Ach,te łydki!

[Gość: Valkiria]

Co zrobić,żeby zrzucić z łydek? Najgorsze jest to,ze nie mam na nich tłuszczu
tylko mięśnie,a ćwiczenia powodują,że tylko się powiększają

[jogger]

Musisz doprowadzić do katabolizmu mięśni. Niestety nie jest to przyjemne.
Mięśnie trzeba silnie przetrenowywać (do 'wykończenia') kilka razy dziennie,
pierwszy raz rano długo przed śniadaniem, ostatni raz przed snem: wspięcia na
palce na podwyższeniu (typu gruba książka) najpierw na każdej nodze oddzielnie,
potem obunóż. Wstępnie można zmęczyć łydki skakanką (skacząc z palców).