lilivampire
24.09.07, 16:59
jestem tu nowa, nigdy w życiu się nie odchudzałam tak na serio (przeważnie moje odchudzanie trwało max 2 dni), ale parę dni temu przeżyłam szok ważąc się u znajomych

przytyłam 4 kg, bo ponad pół roku siedzę w domu i nic nie robię (oprócz jedzenia

)
postawiłam sobie zatem bardzo ambitny cel - schudnąć, ale nie te 4 kg, tylko 6-10

żeby dojść do wagi min. 50 max 54 kg - tak jak zawsze chciałam

poczytałam sobie troszkę na temat diety south beach i bardzo mi się spodobała

widzę, że można tutaj przygotowywać potrawy o śródziemnomorskim smaku (uwielbiam włoską kuchnię) i to dla mnie ogromny plus
ponadto cieszy mnie, że nie ma tutaj jakichś konkretnych godzin jedzenia, porcji itp. wystarczy, że się odstawi węglowodany
do tego mam zamiar ćwiczyć - ministepper, brzuszki i joga
trzymam kciuki za Was, Wy również trzymajcie za mnie