TYCIE W USA...

[Gość: Kamila]

...i poważne pytanie:jak tego uniknąć???We wakacje wybieram się do Stanów, a
tam-jak donoszą znajomi-nie sposób uniknąć przybrania na wadze. Nawet nie
jedząc fast foodów!-jedzenie podobno jest tam po prostu nafaszerowane
przeróżnymi "poprawiaczami".Jakieś porady?Może L-karnityna lub zielone
herbaty pite hektolitrami?Help!

[Gość: Ania]

hej,
z tego co opowiadali znajomi, a ja doświadczyłam tylko (na szczęście) przez
tydzień: przede wszystkim porcje są przeogromne. ale smaczne. więc szkoda
zostawić na talerzu. ale musisz sobie odpuścić, jężeli nie chcesz utyć. poza
tym, na śniadania były same słodkie rzeczy: gofry, syrop klonowy, ciastka,
dżemy. coś okropnego. więc trzeba bardzo świadomie wybierać, albo nawet
samodzielnie kupować inne, sietetyczne jedzenie. no i jeszcze jedna sprawa: tam
gdzie ja byłam, po prostu nie chodzi siena piechotę. wszędzie jeździ się
samochodem. mój organizm kompletnie nie był do tego dostosowany. więc, jeżeli
jedziesz na troszkę dłużej, od razu rozejrzyj sięza jakimś fitness club, czy
basenem, i koniecznei intensywnie z tego korzystaj.

[Gość: Marzanna]

Z tym nafaszerowanym jedzeniem to prawda, nie moge znalezc innej przyczyny
mojego tycia (6kg przez rok), bo uprawiam mnostwo sportu i jem mniej niz jadlam
w Polsce. Jesli mozesz, to gotuj sama. Ja niestety nie umiem gotowac ;( Ale jak
jedziesz tylko na wakacje, to nie musi byc tak zle.

[gatta_gatta]

ojej, ojej. przeciez nikt tu nikogo nie zmusza do jedzenia junk food. wszystko
jest kwestia wyboru i doboru ;-) naprawde. od Ciebie tylko bedzie zalezalo
jakiego wyboru dokonasz. enjoy:-))))

[Gość: Marzanna]

Gatta, czy Ty w ogole bylas kiedykolwiek w Stanach? Czasami masz wybor: junk
albo nic. No i oczywiscie wybiera sie junk.

[Gość: gatta]

wyobraz sobie Marzanno, ze bylam. a scislej, caly czas jestem.
pozdrawiam.

[kicia_80]

E tam - nie przesadzajcie!!!
Jedzenie jest bardzo dobre i smaczne, szczegolnie meksykanskie. Co wy z tym
faszerwoaniem??? Czym maja faszerowac?? Ich normy sa o wiele wiele bardziej
wysrubowane niz nasze...
Poza tym junk food nie ma obowiazku jesc, albo jesc polowe.
Prawda, w resteuracji porcje sa olbrzymie, talerze ogromne, a nich zwaly
jedzenia - nie jedzcie wszystkiego, reszte mozna spokojnie zabrac do domu, w
doggie bag - spoko, bedzie na nastepny dzien
Ja w stanach przez pierwszy rok SCHUDLAM - prawie 8 kilo, ale sama gotowalam, a
w zasadzie grillowalam - mniam, steki itp. - jak przestalam jesc polskie
pierogi, kielbasy, kopytka, zawiesiste zupy, schabowe z kapusta na zasmazce to
od razu lepiej zaczelam wygladac:)

[jogger]

Jak głównie steki - to byłaś na Atkinsie :-). Osobiście podejrzewam, że za
tyciem w Stanach kryje się żywność modyfikowana genetycznie.

[kicia_80]

Mysle, ze cala ta "histeria" z zywnoscia w stanach jest bez sensu. To ze
modyfikowana "genetycznie" wszystkich poraza i od razu sobie wyobrazaja jakies
mutanty na fermach ktore u ludzi powoduja wyrastanie trzeciej nogi:))) Albo
kurczaki "faszerowane" chemikaliami, po ktorych ludzie pecznieja:)))
Zyjemy w 21 wieku i naturalne jest ze nie bedziemy sie zywili zywnoscia ze
sredeniowiecza..To ze modyfikowane genetycznie to znaczy np. ze pomidor jest
dluzej swiezy a salata szybko nie wiednie, krowy odporone sa na choroby i maja
wiecej miesa...Lekarstwa podowane przy hodowli zwierzat zwiekszaja ich
odporonosc i dzieki temu tez nie przenosza chorob na ludzi - np. wlosnica..
Oczywiscie, ze jak sie je tylko i wylacznie gotowe produkty - to sie ma
stycznosc z jakas tam chemia ale nie przesadzajmy..jakby to bylo az tak
szkodliwe tobysmy dawno wymarli skrecajac sie z bolu:)))

Amerykanie sa grubi poniewaz jedza duzo. I to jest problem - a jedza duzo, bo
jedzenie jest tanie, wszedzie dostepne - chodzi mi o fastfood - gotowe i latwe
i szybkie do zjedzenia. Amerykanie tez sie bardzo odchudzaja, nie tylko poprzez
diety ale takze przez cwiczenia fizyczne - fitness cluby sa bardzo popularne,
ludzie chodza tam regularnie, nie dziwi nikogo widok tabunow biegajacych nie
tylko po parkach ale i po osiedlach.

