kujta 27.08.01, 08:19 co myślicie o tai chi? czy jest tu ktoś kto ćwiczy tai chi? prosze o jakieś wskazówki co do tego rodzaju ćwiczeń. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: M Re: tai chi IP: *.osi.gda.pl 27.08.01, 17:24 Tai chi to sztuka walki - wbrew pozorom. Jako osoba aktywnie zajmująca się tego typu sportami mogę je gorąco polecić. Jest to doskonały sposób na stres oraz panowanie nad reakcjami własnego ciała. Pozdrawiam M. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Gaga Re: tai chi IP: *.*.*.* 30.08.01, 09:02 kujta napisał(a): > co myślicie o tai chi? czy jest tu ktoś kto ćwiczy tai chi? > prosze o jakieś wskazówki co do tego rodzaju ćwiczeń. Ćwiczę tai chi pół roku i myślę , że wskazówki co do sposobu ćwiczeń powinien jednak udzielać instruktor, przynajmniej w początkowym okresie tj. w pierwszych 5- 8 latach. Dlatego najlepiej poszukać stowarzyszenie prowadzące zajęcia z tego typu sztuk. W internecie istnieje kilka adresów wystarczy wpisać "tai chi", stowarzyszenie do którego należę ma swoją stronę pod adresem http://www.nanbei.pl/ tam też znaleźć można garść informacji na temat wschodnich sztuk walki, w tym i o tai chi. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Kameleon Re: tai chi IP: *.poznan.sdi.tpnet.pl 30.08.01, 15:17 Dla mnie to raczej ma mało wspólnego z dynamicznym uprawianiem sportu. Byłam, co prawda tylko na jednych zajęciach tai-chi, ale chyba już więcej nie pójdę - nudne jak spaghetti w sosie bolońskim, a na dodatek ani kropli potu na czole. Bardziej to chyba działa na psychikę, bo wydatek energetyczny jest raczej niewielki (no chyba, że ktoś ma mało rozwinięte mięśnie nóg - wówczas może się trochę pomęczy...).Dla mnie to zbyt spokojne... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Kameleon Re: tai chi IP: *.poznan.sdi.tpnet.pl 30.08.01, 15:18 Dla mnie to raczej ma mało wspólnego z dynamicznym uprawianiem sportu. Byłam, co prawda tylko na jednych zajęciach tai-chi, ale chyba już więcej nie pójdę - nudne jak spaghetti w sosie bolońskim, a na dodatek ani kropli potu na czole. Bardziej to chyba działa na psychikę, bo wydatek energetyczny jest raczej niewielki (no chyba, że ktoś ma mało rozwinięte mięśnie nóg - wówczas może się trochę pomęczy...).Dla mnie to zbyt spokojne... Odpowiedz Link Zgłoś