witaminy - różnice

[babs81]

Chciałabym zamówić np. wit.B12 jednak nie wiem jaki rodzaj wybrać.
Jaka forma jest lepiej wchłaniana przez organizm : tabletka, pod język, guma do żucia czy może jakaś inna forma ?

Chcialabym wybrać witaminy ze strony www.iherb.com/ jednak już zgłupiałam i nie wiem które wybrać.czy te które mają : 5000 mcg w składzie są najlepsze ? Kupował ktoś już z tej stronki ?

[pies_z_laki_2]

Pierwsze przykazanie forumowicza - I nie będziesz mnożył wątków ponad przyzwoitą miarę

Poczytaj tu:
- forum.gazeta.pl/forum/w,24776,46574202,107020414,witamina_B12.html?s=0

[ja_tepe0]

jedno z najbardziej nieprzyjemnych forów na jakich byłam, łaska odpowiedzi jest wielka.

[wierka-5]

O witaminie B12 jest wątek wystarczy go przeczytać.
Jeśli Tobie się nie chce to nie możesz wymagać tego od innych i obrażać się na forum.

[milaemalka]

Wątek jest bardzo rozległy i moze być trudno znależc .Prościej odpowiedziec jeżeli ktoś wie

[ja_tepe0]

dokładnie, jak kto wie to łatwiej mu napisać 3 słowa odpowiedzi na pytanie, niż całe złożone zdanie, że wątek już był i trzeba sobie szukać... to już nie pierwszy taki wątek tutaj...

[hashi-tess]

ja_tepe0 napisała:

> dokładnie, jak kto wie to łatwiej mu napisać 3 słowa odpowiedzi na pytanie, niż
> całe złożone zdanie, że wątek już był i trzeba sobie szukać... to już nie pier
> wszy taki wątek tutaj...
>
aaale o coooooo chooodziiiiiiiiiiii..........

[babs81]

przeczytałam ten wątek ....i jakoś nie mogę doszukać się odpowiedzi na moje pytanie .

Z wątku można wywnioskować,że dobrze wchłaniana jest tabletka/krople pod język .... i tyle.

[pies_z_laki_2]

> przeczytałam ten wątek ....i jakoś nie mogę doszukać się odpowiedzi na moje pytanie .
>
> Z wątku można wywnioskować,że dobrze wchłaniana jest tabletka/krople pod język .... i tyle.

I w tamtym wątku mogłaś zadać swoje pytanie!
Chodzi o to, żeby nie mnożyć wielu wątków o tym samym. Chociażby po to, żeby inni szukający nie musieli się błąkać po wielu wątkach, a interesujące wiadomości mogli znaleźć w jednym.

[babs81]

Ok ale ja nie szukam info tylko o B12 tylko info czy ktoś kupował w sklepie internetowym witaminy ( ewentualnie w aptece) i jakie wybrał ( które są najlepsze )

[arronia]

Najlepiej w zastrzykach.
Z tabletek polecano mi Solgar - ale to najwyżej na podtrzymanie poziomu, podnieść tabletkami trudniej.

[monokrome]

W kroplach pod język, do kupienia np. na Allegro.

[wierka-5]

babs- trudno Ci doradzić, bo nie wiem z jakiego powodu chcesz brać tą witaminę.
Nie znam twoich wyników badań ani witaminy , ani przeciwciał blokujących jej wchłanianie. Nie wiem czy w ogóle je masz, a to jest różnica zasadnicza istotna przy dobierani formy leku.
Jeśli ma się przeciwciała blokujące wchłanianie witaminy takie jak wysokie anty TPO lub obecne przeciwciała przeciwko wewnętrznemu czynnikowi Castla i komórkom okładzinowym to żadne tabletki nie pomogą za wyjątkiem tych w dawce 1000. Dzieje się tak dlatego,że wchłania się tylko 2 % z tabletki.