[jogger]

kicia_80 napisała:

> Mysle, ze cala ta "histeria" z zywnoscia w stanach jest bez sensu. To ze
> modyfikowana "genetycznie" wszystkich poraza i od razu sobie wyobrazaja
jakies
> mutanty na fermach ktore u ludzi powoduja wyrastanie trzeciej nogi:))) Albo
> kurczaki "faszerowane" chemikaliami, po ktorych ludzie pecznieja:)))
> Zyjemy w 21 wieku i naturalne jest ze nie bedziemy sie zywili zywnoscia ze
> sredeniowiecza..To ze modyfikowane genetycznie to znaczy np. ze pomidor jest
> dluzej swiezy a salata szybko nie wiednie, krowy odporone sa na choroby i
maja
> wiecej miesa...Lekarstwa podowane przy hodowli zwierzat zwiekszaja ich
> odporonosc i dzieki temu tez nie przenosza chorob na ludzi - np. wlosnica..
> Oczywiscie, ze jak sie je tylko i wylacznie gotowe produkty - to sie ma
> stycznosc z jakas tam chemia ale nie przesadzajmy..jakby to bylo az tak
> szkodliwe tobysmy dawno wymarli skrecajac sie z bolu:)))
>
> Amerykanie sa grubi poniewaz jedza duzo. I to jest problem - a jedza duzo, bo
> jedzenie jest tanie, wszedzie dostepne - chodzi mi o fastfood - gotowe i
latwe
> i szybkie do zjedzenia. Amerykanie tez sie bardzo odchudzaja, nie tylko
poprzez
>
> diety ale takze przez cwiczenia fizyczne - fitness cluby sa bardzo popularne,
> ludzie chodza tam regularnie, nie dziwi nikogo widok tabunow biegajacych nie
> tylko po parkach ale i po osiedlach.
>

Owszem, ćwiczą, i dalej tyją. Robi się to już większym problemem od raka.
Statystycznie jest to od dawna najgrubszy naród świata. Najciekawszy jednak
jest temat tabu, o którym się nie mówi tam w ogóle: otyłość słoniowata, ale nie
uznano jej zdaje się jeszcze za autonomiczną jednostkę chorobową. Ci biegający
żyją w panicznym lęku przed nią...

[Gość: Marzanna]

Ja mieszkam w akademiku i od dluzszego czasu nie mam nawet dostepu do kuchenki,
na luksus grillowania tez nie moge sobie pozwolic.

[jogger]

Mój brat odżywia się wyłącznie w barach sałatkowych i wciąga głównie tuńczyka,
choć i nim zaczynają coś ostatnio straszyć :-) chyba się robi konkurencyjny dla
syf-foodów :-)

[misia_pysia1]

No cóż, siedziałam kilka miesięcy w stanach i wcale nie przytyłm, a wręcz
przeciwnie, schudłam. Wszystko to kwestia trybu życia, jeśli masz zamiar
poruszać się tylko samochodami albo kolejkami, i jeść w fast foodach, to
rzeczywiście, możesz utyć. Ja będąc tam, po pierwsze pracowałam (kelnerka -
wiec cały czas na nóżkach), a po drugie nie tykałam fast food-ów (za to
kosztowałam naprawdę wybornej chińszczyzny, i to w olbrzymich porcajch).
Tak wieć prosze, nie przesadzajmy z tym tyciem.
Pozdrawiam

[Gość: kinga]

Mam pare kolezanek ktore mimo ze pracowaly fizycznie po 12 godzin i tak
zgrubly. podobno bylo to wynikiem tego ze kupowaly najtansza zywnosc - chleb
zwykly naszpikowany maka,zupki expresowe itp. - na drozsze rzeczy nie bylo ich
stac. ale podobno zaraz jak wrocily do Polski nadmierne kg splynely w ciagu
tygodnia.

[zrudnicka]

To prawda, utyc tam latwo-ale jesli jedziesz tylko na wakacje i bedziesz sie
pilnowala to nic sie nie boj. W Ameryce zyja tez szczupli ludzie.

[Gość: kheldar]

nieprawda - utyc tam tak samo latwo/trudno jak w polsce.

bedziesz wiecej jesc - utyjesz
bedziesz jadla mniej - schudniesz

a co to wogole za glupie pytanie???? a jak pojade do australii to bede chodzil
do gory nogami????? a w chinach od ryzu bede mial skosne oczy????

nic dziwnego ze polki w usa nadaja sie tylko do sprzatania...z takimi mozgami??

