Dodaj do ulubionych

hashimoto , wypadanie włosów i PCOS

13.11.11, 22:37
WITAM , JESTEM NOWA NA FORUM .MAM ogromny problem chodzi o tarczyce i zespół policystycznych jajników. Mam 31 lat od grudnia 2010 zaczęły mi wypadać włosy zrobiłam badania pod koniec styczna tego roku cała morfologia wyszła ok reszta badań :
cholesterol całkowity 153 mg/dl norma do 200,oo
cholesterol HDL 60,00 mg.dl norma 60,00
cholesterol LDL 68,20 mg/dl norma 135,00
trójglicerydy 124,00mg/dl norma 150,00
ALT 31 U/1 0 55
AST 21 U/1 5 34
ŻELAZO 113,4 NORMA 145
TSH 4,3617 norma (0,3500 -4,9400)
FT3 2,95 (1,71 - 3,71)
FT4 1,12 ( 0,70 - ,1,48)
FSH: 4,75 POŁOWA CYKLU BYŁA
NORMA ŚRODEK CYKLU (2,55-16,69)

LH : 5,08
NORMA SRODKA CYKLU ( 9,06-72,24)

ESTRADIOL : 101,00
NORMA ŚRODEK CYKLU (38-649pg/ml)
prolaktyna 10,94 ng/dl norma (5,18-26,53)
progesteron 0,20 ng/ml norma (faza folikularna 0,1-0,3), faza lutealna (1,2 -15,9), po menopauzie ( poniżej 0,10 0,2 ng/ml).


badania zrobione w kwietniu 2011.
TSH 4,1003 ( 0,3500- 4,9400)
TESTOSTERON 75,08 NORMA( OKRES ROZRODCZY 9-109 NG/DL) , DOUSTNE ŚRODKU ANTYKONCEPCYJNE ( 13-83)
PONOWNIE TSH W MAJU 4,5255 ( 0.3500- 4,9400).
OD STYCZNIA TEGO ROKU BRAŁAM VITAPIL, SKRZYPOWITE ITD NIC NIE POMOGŁO .
W CZERWCU POSZŁAM DO EDNOKRYNOLOGA SKIEROWAŁ MNIE NA BADANIA WYNIKI :
FT4 1,05 NORMA ( O,70 -1,48 )
ANTY- TPO 215,91 IU/ml NORMA ( 5,61)
ANTY- TG 28,99 NORMA ( 4,11)
TSH 2,6927 NORMA ( 0,3500- 4,9400).

WYNIKI USG : TARCZYCA W CAŁOŚCI POWIĘKSZONA , OBA PŁATY O ZRÓZNICOWANYM ECHU ,WIDOCZNE SĄ LICZNE RÓŻNEJ WIELKOŚCI GUZKI. PŁATA PRAWY O WYM : 2,8x2,8x3,7 CM V = 14,84 W PŁACIE GUZKI O WYM. 0,6 I 0,7 CM. LEWY PŁAT WYM : 2,7x2,8 x3,5 V= 12,71 W LEWYM LICZNE GUZKI O WYM . 0,4 I 0,5 CM. WEZŁY CHŁONNE BEZ ZMIAN.

WYNIKI Z WRZESNIA 2011 : FT4 1,29 NORMQ ( 0,70-1,48) ANTY =TPO 198.92 NORMA ( 5,61) ANTY -TG 28,55 NORMA ( 4,11).
WYNIKI TSH OD STYCZNIA :
STYCZEŃ 4,3917 ( NORMA 0,3500 - 4.9400)
KWIECIEŃ 4,1003
MAJ 4,5355
CZERWIEC 2,6927.
W

