Gość: Iska
IP: *.augustow.sdi.tpnet.pl
26.06.03, 13:40
Witam,
w zwiazku z moimi znieksztalceniami kregoslupa ;), a mianowicie poglebiona
lordoza mam strasznie odstajace posladki. Brzuch tez mialam, ale udalo mi sie
go jakos odratowac, chociaz tez nie jest w najlepszym stanie :). Jestem
szczupla, szcegolnie gore mam szczupla, przy czym odstajacy tylek nie wyglada
zbyt dobrze. Czy zna ktos jakies cwiczenia na "splaszczenie" posladkow?
Pomozcie prosze. Aha dodam, ze cwicze codziennie kregoslup, ale dopiero od
tygodnia wiec jeszczw wyraznych efektow nie widac i prawdopodobnie dlugo na
nie poczekam... Eh.
pozdrawiam