Jogger prosze o pomoc

[kamila305]

Jestem osoba dosc zdesperowana moimi niepowodzeniami w
odchudzaniu.Przeczytalam duzo postow tutaj i zwracam sie Jogger do ciebie z
nadzieja,ze moze ty jako osoba kompetentna i z duza wiedza cos mi
doradzisz.Moje problemy z waga byly od zawsze,przy czym nie wazylam wiecej
niz 65 kilo.Stosowalam diety i regularny aerobik.Po urodzeniu synka wazylam
tylko 50 kilo ku mojemu zaskoczeniu bo nigdy nie bylam az tak szczupla.Potem
caly czas cwiczac i trzymajac diete mialam wymarzona sylwetke.Niestety pare
lat temu dopadla mnie ciezka choroba-depresja.Musialam brac silne leki
psychotropowe po ktorych sie tyje.Przytylam 20 kg i rozpaczalam bo mam na ty
punkcie obsesje.Obecnie choc mija juz 3 lata i nie biore psychotropow nadal
nie moge zwalczyc nadwagi.Fakt ze biore ethyrox 100 na niedoczynnosc tarczycy
od paru lat,ale tsh mam 0,2 wiec z tarczyca jest okay teraz.Co robilam?Oto
jest pytanie.Ja mam wrazenie ze wszystko.Bralam przez rok preparat meridie
nie podzialal,nie schudlam nic na wadze,karnityne,cla,therm-line.Cwicze od
pol roku na silowni 5 razy w tygodniu po 1,2 h.Bieznia 1godzine plus
silowo,interwaly tez,Dieta niskokaloryczna i niskoweglowodanowa,Ostatnio po
braniu therm line 2 przez 3 miesiace wysiadly mi jelita.Obecnie nie mam
pomyslu co moge jeszcze zrobic ze soba.Co ty o tym myslisz Jogger?Przepraszam
za dlugo post,ale musialam to wszystko opisac.

[Gość: ja25]

Ja też biorę psychotropy Depakinę, Asentrę i Lerivon. Powiedz Kamilo czy miałaś
wilczy apetyt czy waga "sama" rosła. Ja przez 1 miesiąc przytyłam 5 kg bo jadłam
dosłownie wszystko co było w zasięgu wzroku. Teraz staram się jesć racjonalnie i
przez pół roku nie schudłam ale i nie przytyłam . Jak to było u Ciebie z tym
wzrostem wagi?

[kamila305]

Nawet nie chce wspominac tego okresu.Nie dosc,ze czulam sie tak fatalnie to
jeszcze koszmarnie przytylam.Wiesz chyba wiecej jadlam na psychotropach ale i
tez metabolizm zwolnil.Bralam 3 lata lerivon i xanax trzy razy dziennie.Wiem
jak to jest i bardzo ci wspolczuje.

[jogger]

Nie jest OK z tarczycą, bo TSH 0.2 to dolny kraniec normy. Jest to wtórna
niedoczynność tarczycy na tle przysadkowym lub związana z podwzgórzem. Ponieważ
dużo ćwiczysz, spróbuj supli przedtreningowych zawierających argininę, która
m.in. aktywizuje pracę przysadki.
www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=373
Unikaj mleka i przetworów mlecznych, żeby nie zwiększać wydzielania
prolaktyny.

[kamila305]

Jogger dzieki za odpowiedz.Napisalam,ze tarczyca teraz jest okay bo tak mowia
mi lekarze.Czy jesli kupie karnityne z arginina to bedzie dobrze?Czy powinnam
sam supl.argininy?

[kamila305]

Czyli mam jakakolwiek szanse na schudniecie przy moich schorzeniach?

[jogger]

Te z kreatyną mają z reguły L-argininę w kilku postaciach, więc powinny być
efektywniejsze i dłużej działać.

[suwmiara]

> Unikaj mleka i przetworów mlecznych, żeby nie zwiększać wydzielania
> prolaktyny.

