Cynk

[mala200333]

Już w latach 70. XX wieku naukowcy z National Academy of Sciences uznali cynk za fundamentalny składnik metabolizmu komórkowego. Po latach dowiedziono w licznych badaniach, że jego korzystny wpływ na ludzkie zdrowie przejawia się m.in. we wzmocnieniu odporności

Czytaj więcej na kobieta.interia.pl/zdrowie/news-aby-uniknac-infekcji-jedz-produkty-bogate-w-cynk,nId,4406059#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=other

[mala200333]

Uczeni z Wayne State University School of Medicine w oparciu o wyniki przeprowadzonego w 2013 roku badania stwierdzili, że niewystarczająca ilość cynku w pożywieniu skutkuje poważnym osłabieniem odporności.
REKLAMA

Z kolei naukowcy z University of Michigan ustalili, że cynk nie tylko zapobiega przeziębieniom i grypie, ale także łagodzi objawy infekcji i skraca jej czas trwania o około trzy dni.
Poza osłabieniem, wypadaniem włosów czy pogorszeniem stanu cery, niedobory cynku mogą zatem skutkować również większym ryzykiem infekcji. Aby te


Czytaj więcej na kobieta.interia.pl/zdrowie/news-aby-uniknac-infekcji-jedz-produkty-bogate-w-cynk,nId,4406059,nPack,2#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=other

[mala200333]

Cynk maja ... h m.in. małże, ostrygi, czerwone mięso, jajka, orzechy, warzywa strączkowe, pełnoziarniste produkty zbożowe, pestki dyni i słonecznika, czosnek oraz kakao.
Pamiętajmy, że dziś, w dobie pandemii, zdrowa i zbilansowana dieta jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Dbajmy zatem o to, by w naszym menu znalazły się produkty bogate w witaminy i minerały. Nie rezygnujmy ze świeżych warzyw, owoców oraz zdrowych tłuszczów roślinnych.


Czytaj więcej na kobieta.interia.pl/zdrowie/news-aby-uniknac-infekcji-jedz-produkty-bogate-w-cynk,nId,4406059,nPack,2#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=other

[mala200333]

Jedzmy go...

[seremine]

Ok

[chris.w5]

mala200333 napisała:
> Cynk mają ... m.in. małże, ostrygi, czerwone mięso, jajka, orzechy, warzywa strączkowe,
> pełnoziarniste produkty zbożowe, pestki dyni i słonecznika, czosnek oraz kakao

jem orzechy i czosnek, czasami chleb pełnoziarnisty i warzywa strączkowe

[jutta_t]

… łagodzi objawy infekcji i skraca jej czas trwania o około trzy dni.

[seremine]

Zazywajmy

[seremine]

I co? Bierzecie?

[black_jotka]

seremine napisała:

> Zazywajmy
>

Tak

[black_jotka]

10 dni minelo I co bierzecie?

[jutta_t]

Kupię. Od jutra!