!!!!! dziś pierwszy dzień DC!!!!!!!!!!!!!!!!

[justa4-0]

Dzisiaj jest 2 dzień świąt. Na szczęście nigdzie dziś nie idę:)
Właśnie zjadłam pierwsze śniadanie DC :)Miałam czekać do nowego roku ale nie wytrzymałam:) Rano się zważyłam i jest..86kg:( Niestety po dwójce dzieci bardzo przytyłam). Mam nadzieję,że na DC uda mi się zgubić zbędne kilogramy. Zobaczymy...:)

[mangos]

Justa, ja dopiero zamówiłam dietę,przyjdzie przypuszczam juz w Nowym Roku,ale chetnie bede CIE dopingowac, we dwie zawsze raźniej. Ja również przytyłam po ciąży, obecnie waże ok 70 kg:(, marze o 55 kg.

[justa4-0]

Dzięki:)
Pierwszy dzień za mną i muszę przyznać, że nie było tragicznie. W święta dużo pokus ale dałam radę.
Mam nadzieję, że wytrzymam do końca.

[martucha1]

Witam,

Ja zaczynam od dziś. Na wadze 68 kg. Chciałabym zrzucić 10 kg. To
już moja druga przygoda z DC. Pierwsza zakończyła się ogromnym
sukcesem: z 74 do 62 :).
Mam nadzieję, że i tym razem wszystko się uda.

[justa4-0]

Za mną drugi dzień. Jestem trochę głodna, ale nie poddaje się:)
Moje menu jest całkiem smaczne (jak jest się głodnym to wszystko smakuje). Mam zupy: żurek, kurczak z grzybami i grzybową
napoje:cappuccino, kakao. Da się przeżyć. Ale chyba zacznę dzielić porcje żeby częściej jeść.

P.S martucha1 pisz jak ci idzie ta dieta:)
Powodzenia

ciężkoooo

[justa4-0]

Dzisiaj prawie koniec trzeciego dnia. Miałam mały kryzys:(
Byłam bardzo głodna a przed kolacją zrobiło mi się słabo.
Miałam ciemno przed oczami, serce waliło jak młot i
oblał mnie zimny pot:(
Mam nadzieje, że to był jednorazowy incydent.
Ale dam radę wytrzymam, muszę....

[alicja305]

A przed rozpoczęciem diety jakoś się do niej przygotowywałaś, czy
tak z marszu tzn.wszystko jadłaś i od razu na drugi dzień dc?

do alicji305

[martucha1]

Ja tak właśnie zrobiłam: pewnego dnia po prostu zaczęłam.
Pozdrawiam

[justa4-0]

Tak z marszu:) A przygotowywałam się tylko psychcznie...)
No zobaczymy jak dzisiaj minie mi już czwrty dzień. Mam nadzieję, że nie będę tak osłabiona jak wczoraj:(

[alicja305]

No właśnie, ja jak stosowałam DC po raz pierwszy to najpierw byłam
przez około miesiąc na lekkiej diecie a później dopiero przeszłam na
DC i muszę przyznać że czułam się na niej bardzo dobrze. Za to przy
drugim podejściu normalnie jadłam i od razu przeskoczyłam na DC i
niestety poniosłam porażkę.Musiałam przerwać bo czułam się fatalnie.
Ale w końcu każdy organizm reaguje inaczej.

do alicja305

[justa4-0]

To mnie zmartwiłaś:( Dzisiaj mija czwarty dzień i był trochę lepszy od wczorajszego. Mam nadzieję,że odzyskam siły.
A z jakiej wagi i ile schudłaś?
Moja waga jest dość poważna:(

[alicja305]

Na DC byłam jakieś trzy lata temu schudłam 7kg o ile pamiętam z wagi
65-64 kg przy wzroście 164 cm, tak że nie była to jakaś straszna
nadwaga. Ale gdzieś tak po pół roku wróciłam do starych
przyzwyczajeń i kilogramy wróciły. No niestety dziś mam od tamej
wagi wyjściowej +7 i właśnie kolejny raz przymierzam się do jakiejś
dietki ale jeszcze nie wiem jakiej.
Przy moim drugim podejściu w ciągu niecałych dwóch tygodni schudłam
4 kg. A na to moje złe samopoczucie duży wpływ miało pewnie to że DC
stosowałam w środku lata gdy były upały.
Trzymam za Ciebie kciuki.

[martucha1]

Jak na razie robię jeden wyłom: plasterek cytryny na okropny smak w
ustach. Jak na razie w zasadzie nie jestem jakoś bardzo głodna.
Dobrze znoszę nawet gotowanie obiadu dla rodzinki ;).
Najtrudniejszy jest trzeci-piąty dzień. Przynajmniej ja się troszkę
wściekałam za pierwszym razem.
Trzymam kciuki.

Marta

Jeszcze przed...

