Bezsenność :(

[patoga]

Witajcie
Po kolejnej nie przespanej nocy moja głowa wisi dosłownie nad klawiaturą. Nie
wiem czemu nie mogę spać Jestem tak wykończona że kładę się o 22, trochę
się zdrzemnę, wstaję o 2 w nocy na siku i już nie mogę oka zmrużyć. Coraz
ciężej mi spać jedynie na lewym boczku (najwygodniej mi na prawym!) wiercę
się non stop nie mogąc sobie znaleść miejsca ani dogodnej pozycji. Dziecię
się budzi i zaczyna kopać, a że te kopniaki już coraz mocniejsze to czasami
aż mnie wystraszyć potrafi, poprostu podskakuję w łóżku No i tak do samego
rana. Dobre to że nie pracuję to chociaż za dnia godzinkę pośpię. To już trwa
dwa tygodnie i przestaje być znośne
Macie może jakieś pomysły na przespaną noc?

[mala67]

Ja mam podobnie, tez nie przesypiam nocy , no moze troszke spie ale wydaje mi
sie ze wciaz sie mecze, a o lezeniu tylko na lewym boku nie ma mowy! spie tez
na prawym troche a czasem klade sie na troche na plecach. myslicie ze to taka
zbrodnia?bo jak tak to przestane tez nie pracuje wiec potem rano odsypiam
ewa 26tydz

[kasikk]

ja też miałam kilka nocy takich
ale tylko kilka i było to związane z nerwami na pewno
przestałam się przejmować, siedze w domciu, odpoczywam i jakoś lepiej
ale znowu czuję większą potrzebe snu
może nie, jak na początku, że spałam prawie cały czas, ale o 2 godziny dłużej
śpię...
na razie bardzo ciężko mi nie jest i chyba najlepiej na wznak i na prawym
boczku, chociaż zasypiam na lewym

[p_kol1]

Mnie tez to sie czasem zdarza. Dzisiejszej nocy znowu po trzech godzinach
meczenia sie w łóżku zdecydowalam sie wziac Diphergan, usnęłam po 10 minutach.
Porozmawiaj z lekarzem o recepcie i czy mozesz to brac. Mi to podali w szpitalu
jak z nerwów nie moglam spac. Zalozenie jest takie ze nie za czesto biore w
nocy i tylko jedna tabletke. Wada jest to ze obudzilam sie dzisiaj (a raczej
zostalam obudzona) o 11.00.

[madelaine6]

Ja tez sie mecze w nocy-a raczej nad ranem.Budze sie
i nie moge zasnac a ze wzgledu na dwulatka w domu nie
moge nadrobic tego w dzien.Zreszta nawet jak on spi,to
ja mam 1000innych rzeczy do zrobienia...

[patoga]

Zapytam lekarza o ten specyfik. Jednak do tego czasu prawie miesiąc (następna
wizyta dopiero 12,07) mam nadzieję że jakoś przeżyje

[pimpek_sadelko]

nie moglam usnac druga noc. maz dal mi najmniejsza dawke hydroksysyny......
usnelam ok 24, obudzilam sie niedawno, wypilam mala kawe i moglabym spac
dalej))
nastepnym razem wezme pol najmnijszej dawki)))
pomyslow na to co robic w nocy mam malo.... bo dla mnie zawsze to byla pora snu
lub imprez ( szkola srednia, studia), ale juz odwyklam od tego trybu zycia i
kocham spac noca

[mala67]

dziewczyny wy tak nie przesadzajcie z tymi lekami na wlasna reke branymi:
(hydroksyzyna to lek psychotropowy wiec nalezy z nim ostroznie (diphergan
zreszta tez jest neuroleptykiem). moze jakies ziolowe wystarcza...pisze tak z
troski o was i o dzidzie
ewa 26tyg mgr farm

[patoga]

A jakie ziołowe polecasz, bo wiem że ziółka też nie wszystkie są wskazane. No i
nadal bezsenność mnie męczy

[pimpek_sadelko]

patoga napisała:

> A jakie ziołowe polecasz, bo wiem że ziółka też nie wszystkie są wskazane. No
i
>
> nadal bezsenność mnie męczy
z ziolkami ostroznie. ostatnio na oddzial mojego meza trafila pani, kz
nieodwracalnym toksycznym uszkodzeniem watroby. zadna pijaczka, odzywia sie
zdrowo o watrobe zniszczyly jej ZIOLKA kupowane u zielarza na wszelakie
dolegliwosci: zaparcia, na lepsze trawienie, na lepsza cere, na nerwy itd...
ziolka to nie cukierki.

