przeziębienie a trening

[patsik]

Nie mogę wyjść z przeziębienia od tygodnia.
Katar, ogólne osłabienie, teraz i kaszel. Gorączka około 37.
Czuję się tak sobie, ale chyba byłabym na siłach poćwiczyć.
Chyba.....

Normalnie chodziłam na aerobik 2x w tygodniu (fat burning) i potem
na siłownię. Właśnie miałam zwiększyć częstotliwość do 4x w
tygodniu, jak mnie dopadło to dziwne "coś".

Od dwóch tygodni się nie ruszam i jest mi coraz bardziej źle.

I sama nie wiem - przemóc się i iść na trening (już bez dodawania,
starym trybem, dwa razy w tyg), czy czekać, aż mi przejdzie? Mam
wrażenie, że nigdy już nie przestanę być chora i słabowita.....I mam
wrażenie, że im dłużej nie ćwiczę, tym się bardziej zapętlam....

Jak to jest - ćwiczenie przegania choróbsko, czy osłabia organizm?