WROCŁAW DIETETYK

[migmilenka]

www.centrum-dietetyczne.com

CENTRUM ZDROWEGO ODŻYWIANIA - PORADNIA DIETETYCZNA

Wrocław
Leśnica - Złotniki (ul. Rzeszowska 28)
Biskupin (ul. Promień 31)
Kozanów (Kozanowska 69)

zapisy na wizytę - telefonicznie lub mailowo
tel. [phone]
[e-mail]
gg: 3760736

www.centrum-dietetyczne.com

•Porady przez internet
•Wizyty u klienta
•Wizyty w gabinecie
•Wizyty w fitness clubach, siłowniach itp.

NASZA MISJA
Centrum Zdrowego Odżywiania to profesjonalny gabinet dietetyczny
oferujący kompleksowe usługi z zakresu doradztwa żywieniowego.

Celem jest promowanie zasad zdrowego żywienia zgodnie z normami
Instytutu Żywienia oraz Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
Charakteryzuje nas indywidualne podejście do pacjenta.

Diety dostępne w mediach to w większości schematy przygotowane dla
statystycznego człowieka, bez uwzględnianie różnic osobniczych.
Każdy człowiek jednak ma inny organizm oraz prowadzi odmienny styl
życia. Naszym celem jest skomponowanie dla Ciebie indywidualnej
diety, adekwatnej do Twoich zapotrzebowań.

Swoim pacjentom pomagamy zrozumieć, że zmiany w zwyczajach
żywieniowych są możliwe do realizacji, także dla osób które są
zajęte codziennymi obowiązkami. Pracujemy na bazie produktów
ogólnodostępnych w sklepach, dobierając je tak, aby dostarczały
odpowiednie ilości składników odżywczych.

Korzystając z naszych usług można liczyć na zdrowe odchudzanie z
miesięczną utratą wagi ciała na poziomie 4 - 6 kg, gdyż tylko taki
średni spadek masy ciała gwarantuje, że odchudzanie jest bezpieczne
i trwałe.


USŁUGI
Pierwsza wizyta
Na pierwszym spotkaniu z dietetykiem, które trwa około godziny
wykonujemy analizę składu ciała, pomiar przemiany materii oraz
przeprowadzamy wywiad żywieniowy. Pod koniec wizyty na podstawie
uzyskanych informacji ustalamy cel do osiągnięcia, czas trwania
indywidualnie dobranego programu żywieniowego.

Podstawowa porada dietetyczna
Polega na korygowaniu błędów dietetycznych. Wyjaśniamy mechanizmy
głodu i sytości oraz sposoby ich regulowania. Ustalamy ogólne
założenia odpowiedniej dla Państwa diety, przygotowujemy listę
wskazanych produktów i zasad codziennego żywienia, sposoby
przygotowania zaproponowanych przez nas potraw oraz zabiegów
technologicznych i kulinarnych.

Indywidualny program żywieniowy, składa się na:
•7- DNIOWY INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY:
Przejrzysty jadłospis opracowany na w formie tabelki.

Każdy dzień podzielony na 5 posiłków, (trzy posiłki główne i dwie
przekąski) które są ustalane w godzinach dopasowanych do Państwa
stylu życia jak i mają przepisy odpowiednie do indywidualnych
zapotrzebowań.

Każdy posiłek zawiera wykaz produktów spożywczych oraz ich wagę w
gramach, miere kuchenną, zawartość składników odżywczych i
kaloryczność.

Potrawy są proste i szybkie do przyrządzania.

Dieta odchudzająca zakłada utratę około 1 kg tygodniowo bez efektu
jo jo.

Pracujemy na bazie produktów ogólnodostępnych w sklepach, lubianych
przez państwa, spełniających normy
żywieniowe.

•PRZEWODNIK PO DIECIE
Założenia diety indywidualnej.

Zasady stosowania diety.

Zasady zdrowego odżywiania.

Opis przyrządzania potraw.

Porady dotyczące skutecznego i zdrowego odchudzania.

•ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO ODŻYWIANIA SIĘ
Porady dotyczące błędów żywieniowych jaki i problemów które nachodzą
w czasie stosowania diety.

• TABELKA PRODUKTÓW WSKAZANYCH I PRZECIWSKAZANYCH W DIECIE
Aby mogli Państwo Sami zacząć układać zdrowy jadłospis, tabelka
oprócz wykazu produktów wskazanych zawiera podział na posiłki w
których należy stosować dane produkty spożywcze oraz wiedzę jak
dobierać produkty i łączyć je ze sobą, która ułatwia zmianę nawyków
żywieniowych aby utrzymać wypracowaną masę ciała.

• GRAMATURY PRODUKTÓW
•WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE AKTYWOŚCI FIZYCZNEJ
•KONSULTACJE DIETETYCZNE BEZ OGRANICZEŃ W TRAKCIE STOSOWANIA DIETY
JAK I PO JEJ ZAKOŃCZENIU.

Długoterminowy program dietetyczny
Miesięczny:

Jest to trwająca przez miesiąc seria kompleksowych usług. Co tydzień
sprawdzamy postępy naszych Pacjentów oraz odpowiednio do ich stanu
dokonujemy zmian w planie żywieniowym.

Docelowy:

Jest to kompleksowa opieka dietetyka trwająca przez cały okres
stosowania diety.