jak sobie pomóc

[kwioletta]

nie mam dostępu do terapii mam świadomośc destrukcji swojego życia
do niczego się nie nadaję popadam w bulimię i w depresję każdy dzień
to smutek łzy i cierpienie potrzebuję fachowych rad i pomocy

[anoosha]

Polecam zacząć od lektury:

www.chomikuj.pl - w szukaj wpisz dda.
Moze znajdziesz cos dla siebie w spisie ksiązek. Ja czytam obecnie
Toksycznych rodzicow i ... daje do myslenia!

Pozdrawiam cieplutko i trzymam kciuki!

[anciax]

anoosha napisała:

Ja czytam obecnie
> Toksycznych rodzicow i ... daje do myslenia!
>
> Pozdrawiam cieplutko i trzymam kciuki!

Natknęłam sie parę dni temu na tę książkę. to chyba był jakiś omen, bo nigdy za
nią nie chodziłam, ale gdy zobaczyłam tytuł jej na wystawie księgarni, to sam
tytuł dał mi do myślenia - że on chyba cos znaczy. I tu nagle piszesz, ze ją
czytasz :)

[anoosha]

:-) no to ładnie ;-)
To poczytaj Dorosłe Dzieci Alkoholików - tez jest na www.chomikuj.pl
(dda)! Ja normalnie czułam, ze mi sie cos przewraca w srodku ...
podobnie jak czytalam "Droge rzadziej wedrowaną". Jest kilka
ciekawych książek - zycze milej lektury!

Pozdroweczki!

P.S.
A czytalas "Mozesz uzdrowic swoje zycie" Louise Hay? Ja od tego
zaczynalam dawno temu :-) Polecam! Inne jej ksiazki tez!

[anciax]

Anoosha, pomijając fakt, ze o DDA wiem od pół roku, to nie czytałam pozycji o
DDA. Tak wiec za każdą sugestie berdzo dziekuję :)

Pozdro

[anoosha]

Trzeba bylo tak od razu!!! :-)
Teraz jestem w pracy, ale pojade do domu, zrobie Ci caly spis lektur
i przesle!!!
Jest jeszcze "pobieralnia" fajnych książek o rozwoju duchowym i
osobistym na www.kippin.prv.pl - trzeba sie tylko zarejestrowac!

[anciax]

anoosha napisała:

> Trzeba bylo tak od razu!!! :-)

Ok, następnym razem napisze sobie na czole ;P



> Teraz jestem w pracy, ale pojade do domu, zrobie Ci caly spis lektur
> i przesle!!!

zawsze marzyłam o tym, żeby mieć bibliotekę w domu :)


> Jest jeszcze "pobieralnia" fajnych książek o rozwoju duchowym i
> osobistym na www.kippin.prv.pl - trzeba sie tylko zarejestrowac!

skorzystam na pewno!

Dzięki, że jesteś :)
Pa

[anoosha]

Ciesze sie, ze sie moge przydac! Zrobie ten spis - pewnie bardziej
po autorach, niz tytulach i Ci przesle!!
Trzymaj sie cieplutko Aneczka :-)

[anoosha]

Oto moj zbiorek:

oprocz ksiązek Louise Hay - książki Ewy Foley, Josepha Murphy'ego,
Don Miguel Rouiz (Sciezka milosci jest genialna ksiazka!!! podobnie
Cztery umowy jego autorstwa), Stuart Wilde, Sondra Ray, Tomasz A.
Kempis - O nasladowaniu Chrystusa, Nathaniel Branden - 6 Filarow
poczucia wlasnej wartosci, Peter Kummer, Jack Canfield - Zrob to, o
czym marzysz, Robert Holden - Inteligencja sukcesu, Deepak Chopra,
Sanaya Roman, James Redfield, Bob Mandel - Co dwa serca to nie
jedno, Joe Vitale - Moc przyciagania pieniedzy, Dale Carnegie, M.
Scott Peck - Droga rzadziej wędrowana, Biblia - Mądrość Syracha,
Pema Czedryn - Kiedy zycie nas przerasta .... i na razie tyle.

Pozdroweczki :-)

[log222]

O rety! Dzięki za linka! Bardzo fajna sprawa :)

[anoosha]

A Cie prosze! :-) fajne tytuly mozna tez znalezc na stronie
www.dobreksiazki.pl (dzial psychologii). Czesto tez przegladam
Allegro - dzial poradnikow psychologicznych. Tez mozna znalezc
perelki!
Pozdrowki :-)

[anciax]

To ja mam z powyższym pytanie: Czy kupujecie te wszystkie książki? Troche tego
sporo :/ ...co nie znaczy, ze sie nie ciesze, ze jest tak dużo dobrych książek.
Tylko, że nie ma ich w bibliotece (no przynajmniej u mnie jest słabo z takimi
pozycjami).

W kazdym razie dzięki za tytuły, Anuszka ;)) <

[anoosha]

Wiekszosc kupilam, niektore sciągnęłam, opłaca się kupować na
allegro i jakos tak sie uzbierało!

[anciax]

Eh, ja kasę muszę mieć odłożoną na inne rzeczy, ale połażę po bibliotekach.

[anoosha]

na www.chomikuj.pl znajdziesz do sciagniecia masę przydatnych
książek i jak je przeczytasz, pomogą Ci. O kasę się nie przejmuj!
Wszystko sie moze niespodziewanie polepszyc! Wiec poki co - czytaj
to, do czego masz dostep, zwlaszcza, ze sporo tego! :-)

[obecna57]

Także jestem DDA bez pomocy psychologa,także objadam się i leczĘ
depresję. Radzę sobie tak: (na podstawie lektury) wykreślam górę
lodową moich problemów. Nad poziomem wody -widoczny problem:
objadanie się, u mnie jeszcze perfekcjonizm, pedanteria i
nadopiekuńczość; pod poziomem- wody toksyczne dzieciństwo, które
wyrobiło mi nawyk niekochania się i nie dbania o siebie, nie
doceniania się. Aby góra lodowa cała się roztopiła trzeba stopić to
co jest pod wodą i zacząć o SIEBIE DBAĆ I SIEBIE KOCHAĆ. Poza tym
idż koniecznie do psychiatry da Ci antydepresant.