[emi.77]

Witam,czytam Wasze spostrzeżenia na temat DC i jestem bardzo
zainteresowana.Mieszkam w Anglii i zamierzam złożyć zamówienie na DC,może
zagląda tu ktos mieszkający na wyspach???Jestem ciekawa jak to wygląda tu cenowo
no i ogólnie.życze silnej woli:-)

[justa4-0]

Dziś jest a raczej już mija piąty dzień DC :)
Byłam głodna ale bez przesady. Chyba teraz będzie tylko lepiej, przynajmniej taką mam nadzieję;) Jeszcze się nie ważyłam bo boję się żebym się nie zawiodła. Chyba zważę się za tydzień a może dopiero po skończeniu ścisłej...

Justa-podziwiam!

[mangos]

Ja zaczynam jutro, dziś doszła paczka z zupkami,makaronami i napojami. Boję się panicznie, szczególnie jak wytrzymam napady nocnego głodu - bo niestety tak mam czasami,że jak się przebudzę to potem ssie mnie w żoładku i nie umiem zasnąć.

do mangos:)

[justa4-0]

Ile ja bym dała żeby mieć taką wagę...
Ja startowałam z...86;( no ale co zrobić trzeba się wziąć w garść i schudnąć ze 25 kg!! Mam nadzieję,że dam radę dziś jest szósty dzień i trochę mam dość. Tęsknię za mało kalorycznym "normalnym jedzeniem". Na razie się nie ugięłam i jem tylko 3 saszetki dziennie a jak mam napady głodu to wypijam kubek gorącej herbaty i przechodzi:)

[mangos]

Justa,dobrze,ze tu jesteś- jesli masz gadu -gadu to podaję swój numer (1699380 ). Ja, jeszcze półtorej roku temu wazyłam 58 kg, czułam się świetnie, ale niestety - ciąże w mojej rodzinie przebiegają podobnie- zamiast po nich chudnać ... wszystkie kobiety utyły. Walory estetyczne pominę, również chciałabym zrzucić, gdyz jestem po operacji kregosłupa a wiadomo ,że im wiecej ma do dzwigania tym wiekszy ból, co niestety czuje. Dlatego gdy będzie Ci ciężko -pisz. W końcu to tylko 21 dni, potem mozna jeść coś "lepszego".

moje gg - 5873606

[justa4-0]

Dzięki mangos:)
moje gg - 5873606

[mangos]

Moja waga wyjściowa- 69 kg

[witchery1982]

Dziś 1 dzien DC. :) Waga wyjsciowa 75 kg. Trzymajcie kciuki!
Chcialabym zejsc tak do 60 kg. Wiec dluga droga przede mna.
Stosowalam DC jakeis 2 lata temu i schudlam w 3 tyg 8 kg. Mam
nadzieje, ze tym razem pojdzie mi rownie dobrze. A wam jak idzie?
Czujecie sie slabo? Ile schudlyscie? Pozdrawiam.

[aszafka]

Dziś jest mój drugi dzień. Nie jest tak żle, ale zupa z kurczaka
jest ohydna. Ważę 82 kg, chcę schudnąć do 55 kg.

[witchery1982]

To jestesmy mniej wiecej na tym samym etapie. Mam nadzieje, ze
bedziemy sie wspierac w chwilach slabosci i wymieniac
doswiadczeniami:) no i chwalic sukcesami... Ja akurat tylko zupe
grzybowa i z kurczaka toleruje, a z koktajli tylko kakaowy. Widok i
zapach innych przyprawia mnie o mdlosci.:)
Pozdrawiam.

[aszafka]

Fajnie, że jesteśmy na tym samym etapie.Zrezygnowałam z zup,
wymieniam je na koktajle kakaowe.Wolę nie jeść nic niż te zupki. To
dopiero 4 dzień, ale waga spada. Mój tata mówi, że to woda, ale
weszłam w spodnie sprzed ciąży.Odchudzam się DC razem z moją
bratową. A Tobie jak idzie? Pisz do mnie o swoich sukcesach. Będzie
mi bardzo miło. Pozdrawiam.

[witchery1982]

Witam. Po 2 dniach DC -1,5 kg. Bede sie cieszyc jak schudne 5 kg w
tym pierwszym etapie. Ponoc im wiecej diet sie stosowalo, tym
trudniej pozniej zrzucic zbedne kilogramy. Zobaczymy jak bedzie tym
razem. Diete znosze nawet dobrze. Planowalam zaczac w ubiegly
czwartek, ale przesunelam na weekend. I dobrze...jakos przestawilam
sie szybko i plynnie na odzywianie zupkami i koktajalmi. A
pomyslec,ze jeszcze pare dni temu obzeralam sie slodkimi buleczkami,
ciastkami itp. No coz....trzeba placic za silna wole. :)Cena diety i
szybkie efekty motywuja mnie najbardziej. Mam sporo energii i dobrze
sie czuje. Mam nadzieje,z e nie dopadnie mnei kryzys.
Jak na razie planuje tylko 2 tyg. scislej, pozniej przejde moze na
kopenhaska i w lutym powtorze 2 tyg. scislej. Zobaczymy jakie beda
efekty. Pozdrawiam i czekam na info.

