chleb

No dobra, wczoraj jakoś poszło. Nawet nie było tak źle.Wieczorem przestałam myśleć o jedzeniu. Za to w nocy śniło mi się, że się nażarłam chleba z majonezem (tak, tak Norka84)i byłam na siebie wściekła, bo musiałam przerwać dietę. Czuję się świetnie. Na wadze - 1 kg mniej! Boję się trochę jutra. Co innego wstać o 10 , wypić kawę i wytrzymać do 12, a co innego, jak się wstaje do pracy o 7. ratuje mnie tylko myśl o tej grzaneczce. macie jakieś patenty jak przeżyć do tej 12?

Dziewczynki jak robiłyscie w tym 3 dniu grzanek na sniadanko?z normalnego chlebka? z masełkiem czy jak? prosze o szybka odp:*

Od wczoraj zaczęłam kopenhadzką , zaczynam diety zawsze od dziś a nie od jutra. Pomysł przyszedł w niedzielę więc zaczęłam od niedzieli. A ponieważ nienawidzę steków, zamieniłam je na kurczaki, byle bez skóry. Niestety kurczak z lekka mi się przypalił:D ale da się zjeść. Sałatę zamieniłam na brokuły bo mi nie wchodzi i szpinak pewnie też zamienię. Od wczoraj spadło 2 kg ale to pewnie sama woda. Naprawdę zaczyna się chudnąć gdzieś po 8,9 dniu - ta dieta nie jest zła jakby dodać ...

kochane ....dzis ostatni dzien,nie wiem ie schudłam,ale musze podzielic sie sostrzezeniami,zaczełam chudnac dopiero przy 8-9 dniu,nie waze sie bo nie mam wagi i jakos nie chce i sie jej szukac,to ze scgudłam raptem dostałam olsnienia kiedy zmierzyłam jinsy w ktore juz nie za bardzo właziłam...no wiec wygładam o niebo lepiej,czuje sie super,wcale nic mi nie dolega,i nie zasłabłam ,raz nawet zjadlam kromke suchego chleba wieczorem,bo nie wytrzymałam,ale boje sie po tych oststnich ...

wiem, wiem, dawno mnie nie bylo, ale codzien pare razy czytalam Wasze posty jednak sama nie mialam sie czym pochwalic ;-( Za to dzisiaj z moją mamą rozpoczęłyśmy diete, razem raźniej i przynajmniej nie bedzie narzekac, że nie jem tego co reszta i kupuje pełno jedzenia, ktore defakto później sie psuje (zawsze na kopenhadzka, ktorej i tak nie koncze :P ) Jest to dieta niemiecka, skuteczna. Sama moja mama ja kiedys stosowala przez dłuższy okres czasu i sporo schudła ;-) Zawiera sporo...