witaminy

[karierowiczka]

chciałam się zapytać czy bierzecie jakieś wspomagacze, łykacie witaminy itp.?
Niby jem dużo owoców i warzyw, staram się urozmaicać swój jadłospis, ale coś
tu nie gra. Nie goją mi się zadrapania i strupki, ciągle wyskakują mi
gigantyczne krosty, usta pękają w kącikach, przy paznokciach robią mi się
bolesne zadry czy jak to cholerstwo się nazywa. Nie chcę łykać tabletek, ale
pewnie na tym się skończy. Nie mam pojęcia czego może brakować mojemu
organizmowi...
Aśka

[nikanik]

badania sobie zrób i wtedy będziesz wiedziała gdzie jest przyczyna.
ja nie łykam żadnych witamin. Dla sprawdzenia (mimo braku jakichkolwiek objawów
uboczych odchudzania) robiłam sobie badania po prawie 3 miesiącach odchudzania.
wszystko wyszło ok. Moja dieta opiera się przedewszystkim na świerzych
warzywach, owocach - tego mnóstwo. mięsko grliowane lub pieczone ewentualnie
duszone - troszkę; ryby wędzone, smażopne - w dużych ilościach.