grejfruty w diecie

[anna241]

czesc mam pytanie bardzo lubie jesc grejpfruty czy one jakos pomagaja w
odchudzaniu mam 10 kilo do zrzucenia.Czy sa tez jakies herbatki odchudzajace?

[joisana]

Grapefruity mają jakieś enzymy przyspieszające metabolizm, najlepiej jeść
całego na śniadanko, niedocukrzając oczywiście . Pozostałe posiłki rozsądne,
dietetyczne i niejedzenie słodkości oraz tuczących przekąsek powinno dać
świetny efekt.

[anna241]

dziekuje za odpowiedz .Musze sie postarac bo dzidzia ma juz 8 miesiecy a
brzuszek jeszcze ma wiele do zyczen ,ile potrzeba robic brzuszkow na dzien zeby
bylo widac efekty??

[joisana]

Obawiam się, że dużo, poczytaj wątki o 6weidera.