??? Nie do końca rozumiem związek?

Na nadmiar prolaktyny to mi lekarz zakazywał się stresować i nakazywał się
ruszać (chyba dlatego ze sport uspokaja :)

[jogger]

Nie uspokaja, a spala tłuszcz :-) jest sprzężenie zwrotne dwustronne między
mlekiem a przysadką (co do wydzielania prolatyny). Po co by się piło bawarkę
dla pobudzenia laktacji? Wysoka prolaktyna to jakby się karmiło piersią.
Prolaktyna powoduje odkładanie tłuszczu na całym ciele, dlatego niemowlęta
karmione mlekiem są takie tłuściutkie :-)

[Gość: beniusia]

hmmm, z ta bawarka to ja sie nie zgodze. choc w jej cudowna moc wierza nasze
mamy i babcie, to wedlug najnowszych badan wynika, ze nie ma ona zadnego wplywu
na laktacje:www.bonamater.waw.pl/karmienie_piersia_prawdy_i_mity.php

[jogger]

Picie bawarki pobudza produkcję mleka w piersiach.
MIT - Nie ma badań potwierdzających takie działanie bawarki.

i nie będzie :-) , bo żadna normalna karmiąca matka nie będzie przyjmowała
izotopów warunkujących prześledzenie drogi działania mleko ->ukł.pokarmowy ->
przysadka -> prolaktyna; wystarczy, że to działa :-)

Pytanko do joggera.

[Gość: ja25]

A czy masz wiedzę jak działają psychotropy na wagę a raczej na proby
schudnięcia? Staram się ruszać i dość zdrowo i niskokalorycznie odżywiać ale
waga za nic nie chce zlecieć. Biorę Depakinę, Asentrę i Lerivon. Proszę o odpowiedź.

[jogger]

Ciężko to będzie, wygląda to ogólnie na jednoczesne oddziaływanie na tarczycę i
wychwyt serotoniny
"po 2 miesiącach przyjmowania LERIVOn-u przytyłam 18 kg."
"Chciałabym przestrzec przed braniem leku o nazwie Lerivon. W ciągu miesiąca
przytyłam 7 kg. Non-stop ma sie uczucie głodu i dosłownie pożera sie wszystko
co ..."

[kamila305]

Ja 25 ja radzilabym ci zamienic lerivon na jaskis inny lek.Niestety sama bralam
go trzy lata,ale wtedy nie wiedzialam ,ze moze tak bardzo zmienic mi
sylwetke.Na forum depresja ludzie pisza ze ponoc najbezpieczniejsze leki pod
tym wzgledem ,ze najmniej tucza to cital,cipramil,seronil.Po lerivonie
wiekszosc narzeka jesli chodzi o przyrost wagi.

[suwmiara]

> Nie uspokaja, a spala tłuszcz :-)

Zdecydowanie uspokaja! Popytaj znajomych biegaczy, nie jeden powie że od tego
właśnie się zaczęło. Z resztą Jogger... Ty nie wiesz ;P

>jest sprzężenie zwrotne dwustronne między

może

> Prolaktyna powoduje odkładanie tłuszczu na całym ciele,

Dziwne, endokrynolog mi mówił że dość typowa dla osób z nadmiarem prolaktyny
(hiperprolaktynemia) jest właśnie szczupła budowa ciała a często towarzyszy temu
też ruchliwość i pewna nerwowość w zachowaniu. Zwracał uwagę na rolę stresu.

> dlatego niemowlęta
> karmione mlekiem są takie tłuściutkie :-)

a ja myślałam, że są tłuściutkie od tłuszczu zawartego w mleku ;P

[jogger]

> Zdecydowanie uspokaja! Popytaj znajomych biegaczy, nie jeden powie że od tego
> właśnie się zaczęło. Z resztą Jogger... Ty nie wiesz ;P
To akurat nie uspokojenie ale rozładowanie - endorfinki nasze drogie :-)