LIPCU LEKARZ PRZEPISAŁ MI EUTORYX 75 .MIAŁAM BRAĆ PÓŁ TABLETKI CAŁY CZAS . PANI EDNO SKIEROWAŁA MNIE NA BADANIE TESTOSTERONU WYNIKI 1.05nmol/l ( 0,17 -1,81) . I TSH 2,64 (NORMA 0,27-4,20) metodą ECLIA ANALIZATOR E170 E601. NA PODSTAWIE TYCH BADAŃ MIAŁA STWIERDZIĆ CZY MAM ZESPÓŁ POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW ŻEBY USTALIĆ PRZYCZYNĘ WYPADANIA WŁOSÓW , Z TYCH WYNIKÓW OBLICZYŁA JAKIŚ TAM WSKAZNIK I WEDŁUG NIEJ MAM TROCHĘ PODWYŻSZONY I STWIERDZIŁA ŻE MAM PCOS I ŻE OD NADMIARU ANDROGENÓW I ŻE TO JEST PRZYCZYNĄ WYPADANIA WŁOSÓW. DODAM ŻE NA PODSTAWIE USG LEKARZ GINEKOLOG STWIERDZIŁ ŻE MAM LICZNE PĘCHERZYKI NA JAJNIKACH I ŻE TO PCOS. TAKŻE TERAZ JUZ SAMA NIEWIEM OD CZEGO MI WYPADAJĄ WŁOSY LEKARZ GINEKOLOG ZAPISAŁ MI TABLETKI CILEST NA WYRÓWNANIE POZIOMU HORMONÓW ALE NIE MOGŁAM ICH ZAŻYWAĆ DLATEGO ŻE ŹLE REAGUJĘ NA TABLETKI ANTY I PO PARU TABLETKACH PRZERWAŁAM ICH BRANIE .JESTEM ZAŁAMNA MAM POŁOWĘ WŁOSÓW NA GŁOWIE I NIEWIEM SAMA OD CZEGO MI WYPADAJĄ WŁOSY . JEDENA PANI EDNOKRYNOLOG POWIEDZIAŁA MI ŻE MAM ZAPALENIE TARCZYCY I Z CZASEM PRZEJDZIE MI W NIEDOCZYNNOŚĆ A DRUGA ŻE MAM HASHIMOTO I ŻE WŁOSY MI OD TARCZYCY WYPADAJA A DRUGA ŻE OD NADMIARU ANDROGENÓW , JESTEM JUŻ ZMĘCZONA LATANIAMI PO LEKARZACH MOŻE Z WAS MI KTOŚ POMOŻE , MOŻE KTOS MI PODPOWIE CZY ŻEBY MOŻE ZROBIĆ JESZCZE JAKIEŚ BADANIA W TYM KIERUNKU. JESTEM ZAŁAMANA PSYCHICZNIE SAMA CHOROBA MI NIE PRZESZKADZA ALE TE WŁOSY MNIE ZAŁAMUJĄ ,, PROSZE O POMOC MOŻE MI KTOŚ POMOŻE .ZASTANAWIAŁAM SIĘ NA D BADANIEM MIKROSKOPOWYM WŁOSA TRICHOGRAM KTÓRY W BADANIU OCENIA STAN WŁOSA I JAKICH ELEMENTÓW BRAKUJE WŁOSOM I W JAKIEJ FAZIE SIĘ ZNAJDUJĄ ONE. NARAZIE ZAUWAŻYŁAM ŻE WŁOSY MI ODRASTAJĄ NA CZUBKU GŁOWY Z TYŁU NIE MAM ŻADNYCH MAŁYCH WŁOSÓW MOŻE PARĘ . PROSZE O POMOC

Obserwuj wątek
    • hashi-tess nie krzycz. Wątek nadaje się tylko do usunięcia. 13.11.11, 22:55
      Pisanie dużymi literami jest niezgodne z regulaminem.
      Poza tym - powiedz - kto to przeczyta.
      Tekst jest kompletnie nieczytelny.
    • wierka-5 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 14.11.11, 09:20
      żle sie czyta te duże litery.
      Przepisz to jeszcze raz.
      Z wyników widać,ze masz hashimoto- przeciwciała, TSH
      Nie wiem czy któtóreś z podanych wyników tarczycowych są po braniu eutyroksu, ile czasu po ?, najlepiej pisać datę i dawkę.
      W hashimoto trzeba robić wszystkie wyniki, a nie tylko TSH.
      Z powodu niedoczynności tarczycy mogą wypadać włosy.
      Czy masz jeszcze PCO nie wiem.Wskazują na to pęcherzyki w jajnikach, ale powinny być jeszcze inne czynniki w tym androgenizacja, której nie widać w Twoich wynikach, a nie wiem czy w wyglądzie jest obecna. Piszesz o wypadających włosach ale to nie musi być na tle androgenowym.Takim przejawem androgenizacji jest uporczywy trądzik- nie wiem czy go masz. W PCO występują też zaburzenia cyklu- cykle mogą się skracać lub być bardzo długie.
      Zaburzenia cyklu występują również w chorobach tarczycy.