[gatta_gatta]

swieta racja, Kheldar;0
hm, no moze tylko pod ostatnim zdaniem bym sie nie podpisala.

[misae]

Moje wlasne doswiadczenia:
Bylam w stanach przez 5 tygodni, sluzbowo. Mieszkalam w hotelu i mialam
wypozyczony samochod. W ciagu tygodnia o spacerach nie bylo mowy, wszedzie
samochodem. Jadlam mniej niz zazwyczaj, kupowalam jedzonko tzw "organic".
Czesto jadalam w restauracjach (meksykanskie, chinskie, japonskie, wloskie)-
nigdy fast food. W weekendy zawsze jakies atrakcje i wycieczki.
Przytylam 3kg. Dlaczego? Sama nie wiem :o)

[misae]

dodam jeszcze ze dopadly mnie pryszcze na calej twarzy i plecach (nigdy nie
mialam problemow z cera, troche w wieku dojrzewania ale to bylo jakies 15 lat
temu). Moim zdaniem ma to zwiazek z zywnoscia hodowana na hormonach i
modyfikowana genetycznie.

[malgoska1976]

Witajcie!
Mieszkam w USA ponad 9 lat i widze jak tu ludzie wygladaja.Wielu jest tak
bardzo otylych ze nawet tego nieda sie opisac ale tak jest glownie wsrod
ludnosci latynoskiej lub czarnoskrorej.
Osobiscie sama mam problem z utrzymaniej nalezytej wagi ale moja nadwaga to nic
z porownaniem do innych ludzie ktorych sie widzi na ulicach czy w
sklepach.Aczkolwiek trzeba brac przyklad z ludzi szczuplych ktorzy z wiekszosci
i rozsadku prowadza zdrowszy styl zycia.
moim zdaniem glowny problem lezy w braku cwiczen ,spacerow czy jakiegokolwiek
sportu.Tu sie wszedzie jezdzi samochodem,bo prawde piszac inaczej sie nieda.
Co do porcji podawanych w restauracjach to jak zamowie taki sobie obiad to
uwierzcie mi mam obiad na 3 dni.A jest wielu ktorzy zjadaja go za jednych
razem.Poza tym pozywienie jest nafaszerowne roznymi "ulepszaczami"i tak
naprawde kupujac cos w sklepie ze zdrowa zywnocia tak jak np.Whole Foods
rowniez nie ma sie pewnosci czy to tak naprawde jest zdrowe.
Podsumowujac,,,,,mieszkanie tu i niedawanie sie tyciu jest naprawde
trudne.Pobyt na dluzsza mete zapewnia przytycie kilka kilogramow.Tak wiec nie
dajmy sie i cwiczmy ile sie da.Pozdrawiam wszystkich forumowiczow!!!!!

[Gość: maraschino]

kolazanka wyjachala na 2,5 miesiaca do stanow...wrocilo jej o 8 kilo wiecej :)

[Gość: nina]

Ja mieszkam w Stanach juz 3 lata i przybylo mi z 8kg. Jesli nie mieszkasz w miastach typu New
york, to bez samochodu nie da sie zyc!!! Musisz miec samochod i wszedzie wozi sie tylek. Czasami
jak z mezem idziemy na spacer to ludzie patrza sie na nas jak na debili. no ale to juz taki maly
pryszcz:). Jesli chodzi o jedzenie, to do wszystkiego, no prawie do wszystkiego dodaja: tzw. syrop
kukurydziany, ktory jest sztucznym tworem a dodawanym, a wlasciwie nie wiem po co oni go
dodaja. No i ten syrop powoduje ze tutejsza otylosc jest tak potworna. Oczywiscie dochodzi do
tego: brak ruchu, tanie, bardzo tanie slodycze, lody w wiadrach-bardzo tanie, wielkie porcje w
restaracjach to jedno a co innego jest sposob w jaki je przyrzadzaja. W ostanim Shape byl artykul
na ten temat, w restauracjach robia tak aby lepiej smakowalo a nie zeby bylo zdrowe. Np dodaje
sie cukru do gotowanych warzyw albo dodaje mnostow oleju zeby byly chrupiace itd. itp. Trzeba
jak najbardziej unikac jedzenia poza domem. Bo mozna kupic dobre, organiczne, bez syropu
kukurydzianego produkty zywnosciowe np. w Trader Joe's i co dla wielu moze byc zaskoczniem,
wcale tam nie jest drozej niz w innych sklepach a nawet jest duzo produktow tanszych. Mozna np.
kupic dziki ryz, prawdziwy pelnoziarnisty chleb (bo w innych sklepach pelnoziarnisty chleb jest tak
pulchny, ze naprawde nie wiem dlaczego go tak nazywaja).
No i trzeba zapisac sie na silownie! Bo to jedyny sposob zeby codziennie sie troszke poruszac.