Jesienne samopoczucie - PYTANIE DO WSZYSTKICH

[wojciech.pvb]

Czesc,
Mam swój wątek ale tutaj ogólne pytanie do wszystkich:
wiadomo - jesien przyszla i zazwyczaj czujemy sie gorzej.

Czy was to dopadlo i czy zwiekszyliscie sobie dawki ?

Pozdrawiam

[agaschm]

Wszystkim nam trochę brakuje słońca ja najlepiej funkcjonuję dopóki jest jasno na dworze, potem zwalniam... Zaczęłam suplementować D3, staram się dużo ruszac (bieganie, spacery), dobra dieta - stosowna do tej pory roku, zdrowe białko, warzywa, przyprawy! (doceńcie przyprawy- potrafią zdziałać cuda)
Nie uzależniajcie wszystkiego od dawki euthyroxu ważne też jest to jak wygląda nasz dzień Uśmiechajmy się, pozytywne nastawienie do ludzi do nas wraca

[wojciech.pvb]

U mnie problemem sa chyba wachniecia pogody i cisnienia -raz spie jak kamien - raz mam lekki sen i sie budze wn ocy