      Proponuję w celu potwierdzenia PCO zrobić badania LH/ FSH ale tylko w 3 dniu cyklu się to robi w tym przypadku.
      Powtórz badanie testosteronu, progesteronu i zrób andriostendion, wolny testosteron.
      Powyższych nie rób w połowie cyklu, bo wtedy wyniki naturalnie są większe.
      Progesteron najlepiej w drugiej połowie 7 dni przed spodziewanym okresem.
      Hormony tarczycy również zrób FT3i FT4 rano przed tabletką, aby zobaczyc czy dawka leku nie jest zbyt mała.

      PCO leczy się środkami antykoncepcyjnymi odpowiednio dobranymi, czasami trzeba dać czas organizmowi na dostosowanie sie do nowej sytuacji. O ile się nie mylę to cilest nie ma działania anty androgenowego wobec tego na androgenowe wypadanie włosów raczej nie pomoże, z drugiej strony te wyniki które masz nie pokazywały nadmiaru androgenów.
      W związku z chorobą tarczycy proponuje również oznaczyć witaminę B12 i D3, bo często ich brakuje, a mogą mieć wpływ na włosy.

      • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 14.11.11, 12:03
        dzięki wierka 5
        • aleksandra_01 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 08.12.11, 16:02
          etman232,
          zbadaj również ferrytynę, bo jej niedobór (który nie wyjdzie w zwykłej morfologii),
          również może powodować wypadanie włosów. Mi włosy odrosły dopiero po uzupełnieniu
          witaminy b12 i ferrytyny, a miałam stadium określane przez moją rodzinę:
          "przecież ty już prawie nie masz włosów". Oczywiście niezbędne jest również
          odpowiednie dobranie hormonów tarczycy - bez tego wszystko się w organizmie
          nie układa.

          a.
    • euforic Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 08.12.11, 13:38
      Ja mam zapalenia tarczycy typu Hashimoto i PCOS. Jestem trochę młodsza od ciebie, ale lekarz mi powiedział, ze TSH powinnam mieć w granicy 1,5 (zawsze miałam w normie, ale blizej górnej granicy). U mnie choroba tarczycy objawiała sie sennością, wypadaniem włosów. Jak zaczęłam się leczyc (eltroxin 0,25), objawy ustąpiły. Na USG tarczyca sie niesamowicie poprawiła, urosła mi trochę, lekarz był zachwycony. Niestety potem miałam bardzo nerwowy okres w zyciu i wyniki sie pogorszyły. Powróciła senność, wtedy lekarz zdecydował o zwiększeniu dawki leku i było dobrze. W międzyczasie miałam również silny napad wypadania wosów, brałam Onozis i pomogło. Znam kilka osób ( w tym również jedna chorująca na tarczycę), które miały problem z wypadaniem włosów i te tabletki pomogły. Jednak jedna dziewczyna (ta z chorą tarczyca) jak przestaje je brac, to włosy zaczynają znowu jej wypadać. U mnie wystarczyło jedno opakowanie i nie muszę nic więcej łykać.
      • aleksandra_01 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 08.12.11, 15:58
        > piły. Na USG tarczyca sie niesamowicie poprawiła, urosła mi trochę, lekarz był
        > zachwycony.

        nie rozumiem zachwytu lekarza. przecież ten wzrost objętości tarczycy Cię nie uleczył.
        Poza tym zauważ, że sama wielkość tarczycy na prawdę nie wiele mówi o jej stanie.
        Jaki był jej miąższ? jakie przepływy?

