spadek energii

[nazile]

Witam, Czy ktoś wie jak ratowć się gdy zaczyna brakować energii?
Zawsze dzień zaczynam od kawy i dzięki niej brnę do przodu. Wiem,że
w 1 fazie nie mozna pic kawy ani herbaty, czym więc mogę się
poratować? Dzięki za pomoc, pozdrawiam;-p

[madziuus]

nie rezygnuj z kawy, pij ją ale w umiarkowanych ilościach, poza tym zielona
herbatę można :]

[nazile]

Dziękuje Madziuus to rewelacyjna wiadomość, nic więcej nie
potrzebuję do szczęścia

[madziuus]

hehe nie ma za co oby tej kawy nie za dużo i nie ze śmietanką i cukrem

[nazile]

nieeee, aż tak zachłanna nie jestem, To dobry sposób aby przerwać
dietę: najpierw cukier, później śmietanka, a jeszcze później to już
szybko człowiek zaczyna sobie pozwalać na zbyt dużo. Ale tutaj to ja
już sobie tupnęłam nogą i nie popełniam żadnych grzeszków)) Po
dwóch dniach uporu zostałam nagrodzona spadkiem -1 kg. Jestem z
siebie dumna:-p

[madziuus]

niedługo powinny byc kolejne rezultaty

[nazile]

mam nadzieję, w życiu jeszcze tak długo nie wytrzymałam na
diecie,zawsze jakoś tak stopniowo podjadałam i usprawiedliwiałam się
i całą dietę trafiało, Boje się tylko, że jak dobrnę do końca do 3
fazy to będę chciała sobie te męki wynagrodzići znów 1 faza.mam
nadzieję, że uda mi się zmienić moje nawyki żywieniowe już na
zawsze:-p Trzymajki

[madziuus]

nie pisz czarnych scenariuszy

[nazile]

ŁOKEJ