23.07.05, 10:11
Tak sobie pomyślałam, że teraz moje ważenie będę umieszczać w jednym wątku,
teraz spadki już nie są tak spektakularne jak na DC, ale też mam (na
szczęście) dużo mniej do zrzucenia. To będzie raczej taki sposób kontroli dla
samej siebie. Pozdrawiam Was wszystkie...:-)
Obserwuj wątek
    • jestek Re: ważenie 23.07.05, 10:13
      23 lipca: od paru tygodni moja waga waha się w granicach 72-74. Oczywiście,
      waga po jedzeniu będzie wyższa, ale ja generalnie staram się ważyć rano. Dziś
      jednak było tylko trochę ponad 72,5. Moim ważeniem jest osiągnąć wagę z 6 na
      początku (mam 172 cm wzrostu).
      • maja20041 Re: ważenie 23.07.05, 15:40
        Chcaiałam zapytac na jaką przeszłaś dietę po zakończeniu cambrigde ? na 1000kal
        czy moze coś innego? Ja wtej chwili jestem po cambrigde 3tyg.scisłej i2tyg
        mieszanej i tak się zastanawiam czy nie zrobic sobie jeszcze jakiejs
        kapuscianej czy moze kopenhaska( chodzi o to że jeszcze bym chciaŁA SCHUDNAĆ 5-
        6KG) A NIESTETY CAMBRIGDE JEST DOŚC DROGA I NIE BARDZO STAC MNIE NA POWTÓRZENIE
        CYKLU.pO CAMBRIGDE ZJECHAŁAM 10KG Z 86 NA 76 ZEBY CHOCIAZ SIĘ TEJ 7 NA POCZATKU
        POZBYĆ .CO BYS MI RADZIŁA? PROSZE ODPOWIEDZ Z GÓRY DZIEKUJE
        • jestek Re: ważenie 23.07.05, 16:06
          Ja przeszłam na 1000 kalorii, bo po DC wolałam już liczyć kalorie, ale jeść
          wszystkie produkty, niż odmawiać sobie określonych grup produktów (choć to też
          nie do końca prawda bo nie jem zwyczajnego chleba i ziemniaków i minimalnie
          słodycze). Dietę DC znosiłam dobrze, ale nie chciałabym wracać do tych torebek,
          zwłaszcza kiedy tyle pysznych owoców dookoła :-)Ale doskonale rozumiem chęć
          pozbycia się 7 na początku :-) Pozdrawiam...
        • anka_200 Re: ważenie 30.07.05, 12:15
          Polecam po DC przejsc na diete south beach:)Sama tak zrobilam i jestem bardzo
          zadowolona;)Nie trzeba liczyc kalorii i co najlepsze nie jest sie glodnym bo
          mozna jesc tyle ile sie chce(oczywiscie w granicach rozsadku)tylko odpowiednie
          produkty:) Po 2 tyg tej diety mozesz schudnac ok 4-6,5kg wlasciwie bez
          specjalnego wysilku;)Podaje pare linkow z dieta;)Pozdrawiam
          www.dietaplazpoludnia.ilonka.org./
          forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=20960
          plazowanie-sposobem-na-zycie.blog.onet.pl/2,ID22891773,DA2005-04-27,index.html

          www.mojegotowanie.pl/mg2/index.jsp?place=Lead09&news_cat_id=92&news_id=1098&layout=2&forum_id=97&page=text
    • jestek Re:30 lipca 30.07.05, 08:41
      Wiecie co, szlag mnie trafia!!! Jem około 1500 kalorii dziennie, czasami kole
      1000, średnio 4 razy w tygodniu przez co najmniej pół godziny jeżdżę rowerkiem
      stacjonarnym i co? Dziś mi pokazało znowu 74 kilo! A było już nawet 72. Po
      prostu mnie szlag trafia! Co prawda widzę po nogach, że zmienia mi się ich
      wygląd, wyglądają ładniej, bardziej smukle, ale ta waga... Drugie co prawda,
      jestem tuż przed okresem, ale i tak się zirytowałam... :-( No, to sobie
      ponarzekałam, pozdrawiam wszystkich :-)
    • jestek R: 6 sierpnia 06.08.05, 09:12
      Przypadl mi w zaszczycie 1000-czny post, fajnie :-) Dziś się zważyłam i mam
      lepszy humor niż ostatnio: 72,5. Ale czasami mam wrazenie ze 6 na początku nie
      nadejdzie chyba nigdy :-) Te ostatnie kg tak trudno zgubić, okropnie trudno :-)
      No nic, poddać się nie poddam :-) Pozdrawiam wszystkich :-)
    • jestek Re: ważenie 14.08.05, 08:39
      Wyjechałam sobie na dwa dni, więc wczoraj przeszło mi ważenie - dziś je
      nadrabiam. Ostatnie dwa dni były dość dużym folgowaniem sobie, ale nie jest
      źle: 73. Ostatnio też mniej ćwiczyłam, jakoś pogoda mnie deprymowała, ale ten
      wyjazd też był trochę wysiłkowy, więc teraz chyba płynnie wrócę do moich
      ćwiczeń. Pozdrawiam wszystkich :-)
      • lgirl Re: ważenie 14.08.05, 12:39
        JESTEK!!! Kochana, jestes moim idolem!!!
        Kiedy ja dojdę do Twojej wagi....
        no normalnie marzy mi sie dokladnie to samo :)
        echhhhhhh
        kiedy i ja tak sie dorobie? ;)
        pozdroowki
        • jestek Re: ważenie 14.08.05, 14:25
          Jesteś kochana, dziękuję Ci za te słowa, bardzo mnie one mobilizują. A jeśli
          chodzi o wagę - stopniowo, powolutku, ale trwale - będziesz z niej i siebie
          przede wszystkim zadowolona, zobaczysz! Pozdrawiam mocno i trzymam kciuki za
          wytrwałość :-)
    • jestek Re: 20 sierpnia 20.08.05, 08:40
      Wczoraj byłam u koleżanki, która robi najlepszą na świecie pizzę i jeszcze
      zrobiła ciacho i powiem Wam, że nagrzeszyłam :-( Ale w ciągu dnia starałam się
      oszczędzać kalorie, tyle mam na swoje usprawiedliwienie. A dziś waga jest 73,
      czyli ok. I teraz jestem bardzo ciekawa, czy za tydzień będzie inaczej. Będę od
      dziś przez 8 dni codziennie chodziła na 1,5h zajęcia z tańca irlandzkiego, może
      coś przy tym drgnie przy wadze? Pozdrawiam Was wszystkie :-)
      • lgirl Re: 20 sierpnia 20.08.05, 11:17
        Jesteczku - jeden grzech na tydzien to tylko spokoj dla psychiki
        -nie dajmy sie zwariowac..
        jesli caly czas bedziemy jesc tylko proszki i inne takie
        to cala praca pojdzie na marne - bo po skonczeniu
        rzucimy sie na to czego nam brakowalo podczas calego cyklu
        odchudzanka..... i - efekt jo-jo murowany.

        Tak, ze - nic sie nie martw - idz na spacerek - "rozchodź" to jedzonko
        i bedzie oki! Naprawde - takie odstepstwo 1 w tygodniu czy nawet rzadziej
        to zadne przestepstwo!!!
        Trzymam kciukiiiii
        joa,
    • jestek Re: 27 sierpnia 27.08.05, 08:35
      Cieszę się :-) Dziś po raz pierwszy wskazówka wagi zatrzymała się poniżej 72,
      jest jakieś 71.5 :-)Byłam ciekawa, czy tydzień treningów tańca coś spowoduje i
      jest efekt :-) Jak ja bardzo chcę mieć 6 z przodu... Pozdrawiam wszystkich :-)
      • lgirl Re: 27 sierpnia 29.08.05, 22:25
        WOW!!!
        Rewelacja!
        Kiedy na mojej wadze pokaze sie 7,,,?
        echh na razie 9 bez zmian
        a juz mi sie marzylo ze na rok bede miec 8 :(

        Jesteczku - trzymam za Ciebie kciuki!
        i pamiętaj, że Cie gonię :)
        NIe mozesz stac w miejscu :))

        PAPAPA
    • jestek Re: 3 września 03.09.05, 09:06
      Kochane, jak ja się cieszę - dziś waga wskazała równiutko 70! A stąd już tylko
      krok do 6 na początku :-) Jestem dziś od rana jednym wielkim uśmiechem :-)
      • tunia75 Re: 3 września 03.09.05, 10:12
        GRATULUJĘ Z CAŁEGO SERCA!!!! Dumna chyba z siebie jesteś,co? Ja mam dziś 4 dzień
        ścisłej, obudziłam się z bólem głowy, ale mija. Na śniadanie piłam koktajl z
        owoców leś nych, znowu mi nie smakował!!!! Ja się trochę martwię,bo się teraz
        wcale nie chce jeść, na widok tych koktajli mam odruch wymiotny. Ale Wasze
        efekty nastrajają pozytywnie!!!!
    • jestek Re: 10 września 10.09.05, 08:12
      Jest dobrze dziewczyneczki :-) Waga nadal 70, ale wskazówka tak się delikatnie
      przesuwa na stronę 69 :-) Jeszcze trochę wysiłku i naprawdę pojawi się ta 6 z
      przodu :-) I powiem Wam coś jeszcze: mam bardzo kochanego faceta, jesteśmy
      równi wzrostem i od zawsze było tak, że to ja byłam cięższa, i to momentami
      duuuuuuuuuuuużo cięższa od niego. A teraz jestem lżejsza :-) A on zawsze mi
      mówił, że jestem piękna, a teraz to po prostu zasypuje mnie tymi cudnymi
      słowami :-) A ja non-stop się uśmiecham i wreszcie czuję się dobrze sama z
      sobą :-) Czego i Wam serdecznie życzę :-)
      • tunia75 Re: 10 września 10.09.05, 12:28
        POGRATULOWAĆ- mój mąż zawsze ważył dwa razy tyle co ja- więc jak ja 58 to on
        116, jak ja 60 to 120, teraz na początku diety ja 70 a on nadal 120, więc było
        nie było muszę przynajmniej schudnąć do tych 60!!! Inaczej on nie ma motywacji
        co by chudnąć- hahahah!!! On ma co prawda 194 cm ale i tak z jakieś 20 powinien
        zgubić!! Teraz po DC zaczynamy resztę diety już wspólnie. Co do komplementów, ja
        już od dawna jestem " gruba" ale tak żartobliwie.
    • jestek Re: 17 września 17.09.05, 10:12
      Jest dobrze - 70 kg - ale może być lepiej, bo może być 69, 68, a może nawet 67.
      Do konca września będzie 6 na początku :-) Trwała 6 :-) Pozdrawiam wszystkich :-
      )
    • jestek Re: 24 września 24.09.05, 11:06
      Hmm, no nie powiem, żebym była zadowolona :-( Kg mi przybył, waże teraz 71 na
      172 cm wzrostu, a miałam dążyć do 6 z przodu, nie dodawać sobie kg :-( Faktem
      jest, że w tym tygodniu nagrzeszyłam: były imieniny Mamy, w ciągu tygodnia
      spotkanie towarzysko-robocze z dziewczynami z pracy, no cóż, teraz płacę. Ale
      też wróciłam na aerobik (niestety tylko raz w tygodniu) i przynajmniej 2 razy w
      tygodniu jeżdzę na rowerze. I się nie dam, po prostu się nie dam. A tak z innej
      beczki - pojawił się dziś katar, bleee :-( Ale i tak po obiedzie jade z moim
      Lubym do lasu, skorzystamy jeszcze ze słoneczka. A może któraś z Kobitek
      dołączy się do takiego bardzo regularnego ważenia i mierzenia? Wszystkie to
      robimy i tak, piszmy o tym zawsze :-)Pozdrawiam wszystkich, szczególnie ciepło
      niezastąpiona lgirl :-)
    • jestek Re: 1 października 01.10.05, 10:59
      Hmm, jest dobrze :-) Ostatnio narzekałam, że mi kg doszedł, ale faktem jest też
      że byłam przed okresem, bo teraz mam znowu równiutko 70. Więc jest dobrze :-)W
      tym tygodniu w ogóle nie ćwiczyłam, bo mnie choróbsko dorwało, ale też
      absolutnie nie było obżarstwa, więc wynik mnie w pełni satysfakcjonuje :-) No i
      jeszcze cm: na 172cm w biodrach jest 101 a w pasie 77. Dużo? Mało? Ja się z tym
      czuję fajnie :-) Pozdrawiam ;-)
    • jestek Re: 8 października 08.10.05, 08:49
      I znowu sobota, znowu ważenie :-) Powiem Wam, że mój chłopak też teraz waży się
      co sobota, kupił sobie moim wzorem rowerek stacjonarny i też na nim jeździ, a
      ja jeszcze dokupiłam stepper i teraz w tygodniu jest i aerobik i rowerek i
      stepper. A waga, cholerka, jak stała na 70, tak nadal stoi :-) No nic, nie dam
      się złamać, i ją przegonię :-) Pozdrawiam i życzę miłego weekendu :-)
      • jestek Re: 8 października 09.10.05, 08:51
        Jeszcze tylko się pochwalę, że wczoraj kupiłam sobie fajniutkie jeansy, wzięłam
        o rozmiar mniejsze od tych, które kupiłam 3 tygodnie temu i elegancko weszłam :-
        ) A mój chłopak, który był tam razem ze mną, był pod dużym wrażeniem tego, że
        znowu zmniejszyły mi się wymiary - nawet nie wiecie jak mnie mobilizuje jego
        zachwyt :-) Wczoraj bardzo dużo chodziliśmy po lesie (nawet trochę grzybów
        zebraliśmy), a wieczorem jeszcze weszłam na stepperek, znowu poszło trochę
        kalorii - jeśli się naprawdę chce, to się może :-)Pozdrawiam, Dziewczynki ;-)
    • jestek Re: 15 października 15.10.05, 09:20
      I znowu jest tak jak było - 70. Nie wiem, może to już jest moja optymalna waga?
      Może skupiać się teraz już na tym, żeby kg nie dochodziły, a patrzeć na zmiany
      cm? Wiem, że nigdy nie będę miała wagi idealnej podobno do mojego wzrostu,
      czyli poniżej 60, ale tak bardzo bym chciała mieć tak 6 na początku. Z drugiej
      strony wyglądam teraz (nie chwaląc się) naprawdę dobrze, czuję się świetnie,
      więc też nie będę dążyła do tego za wszelką cenę. Ale ważenie zachowam - nie
      dopuszczę do zapuszczenia siebie, jak to kiedyś zrobiłam. Pozdrawiam
      Dziewczynki :-)
    • jestek Re: ważenie 23.10.05, 09:13
      Witam dziewczynki. W piątek wyjechałam na weekend i przepadło mi ważenie,
      nadrabiam to dziś. Bardzo się bałam skali, bo mam teraz poważne kłopoty i przez
      ten tydzień jadłam więcej niż normalnie. Niemniej nadal jest 70. Chociaż to
      jest dobre... Pozdrawiam wszystkich...
    • jestek Re: 29 października - małe święto :-) 29.10.05, 09:38
      Udało się - jest 6 z przodu :-) Na razie bardzo nieśmiała, chce uciec, ale ja
      nie pozwolę jej na to, nie bez walki :-) Będę dalej ćwiczyć, jeść ostrożnie i
      pozwolę jej zagościć na trwałe w moim życiu. Nie powiem na zawsze, to się na
      pewno nie uda, ale będę ją bardzo przekonywała, że u mnie będzie jej dobrze :-)
      Pozdrawiam Dziewczyny... :-)
      • kitty2000 Re: 29 października - małe święto :-) 06.11.05, 22:46
        Podziwiam upór i optymizm! twoje nastawienie mnie mobilizuje! bardzo!Gratuluje
        upragnionej 6 z przodu i cudownego faceta... Ja marzę o 5!Trochę mnie tylko
        zmartwilo, że tak oporowo schodzą kilogramy mimo regularnych cwiczeń.Ja niestety
        nie przepadam za sportem, mam rowerek ale nie moge sie zmobilizować.Dziś mija mi
        dopiero 3 dzień ścisłej, planuję wytrwać do 21 dni a potem 2 tyg mieszanej ale
        zważe się po 3 tyg- mam nadzieję na niespodziankę!Mam 172 cm wzrostu i waże 67
        kg a docelowo chciałabym 56kg.nie jest to nadwaga ale wolę siebie
        szczuplejszą.Boję się tylko że moje wyniki moga nie być tak spektakularne jak
        przy większych nadwagach.Bede pisała jak postępy.pozdrawiam
      • lgirl Ty moj niedoscigniony ideale!!! 07.11.05, 22:20
        JESTECZKU!!!
        Ty moj niedoscigniony ideale!!!
        Gratulacje!!!!
        a ja wciąz omijam 8-kę łukiem...
        ech...
        ale to stresy stresy stresy...
        ale moze do grudnia uda sie zlapac
        juz w koncu te cholerę 8-kę !!!
        Pozdrooowki od kroofki
    • jestek Re: 12 listopada 12.11.05, 10:39
      Witajcie Kobiałki :-) Trochę mnie nie było, a to dlatego, ze udało mi się
      służbowo wyjechać na... Cypr :-)Więc złapałam trochę lata jesienią, naprawdę
      cudne uczucie :-) Niestety złapałam też coś innego - trochę tłuszczyku :-( Nowe
      miejsce, trzeba spróbować lokalnego jedzenia, a oni dają ogromne porcje!!! W
      knajpkach starałam się trzymać sałatek, ale one też były ogromne i poza tym
      byliśmy dwa razy na kolacji proszonej i tam z kolei królowało mięso na różne
      sposoby. Brałam wszystkiego po maleńkiej porcyjce, ale i tak - teraz jest 71kg.
      Cholercia :-( No nic, od dziś jestem już grzeczna i wrócę do 6, nie dam się :-)
      Pozdrawiam wszystkich, muszę potem nadrobić zaległości w postach. Trzymajcię
      się dziewczęta :-)
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka