06.08.09, 16:01
chciałam zacząć używać tamponów ale się boję..czy to jest dziwne uczucie tam miętolić i wgl?
uncertain
Obserwuj wątek
    • aleks768 Re: tampony 06.08.09, 16:39
      tak. Trochę dziwne, jak pierwszy raz to chciałam to jak zaczęłam to chciałam
      wymiotować. Ale da się przyzwyczaić.
    • valhalla Re: tampony 06.08.09, 17:27
      To całkiem normalne, za pierwszym razem może Ci się wydawać obrzydliwe, czy coś,
      ale przywykniesz wink
      Na pierwszy raz możesz wybrać mniejsze tampony z aplikatorem, żeby łatwiej było
      Ci je zamieścić w odpowiednim miejscu.
      • miss_mimi094 Re: tampony 19.12.09, 21:52
        póki co uzywam podpasek, ale tez o tamponach myslałam ...
        • she.kissxd Re :: Tampony 10.02.10, 10:46
          Haii ;* Ja używam podpasek dla dziewczyn które znajdziesz w polo maarkecie takie
          pomarańczowe z dziewczynąkwiatkwiatsurprisedsurprisedbig_grin
        • mica19 Re: tampony 13.02.10, 20:02
          Wg mnie tampony są super. Choć na początku nie mogłam się przyzwyczaić ale już
          jest ok.
    • little Re: tampony 06.08.09, 17:34
      Ja jak pierwszy raz przeczytał 'sposób użycia' i 'efekty uboczne' to myślałam, że padnę.
      Godzine siedziałam nad tymi tamponami niemogąc się zdecydować. tongue_out
      • candy.e Re: tampony 06.08.09, 19:13
        haha;D
        taa. ta ulotka "wymiata" ;p
        pierwszy raz najgorszy, ale później czujesz sie komfortowo ;p
        nie czujesz, że masz TO
        wink
        • ashley. Re: tampony 06.08.09, 19:25
          ja się boję ,że jak włoże to sznureczek się oderwie i mi zostanie..lool ; d
          • candy.e Re: tampony 06.08.09, 19:27
            mojej kumpeli sie oderwal w szkole sznureczek;D
            lol.
            prawie beczala xd
            ale okazalo sie, że tampon po godzinie sam "wyszedl". ;p
            • sely Re: tampony 06.08.09, 19:32
              candy.e napisał(a):

              > mojej kumpeli sie oderwal w szkole sznureczek;D
              > lol.
              > prawie beczala xd
              > ale okazalo sie, że tampon po godzinie sam "wyszedl". ;p

              Niewiarygodne, sznureczek sie oderwał?? A ja myślałam ze to jest dobrze umocowane. Ja
              tylko 2 razy miałam tampona, i za pierwszym razem myślałam że zemdleję. Za drugim
              było lepiej, ale i tak w 100% wole podpaski.
              • candy.e Re: tampony 06.08.09, 19:34
                wiesz sely ..ja od kilku lat stosuje ;p
                i nigdy sie coś takiego nie przydarzylo ;p
                ale ta kumpela serio ryczala..prwie ;p
                lol.
                ;D
              • ashley. Re: tampony 06.08.09, 19:34
                beez kitu ; d
                ja wole nie ryzykowac i dmuchań na zimne..znając moje szczescie ,włozę za głęboko ,sznureczek pusci i będzie tam się rozkładał ... ; ddd
                • candy.e Re: tampony 06.08.09, 19:38
                  eee.
                  też miałam takie obawy ;p
                  tymbardziej jak go wlozylam..sciskalo ;p
                  lol.
                  brzmi okropnie, bo tak sie czulam ;p
                  ale pisalo, ze jesli "ugniata" to trzeba wepchnac dalej.
                  noi dalej..czulam sie dobrze, ale nie za dobrze ;D
                  pozniej bylo juz tylko lepiej ; ) ) )
                  kurde! mówie jak ci psycholodzy z bravo ;p
                  • ashley. Re: tampony 06.08.09, 19:40
                    dookłaadnie xd
                    wgl jak too brzmi..'ugniatasz,wpychasz dalej'
                    nieee...wgl nie mam skojarzeń ; dd
                    • candy.e Re: tampony 06.08.09, 19:43
                      hahahahahh ;D
                      kurde ;p
                      nie miałam innych słow ;D
                      boże. ;p
                      czuje jakbym miala 50 lat i byla kobietą po przezyciach i pisala porady w bravo ;p
                      lol, albo w "pani domu" ;D
                      • ashley. Re: tampony 06.08.09, 19:53
                        wiidzisz..kotek pomogl ci odnalezc twoje powolanie życiowe..masz zapewnioną przynajmniej posade.; p
                        bedziesz pisać ciekawe artykuly dla zdesperowanych 16 ,ktore nie wiedzą z kim ,jak i w jakis sposob to robić..;d
                        moze napisze kiedys do cb xd
                        • elisss92 Re: tampony 06.08.09, 20:24
                          Tampony sa najlepsze.
                          Amen ;p
              • nikolllaxd Re: tampony 20.08.09, 11:02
                zgadzam się z seley ja nigdy nie miałam tamponu wolę podpaski są i
                bezpieczniejsze i bardziej komfortowe mnie sposób użycia obrzydza nie wiem czemu
                i się boję właśnie że może zostać
            • imagination. Re: tampony 10.02.10, 10:16
              o lol ;DDD
              ja używam podpasek,jakoś nie chce narazie tamponów
          • panna_efron_x33 Re: tampony 04.04.10, 21:37
            ja sie boje ze potem tego nie wyciagne ; p
            i uzywam podpasek.
    • candy.e Re: tampony 06.08.09, 19:32
      surprised
      ??
      no co ty ;p
      chyba sie na podpaski znowu przerzuce xd
      hahh ;D
      • martagirl Re: tampony 07.08.09, 14:49
        ale czemu o mało nie zemdlałyście jak włożyłyście to wam się słabo zrobiło czy ta cała presja
        tak zadziałała?
        prosze o dalesz komentarze..;DD
        • shila_115 Re: tampony 07.08.09, 15:21
          Jak tak t czytam to się aż zastanawiam czy na tampony się nie przerzucić xD
          • martagirl Re: tampony 07.08.09, 15:39
            czytałam pare stron na ten temat i piszą że super jest z aplikatorem tyle że moja sis mówiła mi
            że właśnie to jest beznadziejne i tak nie da na miejsce czy to prawda? może wyście używały?
            smile
            • valhalla Re: tampony 07.08.09, 18:47
              Szczerze mówiąc nie wiem, bo nigdy nie używałam aplikatora. Musisz sama
              spróbować, od tego się nie umiera, a dobrze założony tampon jest wygodniejszy od
              podpaski smile
            • aleks768 Re: tampony 08.08.09, 09:32
              używałam takich. Są super. te z aplikatorem normalnie REWELKA!
    • karka1414 Re: tampony 07.08.09, 18:52
      Na początku jest troche dziwnie tongue_out
      Ale potem tylko z górki ;D
      • kremowa.xd Re: tampony 07.08.09, 19:42
        powiem wam , że nigdy tego nie próbowałam .
        a właściwie nawet nie miałam zamiaru , bo
        boję się , że coś pójdzie nie tak ;DDD . a w
        moim przypadku coś takiego może się przydarzyć ,
        bo nie należę do szczęśliwszych ;DD .
        a tak w ogóle to jak wy to... wkładacie ? ;P
        w sensie , że na obrazkach to wygląda jakby
        to było strasznie głęboko . nie rozumiem tego ;D .
        prosiłabym o konstruktywną odpowiedz ;**
        • martagirl Re: tampony 07.08.09, 19:56
          zgadzam się z tobą..
          czy to naprawde wkłada się na głębokość tampona + długość całego palca wskazującego?
          jak tak można?
          • valhalla Re: tampony 07.08.09, 22:04
            Można. Po prostu "wpychasz" go do pochwy na długość palca. Naprawdę nie ma się
            czego obawiać smile
            • vanella Re: tampony 08.08.09, 01:21
              Rety, jak tak czytam to mnie przerażnie ogarnia. Chyba nigdy się nie odważę przezucić na
              tampony...uncertainNo bo to nie może byż wygodne i mi się zawsze wydaje, że to boli(zwłaszcza
              jak czytam te (wpychaj)tongue_out. I jak widzę te historyjki, że ten cały sznureczek może sie
              oderwać... Znając mnie to tak się stanie-ja zawsze muszę mieć takie przygodyconfused
              • candy.e Re: tampony 08.08.09, 11:36
                nie ma sie co bac daleko "wepchac".
                jesli za blisko wepchasz bedziesz sie czula niewygodnie ;P
                [jak ro brzmi] lol. ;D
                musisz daleko. sznureczkiem go wyciagniesz jesli bedzie "nasaczony" ;p
                bez obaw.;p
                • kremowa.xd Re: tampony 08.08.09, 12:57
                  a skąd wiedzieć , że jest 'nasycony' ?
                  lol ;DD .
                  • martagirl Re: tampony 08.08.09, 13:52
                    no bo jak pociągniesz za sznureczek i bez problemu ci wyjdzie tzn że jest `nasycony` bo jak
                    nie będzie to ciężko jest wyciągnąć..
                    troche się poczytało tego i owego ;DD
                    ale i tak się boję go `wepchac` prędzej się po żygam..najpierw prosto potem do tyłu o co
                    chodzi? brzmi grożnie..wink
                    • martagirl Re: tampony 09.08.09, 17:39
                      powie mi ktoś o co cho'? sad
                      • valhalla Re: tampony 09.08.09, 18:45
                        myślę, że nie ma się co sugerować tym, że jest napisane "najpierw do tyłu,
                        później cośtam". Po prostu jak już wsadzisz tampon to Twój palec sam wyczuje,
                        gdzie ma iść, bo innej drogi nie ma xD To jak dłubanie w nosie xD
                        • martagirl Re: tampony 09.08.09, 19:41
                          hehe dzięki..;DD
    • kremowa.xd Jaka firma? 09.08.09, 20:02
      omg , jak dłubanie w nosie ? ;DDD
      a to mnie pocieszyłaś . z resztą
      martegirl pewnie też ;DD .

      a jakich wy używacie w takim razie
      i jakie są według was najlepsze ?
      o.b. ? ;DD a może jeszcze inne ?
      • candy.e ob 09.08.09, 20:35
        ja tylko ob
        dlatego, że od zawsze ich używałam i jakoś mi w nich "wygodnie", więc nie
        próbuje innych xd
        z początku stosowałam te z aplikatorem ob mini ;p
        teraz te z otoczką silk touch, bo aplikator mi już nie potrzebny ; ) )
        "wyspecjalizowałam się w TYM" ;p
        ;D
        • kremowa.xd Re: ob 09.08.09, 20:54
          okej , dzięki ;DD .
        • martagirl Re: ob 11.08.09, 15:47
          a ten aplikator faktycznie dziala czy nie.? moja sis mówi ze nie za bardzo a wam? kiss
      • valhalla Re: Jaka firma? 10.08.09, 01:19
        O.B. najczęściej smile używałam też innych, ale zawsze wracam do O.B. big_grin Właściwie
        to dużo się nie różnią od innych, to chyba kwestia przyzwyczajenia.
        • selcia17 Re: Jaka firma? 18.08.09, 22:44
          A i chcę dodac ,że polecam O.B są malutkie w sam raz dla dziewic
    • umc Re: tampony 11.08.09, 15:55
      Nie to jest normalne i wygodniejsze.
      • dolce89 Re: tampony 11.08.09, 16:24
        Mi kiedyś ginekolog powiedział ze tampony są niebezpieczne dla zdrowia.
        • demi_fan Re: tampony 17.08.09, 13:34
          aa!
          ja się boję!
          siedziałam nad tą ulotką i się zastanawiałam ;|
          wtedy spróbowałam!
          nie dam rady!!
          wszedł tylko do połowy jego długości...
          wiecie czemu?!
          • daria1150 Re: tampony 17.08.09, 14:08
            Ja się strasznie boje ale podobno to jest owiele wygodniejsze ja jeszcze nie używam bo
            okres mam od około pół roku (rany jak to szybko zleciało) ale boje się że ten sznurek się
            urwie i tampon nie bedzie chciał wyjść a co jeśli by nie wyszedł?
    • selcia17 Re: tampony 18.08.09, 22:43
      To strasznie bli jest nie przyjemne gorsze niż stringi boli miałaś kiedyś czopki
      cos podobnego poryczałam sobie jak to wkładałam jeszcze przez kilka lat zostanę
      przy podpaskach
      • andziulaa Re: tampony 19.08.09, 11:17
        Tampony to najwygodniejsza rzecz jaka jest !
        W czasie "złych dni" dla kobiet oczywiście.
        Jeśli dobrze go wsadzisz, nic nie boli, i jest o wiele wygodniej niż mieć
        podpaskę ;]
        • leaveme_ Re: tampony 20.08.09, 13:18
          Jak wczoraj wyciągałam to o mało się nie rozbeczałam bo strasznie bolało xD
    • aga1910 Re: tampony 20.08.09, 15:41
      ja na w życiu nie założe tamponasmile
    • olcia955 Re: tampony super sprawa 21.08.09, 15:31
      ja uzywam tamponów od 2 miesiecy i wg mnie to super sprawa...mozesz pływać itp...na
      początku tez sie balam , zuzyłam 2 tampony a potem wyszlo...jak ci raz nie wyjdzie to
      zrób se przerwe ok 1 h i potem zas spróbuj... najpierw sie rozluźnij bo jak nie to ci nie
      wejdzie... ja osobiscie nie mialam problemów takich jak mdlości itp... dziekuje temu
      czlowiekowi co wymyślil tampony!!! świetna sprawa;D
      a teraz sa tampony co jak sa nie do konca nasiakniete to je mozna wyciągnac spokojnie
      wiec nie ma z nimi probemu... pamietaj zeby pociagnąć za sznureczek bo jak bd slabo
      przymocowany to bd wał... xD
      powodzenia!!!
    • xladybirdx ;) 21.08.09, 20:05
      eee tampony sa super...
      polecam w ogóle nie czuć ze go masz...! big_grin
      co najważniejsze jest swietny gdy akurat nadarzy sie jakaś imprezka...
      nie czuć dyskomfortu...
      w życiu już bym nie założyła podpaski X)
      • gwiazdeczka101 tampony 28.08.09, 10:37
        ja właśnie chciałabym zacząć używacz tamponów ale niewiem jakie kupić chyba te mini z
        aplikatorem no nie? i co ile trzeba je wymieniać??? napiszcie
        • candy.e Re: tampony 28.08.09, 12:01
          mmm.
          musze przynać ze te z aplikatorem ulatwiają aplikacje ;D
          ale mi juz nie sa potrzebne..
          marthagirl.. jesli dopiero zaczniesz uzywac tamponów i jestes dziewica
          musisz uzyc z aplikatorem.. tak przynajmniej pisalo na ulotce O.o
          ; ) )
          ja juz uzywam od kilka lat, wiec uzywam OB mini ;p
          without aplikator ;P
          • an3ciaa Re: tampony 28.08.09, 12:07
            ja nosze tampony bo som one modniejsze!!!!!1
            • punk_rock_girl Re: tampony 28.08.09, 18:50
              nie wiem.
              szczerze mówiąc wolę podpaski.
              i ze swoją mądrością wlazłaa...an3cia.
              nie chcę jej obrażać,ale mnie denerwuje.
              • bucikowa Re: tampony 29.08.09, 13:27
                ja to się raz spytałam o tampony mamy i mi powiedziała że można ich używac
                dopiero po urodzeniu dziecka
                • ea Re: tampony 20.09.09, 14:39
                  Niestety twoja mama nie ma racji, tampony mogą stosować również kobiety-
                  dziewice i te ktore nie sa dziewicami a jeszcze nie rodziły smile
                  Błona dziewicza jest bardzo rozciagliwa, aplikacja tamponu odbywa sie szybko i
                  bez problemow. Zreszta teraz mozna przeczytac o tym na roznych forach itp albo
                  pojsc do kogos po porade kto jest bardziej doswiadczony np do lekarza... kiedys
                  jako nastolatka nie mialam takiego dojscia do informacji, i nie kazdy chcial o
                  tym rozmawiac a lekarze i peilegniarka czasami odradzali .. pierwsze tampony
                  Tampax kupilam w aptece- nie bylo wtedy marketow itp po przeczytaniu artykułu w
                  magazynie dla dziewczat. W ulotce bylo wszystko wyjasnione łacznie z tym, ze
                  moga je rozniez stosowac dziewice smile
    • madziia Re: tampony 21.09.09, 20:00
      ja używam podpasek
      • beniaxd Re: tampony 21.09.09, 20:09
        Moja koleżanka mówiła mi że jakiaś dziewczyna straciła przez tampona dziewictwo shock
        a osobiscie to używam podpaski
    • vici Re: tampony 16.12.09, 22:03
      Nie bój się ja za pierwszym razem też się bałam i jeszcze ta instrukcja shock
      Fajne są!
      Tylko albo wsadzam nie dość głęboko albo nie wiem ten głupi sznurek ciągle czuje może ktoś
      dradzi co z nim zrobić
      • vici Re: tampony 16.12.09, 22:13
        Są o.b. mini z aplikatorem?
        • karmel_ Re: tampony 16.12.09, 22:16
          `tampony są o niebo lepsze od podpasek : - ))
          • michelle_ Re: tampony 16.12.09, 22:39
            wiecie, jak tak to czytam to zaczynam się zastanawiać czy zacząć używać tamponów. hm.
            z jednej strony chcę żeby mi było wygodnie itp. - ale z drugiej trochę się obawiam. nie
            tego że utknie czy coś. ale tego wkładania.. boję się że to boli. brr. muszę spróbować.
            • vici Re: tampony 16.12.09, 22:43
              Ja też myślałam, że z bulu umrę jak se pierwszego wsadziłam to odrazu wyjełam taki stres a
              potem se powiedziałam raz się żyje tongue_out
              • be_my_dream_xde Re: tampony 17.12.09, 17:55
                ja tez sie boje..
                ale najbardziej tego wkladania ze to boli..probowalam juz kilka razy ale mialam wrazenei ze
                mnnie zaczyna piec..
                to jest takie ochudne..;//
    • karka99221 Re: tampony 17.12.09, 18:19
      jak to przeczytałam zdecydowałam się żę spróbuje nośić tampony ,za pare dni będę
      mieć okres (yyy niestety na święta i sylwester sad
      mama jest farmaceutką więc kupi mi w aptece najlepsze !!smileboję się
      tego,,pierwszego razu " e muze sprubować ,skoro piszecie zę to jest wygodniejsze
      !!a mam jeszcze pytanie : no bo jak ma się podpaske to czuje się jak ci leci a
      jak ma się tampona to też czuć ?
    • zulusia Re: tampony 17.12.09, 18:21
      nie radze ci używac tamponów
      lepsze podpaski, .serio.
      tampony to tak na basen .