        > e, ale lekarz mi powiedział, ze TSH powinnam mieć w granicy 1,5 (zawsze miałam
        > w normie, ale blizej górnej granicy

        chyba powinnaś bardziej zainteresować się swoją chorobą, bo widać, że nie rozumiesz
        na czym polega praca tarczycy i suplementacja syntetycznych hormonów.

        > Onozis i pomogło. Znam kilka osób ( w tym również jedna chorująca na tarczycę),
        > które miały problem z wypadaniem włosów i te tabletki pomogły.

        Ponieważ jest to Twój pierwszy post na forum i od razu z reklamą ,
        to zastanawiam się czy go nie usunąć. W końcu wszyscy wiemy, że
        firmy farmaceutyczne płacą za promowanie ich produktów na wszelakich forach zdrowotnych.


        a.
    • aneta3990 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 15.07.12, 10:25
      czesc mam identyczne objawy Mam 41lat i od 2lat biore eutyrox i tez strasznie mi wylaza wlosy Jak skonczyla sie ta Pani odeyseja z leczeniem J a jestem w trakcie i stracilam optymizm nikt nie chxce mi pomoc dermatolog i ginekoklog orze3kli lysienie androgenowe...masakra
      • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 15.07.12, 16:39
        witam ja od 4 miesięcy nie biorę już eutoryxu tyłam od niego ,ostatnio robiłam wynik tsh wysżło 2,45 jest ok włosy wypadają ale tez odrastają ale nie sa takie gęste jaki kiedyś . Edokrynolog powiedział mi żeby zobaczyć od czego wypadają włosy czy od tarczycy czy od nadmiaru hormonów , muszę zrobic badanie na własną rękę dehydroepiandrosteron i wtedy zobaczyć czy jest podwyższony jeśli tak to wtedy możemy mówić o wypadaniu androgenowym . jeszcze inne przesłanki są od tego żeby stwierdzić czy to androgenowe wypadanie np. pozdwyższony poziom testosteronu , nadmierne owłosnienie
        • hashi-tess Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 15.07.12, 17:04
          Caly ten post nalezy usunac bo wprowadza
          chaos informacyjny na forum.

          Od euthyroxu sie nie tyje.

          Wlosy wypadaja z powodu

          niedoczynnosci tarczycy

          jak równiez niedokrwistosci chorob przewleklych.

          Tak malo, a tak wiele.


          etman232 napisała:

          > witam ja od 4 miesięcy nie biorę już eutoryxu tyłam od niego ,ostatnio robiłam
          > wynik tsh wysżło 2,45 jest ok włosy wypadają ale tez odrastają ale nie sa takie
          > gęste jaki kiedyś . Edokrynolog powiedział mi żeby zobaczyć od czego wypadają
          > włosy czy od tarczycy czy od nadmiaru hormonów , muszę zrobic badanie na własną
          > rękę dehydroepiandrosteron i wtedy zobaczyć czy jest podwyższony jeśli tak to
          > wtedy możemy mówić o wypadaniu androgenowym . jeszcze inne przesłanki są od teg
          > o żeby stwierdzić czy to androgenowe wypadanie np. pozdwyższony poziom testoste
          > ronu , nadmierne owłosnienie
          • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 15.07.12, 21:46
            co ty piszesz jak się nie tyje jak się tyje to są hormony ja przytyłam 15 kg od tego i moja kuzynka przy normalnym trybie jedzenia !!! co chcesz usunąć swoje posty usuń każdy ma prawo wypowiadać się co myśli co mu dolega ... a dla twojej wiadmosci włosy wypadają zarówno od nieodczynności jak i od hashimoto
            • hashi-tess Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 15.07.12, 22:01
              etman232 napisała:

              ... a dla twojej
              > wiadmosci włosy wypadają zarówno od nieodczynności jak i od hashimoto

              fajnie, że mi to uświadomiłaś.
              Jestem Ci ogromnie wdzięczna; dzięki.

