Zkołczowana ematka ....

[imponderabilia20]

Dzienniki wdzięczności, przemyślniki.....czy ematka praktykuje czy jednak poleca tylko terapię! (no i zbadanie tarczycy)

[szarmszejk123]

"Dzienniki wdzięczności, przemyślniki."


Nie, nie praktykuje :p przestałam pisać pamiętnik jakoś w gimnazjum.

[imponderabilia20]

To się gotowe kupuje - tam jest miejsce na notatki, jakieś złote myśli, zadania do wykonania. Taki rodzaj terapii, ulepszenia srytytyty. Kupuję na prezent i zastanawiam się czy sobie też nie kupic czy to nie pierdy jakieś.

[szarmszejk123]

AA, to powtórzę za lajtovą:p

[chatgris01]

szarmszejk123 napisał(a):

> AA, to powtórzę za lajtovą:p


Ja też.

[hanusinamama]

Przeszczęsliwi muszą być obdarowani takim....cudakiem. Kiedys dostałam, młodsze dziecko sobie w tym rysowało.

[turbinkamalinka]

Kiedyś jako wczesna nastolatka miałam coś takiego. Nazywało się to "kalendarz małolata" albo jakoś tak

[hanusinamama]

Złote mysli w podstawówce pisałam

[szarmszejk123]

A faktycznie, było coś takiego...
Tam się chyba pytania pisało i puszczało w obieg w celu zebrania odpowiedzi?

[lajtova]

Musiało by mnie pojebać i to ostro.

[imponderabilia20]

Chyba masz rację

[skumbrie]

Skołczowana raczej

[imponderabilia20]

🤦

[danaide2.0]

Dostałam taki od koleżanki z korpo.
Gdzieś się kurzy albo już go uwolniłam.

[zbytomia100]

Jestem za stara na ten kit.
Kolczowac to ja, a nie mnie.

[wakacje_50]

Jeszcze nie zwariowałam, żeby robić takie rzeczy. Natomiast znam osobiście kołczkę w duchu dużej wspólnoty religijnej i to dopiero jest odlot Sama nie panuje nad swoim życiem, ale szkoli kobiety na spotkaniach online, wrr

[raczek47]

Mam też w pracy taką kołczerkę- wszystkich poucza a sama ciągle jęczy, na męża, na dziecko, na rodziców, na klientów- wieczna krytykantka wszystkiego i wszystkich,użalajaca się nad sobą,prawa jazdy nawet nie zrobiła a wiecznie wpycha się do kogoś na chama , by dupę po pracy zawieźć ale niech ktoś się pożali, że coś mu tam w życiu się paprze- zaraz tysiąc złotych myśli i porad odnośnie każdej dziedziny życia. Jak pomyślę, że ludzie u niej pieniądze zostawiają- a twierdzi, że ma bogatych klientów, to potwierdzam swoją tezę, że ludzie są bardzo głupi.

[imponderabilia20]

A mnie kiedyś w pracy kołcz podrywał. Przysiadł się do mnie i pyta ''co czujesz jak na mnie patrzysz?''. Byłam pijana więc odpowiedziałam zgodnie z prawdą ''nic''....

[szarmszejk123]

A gdybyś była trzeźwa co byś powiedziała?

[imponderabilia20]

Nie wiem. Ale teraz jest on znanym od ustawień systemowych ....

[turbinkamalinka]

wakacje_50 napisała:

> Jeszcze nie zwariowałam, żeby robić takie rzeczy. Natomiast znam osobiście kołc
> zkę w duchu dużej wspólnoty religijnej i to dopiero jest odlot Sama nie panu
> je nad swoim życiem, ale szkoli kobiety na spotkaniach online, wrr

Znasz Petardę?

[wakacje_50]

Nieeee, zdecydowanie nie. Moja kołczka to całkiem inny typ.

[wakacje_50]

Acha, przypomina mi się jeszcze koleżanka od kręgów kobiet. Liczy się? To też rodzaj szamaństwa (zrównałabym z praktyką wdzięczności, kołczowaniem i innym tego typu szitem)

[subskrybcja]

imponderabilia20 napisała:

> Dzienniki wdzięczności, przemyślniki.....czy ematka praktykuje czy jednak polec
> a tylko terapię! (no i zbadanie tarczycy)

I łykanie witaminy D3, Oraz zbadanie, czy nie ma boreliozy.

[m_incubo]

Boleriozy!

[beataj1]

Kiedyś probowalam pozytywnych afirmacji i w zamian za to czułam się jak kretynka.

Misy tybetanskie mnie krindzują.
Ale...
Praktykuje uwaznosc. To znaczy bardzo świadomie skupiam się na pieknie otaczającego mnie świata. Na świetle, kolorach i tym jak to wszystko ładnie wygląda. Chocby to był mały kwiatuszek czy listek.

Bardzo poprawiło mi to jakość życia bo świat stał się piękniejszy w całości.

