strat 25.06

[viola_13]

Witam Was bardzo,
moja waga wyjściowa to 75kg przy 171cm wzrostu. W ciągu ostatnich 4 lat przytyłam 6 kg, kilkukrotnie próbując z tym walczyć, ale bez skutku. Zresztą znacie to na pewno:)
Zawzięłam się teraz i dziś rano - rozpoczęłam 3 dobę fazy I - moja waga pokazała 73kg! Już nie wspomnę, że wczoraj organizowaliśmy grilla, i wszystkim musiałam się tłumaczyć, dlaczego jem tuńczyka z serem i ogórkiem...Pozdrawiam Was serdecznie i 3majcie za mnie kciuki, a ja 3mam za Was.

[lou_lou_72]

no co Ty?
a nie mogłaś zjeść ryby z grilla albo szaszłyka albo cycków kurzych?

[viola_13]

Dopiero się uczę - jestem początkująca.

[dorota-on-line]

no właśnie grill to wielka uczta dla nas-nawet w I fazie mięsko z grilla jest
jak najbardziej wskazane.do tego ryby a potem warzywa z grila lub sałatka
jogurtem i można poszaleć

[anja_maciejka]

viola-to ja już wiem dlaczego Ty dziś cały dzień na forum byłaś;)Szkoliłaś
się,co?;)Co sie zalogowałam to viola:) Witamy.

[viola_13]

dokładnie tak było ;)

[viola_13]

Teraz walczę z suwaczkiem...Już jest :-)

[viola_13]

Hej Protalki,
jakoś przeżyłam fazę PP i przeszłam od dziś na PW :)))
Nawet się nie spodziewałam, że z takim namaszczeniem będę jadła pomidora i rzodkiewkę...
Zastanawiam się nad trybem. Muszę 5/5 czy mogę np 3/3? Nie doczytałam tego w książce, i nie trafiłam na forum. CZy można w trakcie II fazy to zmienić? Myślę, że łatwiej jest wytrzymać w trybie 3/3, ale może się mylę..Jaki tryb Wy stosujecie?
pozdrawiam