negatywne objawy podczas stosowania diety DC

[meg805]

czy może ktoś podczas stosowania diety miał jakieś niepokojące objawy?

Ja mam bóle głowy, zawroty, biegunkę oraz ból w krzyżu i w dole brzucha.
Jestem po 12 dniach na ścisłej.

[voluptas]

Objawy, które opisujesz, występowac nie powinny i są one przeciwwskazaniem do
kontynuwania diety.
Może być po prostu tak, że Twój organizm nie toleruje produktów DC, na to nic
nie poradzisz. Pamiętaj, że w takiej sytuacji kontynuując ścisłą narażasz swoje
zdrowie.

[kaja775]

Ja mam od kilku dni biegunkę. Za mną 10 dzień i chyba przejdę na mieszaną.

[paulina46]

Ja juz mialam silny bol glowy za pierwszym razem,chyba w piatym dniu.Nic nie
dalo rady.Apap nie pomogl,musialam przejsc na mieszana i 1000 kcalorii,a teraz
mialam sensacje zolodkowe w szostym dniu i tez mieszana.Widac u niektorych
organizm sie buntuje.I tyle.Ale wroce na scisla.Jak zdrowko
pozwoli.Pozdrawiam,oby rozsadek zwyciezy\l!!!

[akolitka]

ja z kolei mam problem z pękającymi piętami. Dotąd myślałam, że to dotyczy pań
po 50tce. Biorę dodatkowe witaminy, pięty smaruję i mam nadzieję, że przejdzie

[klucha1]

Ja podczas ścisłej miałam co jakiś czas "telepanie" i takie wewnętrzne
rozedrganie, niepokój (mimo iż brałam magnez z potasem). Jak sie tak paskudnie
czułam to jadłam łyzeczkę cukru i pomagało (choć pewnie zaburzało ketozę).

[dorcia1234]

a ja niestety mialam silne bole nerek - nigdy wczesniej mnie nie bolaly,
przeszlam wiec ze scislej na mieszana ale to niestety niewiele zmienilo,
musialam wiec zrezygnowac. Finalnie zamiast wymarzonych 7 sa tylko ( albo az )
3 kg, pozostaje basen i hula hop.
A i jeszcze powiem ze wcale mnie nie ciagnie do slodyczy..... to tez jest
pozytyw diety.

[kaja775]

u mnie jest to samo nerki mnie wczoraj bolały bardzo.
Od dziś przerwałam dietę. Przeszłam teraz na warzywa gotowane.
Po 10 dniach schudłam 3 kg.

[agat_a3]

Jestem 3 dzień na ścisłej i bez przerwy boli mnie głowa. Czuję się tak jakbym
bez przerwy miała migrenę.Jestem już wykończona. Żadne tabletki nie pomagają.
Ile to jeszcze będzie trwało??? Może ktoś wie z własnego doświadczenia?

agat_a3, ból głowy

[voluptas]

Ból głowy to dość powszechny objaw na samym początku ścisłej. Bardzo często
zdarza się, że w wyniku diety ubogokalorycznej/głodówkowej ciśnienie krwi
gwałtownie spada. Dlatego zamiast jeść tabletki p. bólowe (raczej nie pomogą),
napij się kawy, nie za mocnej, zeby nie podrażnić żołądka, możesz tych kaw wypić
kilka, ale właśnie po kawie powinno Ci się ciśnienie podnieść i wtedy ból głowy
zniknie. Jeśli nie lubisz kawy (choć nie ukrywam, jest najskuteczniejsza), to
chociaż wypij bardzo mocną herbatę. Myślę, że to pomoże.
Trzymaj się!

miesiaczka

[paulina46]

Hej,musze napisac ,ze skrocil mi sie cykl @,okolo 4 dni.To duzo.Pojechalam na
weekend nieswiadoma i wpadka,nie nmialam nic...Przykre,dorosla kobieta i taki
banal na drodze,bleeeee,Dieta to dieta i trzeba brac wszystko pod rozwage.Dobry
koniec tego ze wczesniej wejde na scisla,ale troche sie pomartwilam,i tylke...

[balbina_alexandra]

Widzisz Paulina, jednym się skraca, innym wydłuża. Mnie się cykl obsunął o
calutki miesiąc, co mnie dość mocno zdenerwowało.
Teraz, podczas drugiej ścisłej - plamienie, na szczęście tylko jeden dzień.
Trochę nie wiem co na ten temat myśleć. Też myślałam że rozregulowany cykl pod
wpływem diety mają tylko nastolatki...

ilość saszetek

[lipp1]

zupełnie mi nie wychodzi zjadanie 4 saszetek. ledwo do 2,5 dochodzę. czy mam
się raczej zmusić, czy jeść tyle, ile mi się chce? spotykałam dotychczas tylko
wypowiedzi,że za mało jest saszetek przewidzinych na dzień, ale może któraś z
was miała coś podobnego?

[voluptas]

No niestety, musisz sie zawziąć i zjeść tyle, ile przypada na Twój wzrost, czyli
w Twoim wypadku jak piszesz - 4. Jeszcze raz powtórzę (bo pisałam juz o tym ;)
), tu nie chodzi o _jedzenie_, bo jako takiego tej odrobiny kalorii jaka jest w
saszetkach traktować się nie da. Chodzi o dostarczenie sobie takiej ilości
składników odżywczych, jaką potrzebuje osoba o Twoim wzroście, żeby prawidłowo
funkcjonować.
Natomiast wyhamowanie lub całkowite zatrzymanie apetytu zdarza się na DC, ale
nie wolno opuszczać "posiłków", bo konsekwencje moga byc nieprzyjemne. Sens DC
polega właśnie na tym, że jest to zdrowa głodówka, czyli głodówka w czasie
której nie wyjaławiasz organizmu, bo dostarczasz sobie wszystkich składników
odzywczych, jakich potrzebuje Twój organizm. I własnie od tego potrzebujesz
saszetek.

pozdrawiam!

[brama11]

Cześć ,mnie dziś w nocy bolała wątroba jestem 5 dzień na DC i czuje się
zaniepokojona .To moja 2 DC w czasie pierwszej wszystko było OK.

[meg805]