asiulka555
29.05.06, 12:54
jakis czas temu (ok.2tyg) skakalam na skakance, przez 5 dni po 10min.
Musialam przestac bo zaczely mnie bolec kolana i kostki, to nie sa zakwasy,
tylko takie klucia,np. jak schodze po schodach to najbardziej odczuwam. Wiec
przestalam skakac. Poza tym caly czas jezdze na rowerze i plywam.
Nie skacze juz ponad tydzien a bol nie ustepuje, czy to mozliwe ze rower i
basen maja na to wplyw. Juz dlugo chodze na basen i jezdze na rowerze i nic
takiego nie mialam, wiec mysle ze to po tej skakance. Ale czy to znaczy ze
musze zaprzestac jakichkolwiek cwiczen dopoki kolana nie przestana bolec?