[aszafka]

To nieźle Ci idzie. Gratuluję.Mnie również motywują te dwa
czynniki:kasa i szybkie efekty.Dziś mój 5 dzień i poważny kryzys,
rano byłam taka słaba, że aż się popłakałam, myślałam, że nie
wytrzymam.Nie złamałam się, teraz jest ok.Przede mną jeszcze 16 dni
ścisłej, potem 2 tygodnie mieszanej. Ja już się chyba nie zdecyduję
na kopenhaską, wolę kapuściankę.Pozdrawiam serdecznie i czekam na
wiadomość od Ciebe

[witchery1982]

Witam! -3 kg:) Bez problemu wchodze w dzinsy, ktore ledwo sie
dopinaly po SWIETACH i maleja mi boczki. Mam sporo energii i jakos
nie mam chwil zalamania, choc z niecierpliwoscia czekam na koniec
diety. Bez sensu, jakbym sie miala rzucic na jedzenie.... A wcale
tak nie bedzie. Nie moze byc.:) Dzis sobie kupilam krem
wyszczuplajacy i smaruje sie nim cala. Juz chyba pol tubki w siebie
wklepalam. Chce byc szczupla!!!
I wiem, ze damy rade. Musimy. Poki jestesmy mlode i piekne:)

[aszafka]

Cześć!Gratuluję.Ja schudłam 4 kg(dziś siódmy dzień).Jestem
zadowolona, też weszłam w stare dżinsy.Dobrze się czuję, ale ciągle
myślę(marzę) o tym co będę jadła na modyfikowanej.W ciąży z drugą
córką nie mogłam patrzeć na bigos, urodziłam 29 sierpnia i ciągle
bigos wywoływał u mnie odruch wymiotny, a od wczoraj marzę o bigosie.
Dobrze,że mi przypomniałaś o kremie, też muszę zacząć się
smarować.Ja się ostatnio złapałam na głupiej myśli, że bardziej mi
zależy na jedzeniu, niż na byciu szczupłą. Do poprzednich diet
przystępowałam z pragnieniem, że chcę być szczupła, a teraz
machinalnie.Może dlatego, że moja młodość jest już nieco odgrzewana.
Pozdrawiam

[witchery1982]

Witam po dlugiej przerwie....Jestem przedostatni dzien na diecie,
stracilam w ciagu 12 dni 5 kg. Ciesze sie ogromnie. Bez probLemu
wchodze w stare rzeczy. I jakby szczesliwsza jestem. Dodalo mi to
sporo pewnosci siebie. Zdaje sobie sprawe, ze jeszcze sporo przede
mna. PLanuje tak dlugookresowo jeszcze z 7-10 kg. Ale Juz jest ok.
Od jutra warzywa wprowadzam do diety, a od lutego zaczynam chodzic
na aerobik. Wczoraj mialam dzien slabosci, jestem juz zmeczona
dieta, slaba, kreci mi sie w glowieale i tak musze przyznac, ze
dzielenie znioslam te 2 tyg.Twarda sztuka ze mnie.

[agula232]

Gratuluję ;-) i trzymam kciuki za dalsze sukcesy ;-) ja dopiero
drugi dzień jestem na diecie

[aszafka]

Cześć, gratuluję. Ja schudłam prawie 10 kg w 17 dni. Niestety bardzo
się rozchorowałam i musiałam przejść na modyfikowaną tydzień
wcześniej. Ciągle chudnę i ogólnie jestem zadowolona, tylko, że jak
zaczęłam jeść inne rzeczy to powróciło uczucie głodu. Nic to! Dam
radę. Pozdrawiam

:) Tydzień diety DC za mną :)

[justa4-0]

Tydzień diety już za mną! Nie jest lekko ale szczerze mówiąc myślałam że będzie gorzej:)

[martucha1]

Ja też dość dobrze znoszę ale mam problem, którego się nie
spodziewałam: nie chce mi się jeść. Zjadłam dopiero jeden posiłek i
nie bardzo mam ochotę na następne :(

[justa4-0]

ja mam dokładnie tak samo.
Przez 3 dni nie jadłam kolacji.

10 dzień diety

[justa4-0]

Dziś jest dziesiąty dzień diety. W cale nie jestem głodna. Nie chce mi się nawet jeść zupek. Myślę,że dam radę do końca:)

[kropka2204]

Witam,

To i ja się przyłączę.
Dziś mój 4 dzień diety. Planuję ścisłą na 3 tygodnie, tydzień lub dwa mieszanej
a potem chciałabym przejść na I fazę Montignaca.

Na dzień dzisiejszy przeszkadza mi najbardziej niemiły posmak w ustach.
Kapsułki z pietruszki nie bardzo pomagają.