[imponderabilia20]

A ja wizualizacji. No nic mi się nie ziściło...

[panna_lila]

Kolcz by Ci powiedział, że nie wierzyłaś dość mocno w spełnienie

[kafana]

Misy tybetańskie to na prawdę odprężające doznanie

[pffpffpff]

Tak! To też.

[ekstereso]

Jak też uważnośc jadę. Ale rozmawiałam z mężem, on często się w niebo gapi lub ogień i mówi że proces myślowy jest dokładnie taki wtedy. Więc, niestety, to niesprawiedliwe. Ja doszłam do tego wlasna praca a inni starczy że oko sobie zawieszą.

[tiffany_obolala]

Nie wiem, co to przemyślnik Ale dziennik wdzięczności (razem z medytacją uważności) stosuję. Może niezupełnie dosłownie, ale jest to dla mnie niezbędne do zachowania zdrowia psychicznego w tym nienormalnym świecie. I idea nie wyszła od coacha, tylko od terapeuty (do którego poszłam z polecenia psychiatry, który wcześniej zbadał mi tarczycę, xd).

[kafana]

A ten dziennik to nie był niegdyś codzienny pacierz? Proszę o to i to.. dziękuję za to i to…

[malaperspektywa]

Nie moja bajka. Ja z tych mało uduchowionych czy jak to tam nazwać. Bardziej mnie śmieszą te praktyki niż do mnie przemawiają, ale co komu tam pasuje.

[nick_z_desperacji]

Znając moją kreatywność, to pewnie wpisy wdzięczności byłyby z gatunku "jestem wdzięczna, że kot poszedł rzygać na dwór, zamiast w domu". Tylko nie jestem pewna, czy to o to chodzi kołczom.

[asia_i_p1]

Ale to jest absolutnie porządny powód do wdzięczności. No chyba, że narzygał na pieczołowicie pielęgnowany skalniak.

[asia_i_p1]

Co jakiś czas próbuję, mam bardzo nieregularnie prowadzony bullet journal. Spisanie zadań mi pomaga, to na pewno, zwłaszcza jeżeli dużo rzeczy sypie się na raz z wielu stron.

Najbliżej dziennika są chyba szkicowniki festiwalowe - mam na razie dwa, jeden z Festiwalu Miejskiego Szkicowania w Świdnicy i drugi z Finess Art Festival z Rybnika. Spisanie i narysowanie wszystkiego, co się działo w danym miejscu - przygotowania, obserwacje, warsztaty, kupione materiały - rzeczywiście podkręca radość z uczestnictwa na jeszcze wyższy stopień.

[autentyczka]

Szkoliłam kiedyś hmmm wysoka osobę ze sztabu Brauna 💀i on mi powiedział że i on in jego szef czyli Braun to robią…. Zdziwiłam się ale bardzo mi się podobało

[autentyczka]

Dziwię się, że e matka nie wierzy w naukę, przecież to są naukowo potwierdzone metody well- being.
Tak, od skończonej terapii, na polecenie i prośbę mojej terapeutki pisze dziennik wdzięczności- pomaga mi w potrzymaniu efektu terapii.
Pisze kilka, dokładnie kilka zdań, chciałabym co wieczór, ale nie zawsze mi wychodzi.
Od banałów jak ten wspomniany kot, u mnie raczej pies, po rzeczy poważniejsze. Zajmuje mi to 3 minuty, piszę w moim ulubionym zeszycie z kropkami moim ulubionym piórem z zielonym atramentem 😼
Staram się też praktykować mindfulness ale tak sobie mi wychodzi. Może pójdę znów na kurs.

[obrus_w_paski]

Przypomnij sobie wątki z końca grudnia był cały wątek gdzie emamy pisały jak tworzą własne dzienniki na nowy rok, rysują, robią tabelki, zaznaczają, wklejają cytaty

[imponderabilia20]

obrus_w_paski napisała:

> Przypomnij sobie wątki z końca grudnia był cały wątek gdzie emamy pisały jak tw
> orzą własne dzienniki na nowy rok, rysują, robią tabelki, zaznaczają, wklejają
> cytaty


Moje ''ulubione'' to:

Codziennie bądź lepszą wersją siebie

i

Codziennie przekraczaj granice swojego komfortu 🤣

[pffpffpff]

Praktykowanie wdzięczności dostałam ostatnio jako pokutę przy spowiedzi. Powiedziałam zgodnie z prawdą, że praktykuje na codzień. Ksiądz się uśmiechnąl i coś tam zażartował, ale pokuty nie zmienił.

Tak, praktykuje wdzięczność. To mnie kilka lat temu wyciągnęło z ogromnego dołka psychicznego i u mnie działa.

Na początku trudno było znaleźć w tamtym momencie jedną rzecz, za którą byłabym wdzięczna, ale dzień po dniu tych rzeczy zaczęłam dostrzegać więcej i więcej.