Ciagłe zmęczenie

[langusta1980]

nie wiem co sie ze mna dzieje, ciagle jestem ospala, nie mam ochoty nic robic
tylko spac nawet spotykac z innymi nie chce mi sie , biore witaminy, dobrze
jem, ale moglabym spac 24 na dobe , dzis wtalam o 14 help!!!!!!!!!

[mcdagow]

nie wiem czy to ci cos pomoze, ale mam podobny problem. bralam jakies witaminy,
ale to nie dziala.przez dlugi czas bralam hormony, co moglo miec wplyw na ten
stan. no i znajomy mi dal numer do mieczyslawa bartnika, ktorego znajdziesz w
necie.zadzwonilam i przez telefon, nie znajac mnie ten czlowiek powiedzial mi
co sie dzialo w moim zyciu, pewne fakty o ktorych tylko ja wiem itd- szok.no i
powiedzial mi tez o moim zmeczeniu.otoz jego zdaniem to demony blokujace
przeplyw energii, zimne dlonie, stopy itd, bloki energetyczne
slowem...lekarstwem jest pozbycie sie ich. no i oczywiscie mozna siegnac po
diete wzbogacona w warzywa, wiecej spacerow, oddychanie przeponowe...hm...

[ocean.niespokojny]

tarczycę-hormony zbadałaś?

[langusta1980]

tak i nic

[Gość: Amika]

Ja też tak mam, myślę, że przyczyna może leżeć w problemach z krążeniem,
odziecziczyłam je po dziadku, często drętwieją mi nogi i mam zimne nawet latem,
poza tym jestem strasznym zmarźluchem. Ponadto ataki senności zdarzają się
częściej zimą, często wtedy chodzę jak zahipnotyzowana i nie docieraja do mnie
bodźce z otoczenia, a niestety mam pracę umysłową, która wyumaga ode mnie dużego
skupupienia i siły koncentracji. Bez mocnej kawy już funkcjonować nie potrafię,
muszę spać minimum 8 godzin dziennie aby funkcjonować jako tako, a najlepiej z
12 ale nie mam takiej mozliwośc ponieważ wstaje wcześnie do pracy. W moim
przypadku grunt to dobrze się wysypiać i odżywiać regularnie, istotny wpływ ma
na moje samopoczucie równiez pogoda. Jestem niskociśnieniowcem i w pochmurne dni
jak np. dzisiaj myslę w zwolnionym tempie, mmam zaburzenia uwagi i równowagi
(chwieje mnie na boki). W takie dni staram się co jakis czas wychodzić z
pomieszcenia, w którym pracuję, żeby nie zasnąć - idę na krytarz rozruszać się
np. zrobić parę skłonów lub wychodzę na wiaterek i to ożywia mnie na krótko.
Wszystkie wyniki mam w porządku, tylko żelazo dosyć niskie ale jeszcze w normie,
bo ponoć anemicy mają takie problemy jak my...Dodam, że moje problemy z
sennością ujawniły się po 20 roku życia

[nefrii]

ja niestety mam to samo cisnienie nigdy nie przekraczajace 100, temperatura
ciala nizsza prawie o jeden stopien, lodowate dlonie i stopy (takze latem) i to
ze nawet w takim upal jak dzis, moglabym przy zaslonietych roletach przespac
caly dzien i noc rowniez bez problemow, juz nawet kawa nie dziala, a wyjscie na
tzw swieze powietrze przynosi ulge na 5 minut, znajomi sie ze mnie smieja ze
zachowuje sie jakbym byla po 60tce, wiadomosci i lulu

[nefrii]

aa do 14 nie potrafie spac, kiedy nikt mi nie przeszkadza budze sie zwykle ok 11
ale juz po ok pol godziny chce mi sie znowu spac