[pimpek_sadelko]

hydroksyzyne mozna w ciazy brac.
1) nie uzaleznia
2) nie szkodzi dziecku
3) dal mi ja maz, ale jest lekarzem
4)ginekolog przepisal mi ja juz wczesniej jak mialam troche stresu.

[mala67]

zgadzam sie z Toba oczywiscie tylko przestrzegam przed stosowaniem takich
lekow na wlasna reke, bez konsultacji z lekazem (bo np babcia bierze i jest w
domu), wierzcie mi juz z takimi przypadkami sie spotykalam samoleczenia ze wole
napisacpozdr
p.s. u mnie tez ciezko ze snem , ale jakos nic nie biore, odsypiam rano, a
ziolek to Melisa w herbatcepolecam
ewa

[patoga]

No ja niestety rano nie mogę, jedynie godzinkę dziennie daję rade. Teściowa
poprostu nie daje się przespać, twierdzi że za dużo śpię i przez to w nocy nie
mogę spać a zresztą i tak wg niej już powinnam się przyzwyczajać, i jak
tutaj wypocząć

[niusiasz]

Teściowa niestety w tym przypadku ma rację...Jeśli śpisz w dzień będziesz miała
jeszcze większe tudności w zasypianiu. Więc jeśli to że nie śpisz w nocy bardzo
Cię nie denerwuje to śpij sobie w dzień a w nocy koniecznie się czymś zajmij
(np oglądaniem filmów - ja znam cały nocny program na wszytstkich kanałach, bo
bezsenność męczy mnie już ze 2 miesiące)To nieprawdza że leki są wykluczone.
Jeśli pomagają (a pomagają niezawsze) należy je brać. Dla dziecka gorsza
nieprzespana noc mamy niż mała dawka jakiegoś leku. Oprócz hydroksyzyny dają
kobietom w ciąży relanium (2mg). A jeśli chodzi o zioła zazdroszczę tym którym
coś pomagają...

[agadiaz]

Przemecz sie w dzien, po prostu nie spij, idz na spacer, na zakupy, do
kolezanki na plotki, dziecku sie nic nie stanie. Ma ono teraz wlasne zycie,
choc jest jeszcze w Twoim lonie ( chocby dlatego, ze kopie w nocy, nie
interesuje go, ze Ty spisz). Tobie natomiast nic sie nie stanie, wiez mi, a
dzieki temu moze bedziesz spac w nocy normalnie. Pozdrawiam

[agadiaz]

Acha, i nie moge sie rowniez zgodzic z przedmowczynia Niusiasz, w zwiazku
zbraniem lekow na bezsennosc w czasie ciazy. Taka bezsennosc to nie choroba i
tak samo ciaza nie jest choroba na ktora powinno sie brac leki, zwlaszcza te o
ktorych piszesz. Ja zastanawiam sie nad kazda wzieta w tej ciazy tabletka,
ktorych bylo 2 kiedy bylam naprawde chora, a Ty piszesz o leku na
uspokojenie???? Polecam herbatke z melissa, tak jak kolezanka powyzej, jesli
zachodzi potrzeba!!!!Pozdrawiam i zycze zdrowej ciazy!!!

[niusiasz]

Tych leków nie wymyśliłam sobie w bezsenne noce tylko zalecili mi lekarze (
ginekolog i dwóch internistów). Zaburzenia snu mogą doprowadzić do bardzo
poważnych w skutkach dolegliwości np. depresji a to już bardzo poważna sprawa.
Co innego oczywiście jeśli nie można zasnąć od czasu do czasu np. z powodu
upałów itd. Ale czytając ten wątek nie wydaje mi się że to coś sporadycznego
tylko poważny problem. I wydaje mi się że trzeba słuchac lekarzy (do kogoś w
końcu trzeba mieć zaufanie). Acha... Łatwo komuś radzić - napij się melisy,
jeśli go to nie spotyka...

[p_kol1]

Diphergan mam przepisany przez mojego lekarza prowadzącego i powtarzam jeszcze
raz nie zażywam go non stop jedna tabletka na noc, a takich nocy to zdarza mi
sie moze ze 3 w miesiacu. Jesli podali to mi w szpitalu to napewno nie moglo
zaszkodzic malenstwu. Dodam ze moj gin stosunkowo niewiele leków mi przepisuje
i podkresla zeby je brac tylko w wyjątkowych sytuacjach

[p_kol1]

Co do hydroksysyny o której pisala pimpek to tez slyszalam ze kobiety w ciązy w
odpowiednich dawkach zazywac mogą.