Poradzcie...

[kellyp]

Mam problem, ktory jest dla mnie dosyc meczacy. Otoz wmawiam sobie rozne
rzeczy - np. jak przeczytam o jakiejs chorobie, chocby na forum to zaraz mam
jej objawy, nie moge przestac myslec o tym, ze ją mam. Jest to dla mnie
strasznie męczące... Dlatego, ze rozsadek mowi cos innego, ale niestety nie
potrafie pozbyc sie tych mysli:( Prosze, poradzcie co mam robic, moze jest
jakis sposob zeby wmowic sobie, ze nie jestem chora? Pozdrawiam

[mskaiq]

Musisz kontrolowac mysli ze jestes chora. Kiedy sie pojawia wtedy mysl o czyms
innym. Zajmnij sie praca umyslowa, rozmowa, ksiazka, itp. Wtedy Twoja
swiadomosc jest zajeta i nie akceptuje mysli ze jestes chora.
Atak takich mysli trwa zwykle pare minut i znika. Musisz robic to za kazdym
razem kiedy pojawiajs sie mysli o chorobach.
Serdeczne pozdrowienia.

Poradzcie...

[astralis7]

Tak, to niewatpliwie pewien rodzaj obsesji, ktora, jak radzi przedmowca, nalezy
zwalczac pozytywna autosugestia (np. afirmacjami w stylu: "Jestem zdrowa. Nic
mi nie dolega'), a tym samym odwroceniem uwagi od tych negatywnych mysli.
Staraj sie w ogole oddzielic to, co slyszysz w swojej glowie od tego, co Ci
mowi cialo i intuicja. Te ostatnie sa o wiele bardziej wiarygodne niz zwodnicze
wymysly naszego umyslu.

konstruktywne pole

[solaris_38]

dla mnie to oznaka ze masz za dużo niewykorzystanej energii
a także zdolności empatyczną

takie cechy kiedy nie pracują mogą sie ujawniać w formie neurotyzmów

zaprzęgnij swoja nieużywaną empatię do jakiejś konkretnej roboty

niech sie wczuwa w coś innego niz choroby
(choć to też kręci, ale nic z tego nie ma)
oan MUSI pracowac czy tego chcesz czy nie

daj jej konstruktywne pole