      • vici Re: tampony 17.12.09, 18:44
        JAk na sylwestra to oczywiście nic nie czujesz (ja tak se tylko chyba sznureczek)
        Tylko jak będziesz zamulona nie zapomnij wymienić kiss
        • eadgyh.t Re: tampony 19.12.09, 23:07
          tampon wystarcza ci na jakieś 4 godziny, przy słabszym krwawieniu nawet 5. Ja
          prawie wcale nie używam podpasek, obrzydzają mnie. Tampaxa łatwiej ukryć i w
          ogóle. Za pierwszym razem niby coś czujesz, bo to jednak "ciało obce". ale za
          jakiś czas nic. Wystarczy, że wybierzesz odpowiednie do krwawienia (czytaj:
          chłonność)
          • alexa10 Re: tampony 20.12.09, 15:05
            ja odradzam .ja jeszcze nie mam okresu ale mi pani taka mówiła że l.epsze są podpaski bo
            nie zatrzymują krwi tylko cała wypływa a tampon wsiąka wszystko to co tam masz. bo go
            sie wsuwa do niego wsiąkają jakies tam płyny oprócz krwi . A do podpaski spływa to co
            ma wypłynąc;* mam nadzieje że pomogłam;*
    • lola234 Re: tampony 20.12.09, 18:09
      ja chciałabym zacząć używać ale mama twierdzi że jestem za młoda tongue_out
      • vici Re: tampony 21.12.09, 19:38
        Moja mama tam nic nie wie tongue_out
        • screm Re: tampony 09.02.10, 19:33
          Ja tam późno zaczęłam... jakieś 2 lata po zaczęciu się okresu.
          I to była świetna decyzja.
          Na początku nosiłam mini, ale niestety nie wystarczały... więc kupiłam większe,
          ale NIENAWIDZĘ ich wyciągać : P
    • roxanne O nic się nie martw! 09.02.10, 21:45
      Tak więc na sam początek polecam takie małe tampony O.B. z dwiema kropelkami (to są
      chyba light). Uważnie przeczytaj instrukcję. Musisz go wsadzić tak żeby ci było wygodnie,
      tylko w miarę ostrożnie! I jak co to nie martw się o sznureczek bo go nie czuć. A przy
      wyjmowaniu tamponu może trochę boleć jak jest nienasiąknięty, znam to z życia uncertain

