
kilka lisci salaty + kikla [plasterkow szynki itd ..
wiem ze to niewiele i mi okropnie tez burczy ale przyzwyczaisz sie po 3
dniach , bynajmniej ja tak mam

[biealka]

Brak mikrofali to trochę utrudnienie, ale jest i tak mnóstwo mozliwości. Przede wszytskim sałatki, gotowane warzywa, serki, żółty serek w plastrach (np HIT z Ryk) doskonale się nadaje na przegryzkę, pomidorki, orzechy itp. Ale powinnas jeść obfite sniadanie a potem około południa chociaz jakis przyzwoity posiłek.
Nie ma co ukrywać, sałatki są najlepsze.