              Ja Ci życzę, abyś miała niedoczynność bez hashimoto.
              • uttaa Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 11:39
                etman 232, jak teraz wygląda twoja sytuacja z włosami? Stosujesz coś?
                pytam, bo jestem w analogicznej sytuacji. Włosy wypadają mi garściami i nie wiem, co dalej powinnam robić.
                Oznaczyłam poziomo ferrytyny. Okazało się, że jest niski.Od dwóch tygodni biorę żelazo (na receptę), ale nie ma żadnej poprawy. Włosy wypadają mi nawet podczas nocy. Jestem tym zmęczona i załamana. Nie mam już więcej niż połowy włosów na głowie. Boję się nawet je czesać, bo każde dotknięcie włosów kończy się sprzątaniem tych, co wypadły.
                Myślę, że wybiorę się na badanie włosa, może tam dowiem się czegoś nowego? Zrobiłaś już to badanie?
                Najgorsze jest to, że wszyscy lekarze mówią to samo, że w sumie to nie wiadomo dlaczego tracę włosy.
                pozdrawiam,
                • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 11:54
                  Zrób badanie poziomu Tsh żeby wykluczyć problemy z tarczycą,mi dalej włosy wypadają brałam leki na tarczycę trochę pomogło ale dalej wypadają. Włosy wypadać mogą także od niskiego poziomu żelaza
                  • uttaa Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 12:29
                    ja już jestem po badaniach. lekarz endokrynolog stwiertdził autoimunnologiczne zapalenie tarczycy. Póki co jestem w nadczynności, która ma przejść w niedoczynność.
                    Biorę żelazo, suplement B12, inne suplementy na włosy i nic. I zastanawiam się czy jest szansa, ze wszystkie mi wypadną, bo na to się zapowiada.
                    A w jakich okolicznościach twoje wypadanie się zmniejszyło?
                    Ja na razie nie biorę jeszcze żadnych lekarstw, bo narazie lekarz zalecił obserwację. Myślę, żeby pójść też do ginekologa.
                    • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 14:06
                      czyli masz to co ja zapalenie tarczycy mi pomógł troszkę vitapil ale trzeba brać 3 miesiące minimum a tak i tak dalej mi wypadają ale się ciut zagęściły ale dalej wypadają nie są tak gęste jaki kiedyś . Z tego co czytałam w necie jak się wypowiadali inni że jak się ma juz problemy z tarczycą i wypadają włosy to małej ilości osobom po podleczeniu tarczycy włosy wróciły do stanu takiego jak przed wypadaniem na to nie ma reguły każdy organizm jest inny . spróbuj vitapil jak narazie najwięcej mi pomógł z innych leków ale wiesz nie na każdego podziała tak samo
                      • uttaa Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 14:27
                        dzięki, spróbuję. Nic już nie mam do stracenia więc próbuję wszystkiego.
                        myślałam, że jak zacznę uzupełniać żelazo, to może włosy będą wypadały mniej, ale póki, co jest bez zmian.
                        A masz jakieś prześwity i widoczne przerzedzenia włosów?
                      • hashi-tess Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 14:38
                        vitapil


                        Skład:
                        Dwuwinian choliny 125 mg
                        Kwas pantotenowy (D-pantoteinian wapnia) 100 mg 1666,7 %*
                        Proteiny sojowe 100 mg

                        soja - ten składnik utrudnia wchłanianie hormonu T4.


                        Inozytol 50 mg
                        Niacyna (amid kwasu nikotynowego) 35 mg 218,8%*
                        PABA (kwas paraaminobenzoesowy) 30 mg
                        Żelazo (fumaran żelaza(II)) 15 mg 107,1%*

                        zażywanie żelaza w krótszym czasie niż 4godz. od euthyroxu
                        powoduje zmniejszone wchłanianie tyroksyny


                        Cynk (glukonian cynku) 15 mg 150%*
                        Mangan (glukonian manganu) 5 mg 250%*
                        Drożdże 5 mg
                        Miedź (glukonian miedzi (II)) 2 mg 200*
                        Kwas foliowy 400 μg 200%*
                        Biotyna (D-biotyna) 300 μg 600%*
                        Jod (jodek potasu) 150 μg 100%*


                        jod jest niewskazany przy hashimoto.
                        Indukuje p/ciała /tarczycowe.