      kisskisskiss

      I nie martw się jak co bo to nic strasznego smilekisskisskiss
      • lovebug Re: O nic się nie martw! 09.02.10, 21:57
        ale te tampony są duże nie?
        tzn. ja wkładałam do wody dla zabawy.
        i taki byk. o,O

        i ja się boję. o_O
        • lovebug Re: O nic się nie martw! 09.02.10, 22:06
          zobaczcie, odpychające to wręcz.


          ja nie wiem nie pokuszę się.
          musiałby być aplikator.
          w o.b
          bo innym jakoś nie ufam.
          • jane_ Re: O nic się nie martw! 10.02.10, 09:54
            love, jak wsadziłaś go do wody i nasiąknął do granic możliwości, no to no. ale to aż takie nie jest, tzn w moim przypadku.

            musiałam zaczać używać, bo dla mnie podpaski to była męczarnia. nie sądzę, że tampony mi pomogły, bo też ich nie lubię, ale jest trochę lepiej. no i na pewno pewniej się czuje.
            • lovebug Re: O nic się nie martw! 10.02.10, 10:07
              podpaski są strasznie dyskomfortowe.
              nawet te ze skrzydełkami ;|

              dobra jak będzie następna miesiączka pójdę do sklepu i spróbuję. o_O
              • pretty_lady Re: O nic się nie martw! 10.02.10, 10:11
                Ja nie mogę Ci nic na ten temat powiedzieć,bo nigdy nie używałam
                tamponów,ale zastanawiałam się kiedyś czy sb ich nie kupić i wypróbować.
                Tylko jak przeczytałam skutki uboczne ich noszenia to wole wgl nie próbować.
                Mi same podpaski wystarczą.
                • jane_ Re: O nic się nie martw! 10.02.10, 10:15
                  a skutki uboczne życia przeczytałaś?



                  podpaski są okropne. a tamponów zawsze warto spróbować, żeby mieć porównanie. :q
    • louise_ tampony 10.02.10, 17:17
      nie wiem, nie używałam.
    • klakierzyca Re: tampony 13.02.10, 19:56
      a mnie obrzydza wkładanie tam palców. x.x
    • monikoka Re: tampony 28.03.10, 17:08
      Nie bój się używać Tamponów to całkiem normalne u kobiet smile
      Jeżeli masz problem z założeniem to kup tampony z aplikatorem który ułatwi ci całą
      sprawęserceserce
    • zbuntowana676 Re: tampony 28.03.10, 17:36
      Podpaski to koszmar!!! Po 45mninutach siedzenia na lekcji gdy wstałam miałam
      uczucie jak by się ze mnie lało ciurkiem, a w nocy musiałam spać jak w trumnie
      żeby nie zaplamić prześcieradła -co i tak się nie udawało. Używam tamponów -
      mini i jest dobrze. Polecam sercesercekwiatkwiatsmilesmile
    • kotek.bieberka Re: tampony 28.03.10, 18:49
      ja raz używałam takich co mam w domu ale to raczej dla mojej mamy i trudno było
      je włożyć jutro idę sobie kupić o.b mini chyba z aplikatorem spróbuję i jak
      będzie fajnie to podpasek już nie tknę nigdy w życiu xD
      Pozdrawiam kotek.bieberka
    • czekoladka96 Re: tampony 28.03.10, 18:56
      ja nie używam!! po prostu boje sie ze sznureczek sie urwie xd i ogólnie nie wiem jak to
      wkładać ! tampony kupiłam juz w wakacje przeczytałam tą ulotkę godzine chyba
      patrzyłąm na ten obrazek i do tej pory sie nie zdecydowałam !! na razie podpaski tylko
      wchodzą w gre !!
    • mileyoxox Re: tampony 04.04.10, 14:09
      ja ci na to nic nieporadze aale , dziękię za watek , to poczytam sobie rady wink

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka