kfc

[ragnarv]

jak wracałem do domu wlazłem do kfc i kupiłem frytki i colę.
potem patrzyłem na ludzi jak jedzą. i sam żarłem, nie wiadomo czemu się wkurwiłem.
żarłem zły na tych ludzi. miałem ochotę wstać i powywalać im to żarcie

[ditta12]

Fakt.Frytki może nie są zbyt zdrowe.Ale żeby zaraz wywalać je razem z tymi konsumującymi ludźmi?
Z czego wynika u Ciebie taka złość na żarcie?
Nie jesteś gruby,masz dobrą sylwetkę(kaloryfer na brzuchu),nie wiem właściwie o co Ci chodzi.
Może weź kartkę i rozpisz sobie to co masz zjeść na tydzień np.
Poniedziałek:trzy kromki chleba z serem i sałatą + herbata gorzka
Wtorek:dwa jajka na twardo + kromka chleba z żółtym serem
itd.
Wejdź w cykl minimalnego jedzenia a wejdzie Ci to w krew,w nawyk.
Jeśli się cały dzień głodzisz to nic dziwnego że wieczorem zjadasz słoik nutelli wraz ze słoikiem a gdy" grzeszysz" w KFC to czujesz nienawiśc do siebie,frytek i ludzi którzy tam są.

[ditta12]

Napisz na tej kartce jeszcze tak:
Poniedziałek:
godzina 9.00-1 kromka chleba z serem
godzina 13.00 kromka chleba z dżemem
godzina 17.00 kromka chleba z szynką i sałatą Coś w tym stylu
Jeśli to za mało jedzenia dla Ciebie bo jesteś wysoki-jedz 5 razy dziennie.
Zamiast kromek mogą być inne rzeczy ale regularnie,na godziny i małe porcje,np.wielkości filiżanki.
Przed zjedzenie posiłku,godzinę wcześniej wypij szklankę wody żeby wypełnić żołądek.

[ditta12]

Można też zastosować jeden dzień w tygodniu np. w piątek nic niejedzenia,tylko woda.
Jak chcesz to mogę z Tobą głodzić się co piątek żeby było Ci raźniej bo mi też chce się jeść po clopixolu który działa na ośrodek głodu.
Tylko nie można oszukiwać bo to straci sens.

[ragnarv]

jutro jest piątek
ok.wchodzę w to.

[ditta12]

Super.Już tworzę wątek odpowiedni gdzie będziemy pisać na temat naszej głodówki i samopoczucia a w sobotę napiszemy sobie odpowiednie godziny do posiłków i damy radę odseparować ten problem z obżarstwem.Ja już to zastosowałam i co prawda jeszcze nie zapinam się w moich ulubionych dżinsach ale nie utyłam po clopixolu 20 kilo jak poprzednio.

[eszmeralda.i.papugi]

coś w tym jest Ditto, o czym ragnarv, Ragnarvie piszesz. Ja też odczuwam coś w rodzaju niechęci do jedzenia, jadłam trzy razy dziennie, teraz, pierwszy posiłek o 12-tej, następny powinien wypaść o 16-tej, ale zawsze jestem o tej godzinie zajęta aż do wieczora, zjadam zatem kolację minimalistyczną, nie z premedytacji, ale dlatego, że nigdy nie ma w lodówce tego, na co miałabym ochotę i tak na dobrą sprawę, nawet nie wiem na co miałabym

[ditta12]

Z tego co wiem już Eszmeraldo-jesteś niejadkiem jak ja bez clopixolu

[mskaiq]

Pewnie żarłeś, aby uspokoić swoją złość. To trochę uspokaja i ochrania przed agresją i wywalaniem
frytek.
Pozdrawiam serdecznie.