                        Reasumując:

                        ten specyfik nie jest przeznaczony dla hashimotek.
                        Zażywanie go to działanie na swoją niekorzyść.

                        Witamina B12 (cyjanokobalamina) 6 μg 240%*
                        • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 14:57
                          mam przerzadzone włosy trochę mam większe przedziałki .. co do vitapilu mi pomógł reszta mi nie pomogła
                        • uttaa Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 15:09
                          hashi-tess bardzo dziękuję za twoje wyjaśnienie.
                          mam tylko jedno pytanie, czy w wypadku kiedy ja nie biorę żadnych lekarstw to przyjmowanie tego suplementu jest również niekorzystne?
                          poza tym, ja chyba jeszcze nie mam hashimoto, jak według oststnich badań jestem jeszcze w subklinicznej nadczynności TSH- 0,09, T3- 2,79 czyli 32,92%, T4 0,94 czyli 1,30%.
                          Według endokrynologa Hashimoto bede miała za dwa lub trzy miesiące.
                          • hashi-tess Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 16:14
                            uttaa!

                            odpisałam w Twoim wątku
                          • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 17:03
                            Czy poziom tsh 2,45 jest dobrym wynikiem ?
                          • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 16.07.12, 17:18
                            Moze ktos doradzi jakie trzeba by było zrobic badanie hormonu który by stwierdził że jest łysienie androgenne czy starczy badanie hormonu Dha-s ? Wiem ze jest też nadmierne owłośienie czy podwyższony testosteron . Testosteron mam w normie nadmiernego owłośienia niemam. Chciałabym wiedzieć czy włosy wypadają mi od hashimoto czy to łysienie androgenne, jeden endo dał mi skierowanie na testosteron wolny czy tam jakoś podobnie to nazwała po wyniku pani coś tam sobie liczyła na kalkulatorze i mówi że norma jest 5 a mi wyszło 5,5 niewiem co obiczała ale stwierdziła że mam łysienie androgenne a inny endo mówił że włosy mi od hashimoto wypadają
                            • uttaa Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 17.07.12, 14:47
                              Endokrynolog do którego chodzę zlecił mi badania w kierunku łysienia androgenowego. Ja robiłam:
                              Androstendion - 1,57 przy normie 0,4-4,1
                              DHEA-S 154 przy zakresie 98,9-340
                              Testosteron wolny 2,28 przy zakresie 0-4,1
                              lekarz wykluczył łysienie typu androgenowego i w sumie chyba dobrze, bo podobno na to nie ma żadnego sposóbu ani lekarstwa. Zerknij jak wygląda takie łysienie i zobacz czy masz podobnie. Poza tym, podobno u kobiet pojawia się inne owłosienie, w miejscach typowo męskich. Zyczę ci, zebyś jednak tego nie miała.
            • muktprega1 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 17.07.12, 22:23
              Do eman232
              Trochę pokory dziewczyno, hashi-tess jest na tym forum jednym z guru, pomaga wielu osobom i robi to z dobrej woli.
              Jej wiedza jest bezsporna i Ty również możesz czerpać z niej garściami.
              • etman232 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 17.07.12, 23:06
                A ty mi teraz masz zamiar prawić kazania!!! Oszczędz to sobie jak twierdzisz że jest guru to musisz królowej pokłon oddać he
                • muktprega1 Re: hashimoto , wypadanie włosów i PCOS 20.07.12, 13:31
                  Mylisz pojęcia, nie chodzi o pokłony dla królowej, tylko o wiedzę i doświadczenie, które ja akurat bardzo cenię. I z tej wiedzy korzystam, bo mam do siebie dystans smile czego i Tobie życzę
Inne wątki na temat:

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka