a co ze skórą

[inka14]

witam, zaczynam dietę od przyszłego tygodnia. waze 66 kg przy wzroście 165cm.
Chciałabym zrzucić jakieś 8 kg, tak by ważyc 58 kg. Czy przy takiej utracie
wagi , nie bede miala zbyt obwisłej skóry. Mam 23 lata. Proszę o odpowiedz.
Pozdrawiam.

[barabella]

Czesc, nie wiem po co chcesz zrzucic aż tyle kilogramow, ale to w sumie twoja
sprawa. Przy szybkiej utracie wagi, trzeba dbać o skórę, by nie dostać okropnych
rozstępów i zwisających fałdek skóry.
2x w tygodniu rób pelling całego ciała, obowiązkowo 2x dziennie smaruj się
balsamem ujędrniającym lub intensywnie nawilżającym. Jeżeli będziesz widziała
taką potrzebę, zrób także maskę na ciało (guam, norel, toupa).
Pozdrawiam, Basia.

[kordiansa]

Inko!
Radziłabym Ci się zastanowić, czy jest sens, żebyś robiła ścisłą. Przy Twojej wadze prawdopodobie schudniesz bardzo mało, może z 4-5 kilo, z czego 2kg to woda, które Ci wrócą zaraz po diecie. Szkoda pieniędzy i męczarni. Na mieszanej schudłabyś więcej.
Ja też miałam małą nadwagę (Ty nie masz!) i na ścisłej schudłam 4,5 kg. Nie opłacało się, naprawdę.
Oczywiście nie jestem konsultantką ani lekarzem, ale wiem, że DC jest dla osób z nadwagą. Naprawdę, rozważ dietę mieszaną lub 1000 kcal zanim zaczniesz ścisłą.
Pozdrawiam i życzę powodzenia