dieta a ciąża

[Gość: alu2]

Naczytałam sie na forum mnóstwo rzeczy
jak walczyć z grubymi udami, cellulitisem
zacznę od diety antyhormonalnej z ćwiczeniami
Prosze mi tylko powiedzieć jak to się ma do planowanej ciązy
Czy ta dieta nie będzie szkodliwa ?
chciałabym zajść w ciąże za 2,3 m-ce
Proszę o odpowiedź

[Gość: stokrotka]

Ja bym Ci tylko poradziła, żebyś nie przesadziła z dietą. Ja odchudziłam się za
bardzo. Przed zajściem w ciązę chciałam "startować" od niskiej wagi, żeby potem
nie wyglądać jak hipopotam:-). Efekt jest niestety taki, że zaburzyła mi się
gospodarka hormonalna i okres zanikł. A teraz muszę się leczyć, biorę hormony i
jeszcze wszystko nie wróciło do normy (i z ciążą muszę jeszcze poczekać, mam
nadzieję, że niedługo. Także radzę Ci, abyś nie była taka niemądra jak ja.
Pozdrawiam, Stokrotka

[jogger]

Ta dieta nie sprzyja ciąży, gdyż obniża poziom hormonów kobiecych odłożonych w
tkance tłuszczowej, zapewniających prawidłowy przebieg ciąży. Po dojściu do
wagi docelowej dodatkowe kilka miesięcy potrzeba, na odtworzenie tych zapasów w
zmniejszonej masie tłuszczowej. W tym okresie, a także w trakcie ciąży,
najlepsza jet tzw. dieta naturalna, oparta na mięsie, warzywach, owocach (bez
przesady, bo można utyć :-) ), orzechach, rybach, jajkach, nasionach
(słonecznik, dynia, sezam, siemię lniane - tylko prażone)

[joanna_1]

Jeny, Jogger, ja nie nadążam za Tobą.
Dlaczego słonecznik i inne nalezy jeśc prażone?

[jogger]

Tylko siemię prażone - 'surowe' zawiera szkodliwy związek (nie pamiętam nazwy)

[Gość: basia]

tak, to chyba nie jest dobry pomysł, wprawdzie ja zastosowałam kopenhaską tuż
po zakończeniu karmienia piersią (wrzesień 2002) a regularny okres dostałam
dopiero w lutym tego roku, więc coś w tym jednak jest..ostrożnie!