co może pomóc?

[ckasia3]

dziewczyny zamiast zastanawiać sie na co można zachorować - przy hashi,
zastanówmy się i pomóżmy sobie co może pomóc?
Tzn jaki wybrać zestaw witamin?
Wiemy że ok jest selen magnez itp?
ale są zestawy które pewnie sie dublują lub nawet nam szkodzą.
Prośba do bardziej dośw koleżanek o radę ile brać tych witamin?
Ja biorę selen z wit E.
Czy oprócz tego brać magnez? jesli tak to z cyzm czy sam?
Ja już się pogubiłam
Moja endo to twierdzi że nic nie potzebne, a dopiero w sierpniu mam wizytę u
lekarki z "naszej" listy.
Pomóżmy sobie
Dodam że teraz trochę wpadłam w nadczynnosć ale zwiększoną mam dawkę
euthyroksu, reszta w normie.
WIem że pewnych rzeczy nie powiino się uogólniać ale chyba witaminy można?

[annahashi]

bez przesady z tymi sztucznymi witaminami, kazdy oganizm nma swoje
zapotrzebowanie na okreslone witaminy i minerały ALE: witaminy tzw
sztuczne, kupione w aptece wchłaniaja sie w niewielkim procencie, a
cała reszta substabncji pomocniczych musi byc ,,zdegradowana" w
wątrobie. Witaminy jak najbardziej TAK, ALE w naturalnych
postaciach: warzywa , owoce itp
SELEN- jego nadmiar w organizmie jest równie szkodliwy jak jego
niedobór, wszystko zalezy od dawki( dana substancja jest lekiem lub
trucizna w zaleznosci od dawki!!!!) z selenem w przyjmowanym w
postaci chudego mięsa, puieczywa z pełnego przemiału kiełek itp
napewno sobie organiz poradzi, natomiast jezeli bedziemy katowac sie
sztucznym selenem, w niekontrolowanych dawkach, to moze sie okazac
ze wystapi łysienie,choroby skóry i paznokci, próchnica, wmioty,
selen w nadmiarze to zwiekszone ryzyko zachorowania na nowotwory...
WITAMIONA E - rozpuszcza sie w tłuszczu czyli tez mozna ja
przedwkować!!!

pozdrawiam
Anna

[hashi-tess]

Przy hashi występują problemy z wchłanianiem,
stąd konieczność suplementowania brakujących
wit. i mikroelem.
Nieprawdą jest, że dieta bogata w poszczególne
składniki uzupełni te braki.
Niestety musimy wspomagać się syntetykami.
Podniosłam wątek na temat selenu.

Immunolog z usług którego korzystałam
zaproponował mi selem z cynkiem
i wit. pod postacią falvitu, w którego
składzie
nie ma jodu.

[asica84_live]

hmmm....a mozecie napisac dlaczego jest to takie ważne żeby brac te
witaminy ?? i jak się objawia u nas ich brak?? Bo oczywiście moja
endo nic mi nie powiedziala o żadnych witaminach , ani o ich
wchlanianiu. Dzięki Bogu za to forum . Czy ktos zna jakiegoś
dobrego endo w Krakowie??