-
Jeszcze jedno...zastanawialam sie dzis czy dozwolona jest czerwona
kapusta...nie znalazlam jej w tabelach...cos mi podpowiada, ze raczej nie
wolono, kupilam wiec glabek bialej...
Co myslicie??
-
hej
zaczynam od jutra SB bo tyle sie o niej naczytałam i o efektach plazowiczek
ze postanowilam sprobowac. Najgorsze problemy mam ze sniadaniami wogole nie
mam koncepcji co jesc????? No i niestety z porami posilkow. Sniadanie jem w
domku o 6.30 bo czytalam ze trzeba w godzine po przebudzeniu, a potem to juz
roznie. jak jestem zawalona robota w pracy to nawet nie chce mi sie jesc a to
niestety zle i nie wiem jakie pory ustalic. Pracuje od 8 - 16 w domu jestem o
17. Aha no i pytan...
-
Co mozna z niej zrobic? Można ją tradycyjnie ugotowac z odrobina oleju i bez zaciągania mąką? Jestem jeszcze na I fazie. Od poniedzialku druga, przy czym wyjeżdżam w góry, będę jadala podawane posilki i liczę na to, ze będzie w czym wybrac.
-
Witam, zaczynam od jutra, mam nadzieje ze sie uda, licze na
wsparcie. pozdrawiam
-
bo grzechach czwartkowo-piątkowych przyszedł czas na weekend u koleżanki, i
tam już nie było szans na jakąkolwiek dietke...
w każdym razie od jutra zaczynam znowu 1 faze, ale tym razem z większymi
szansami na przetrwanie, bo namówiłam mamę, więc w domu nie bedzie żadnego
żarcia niezgodnego z zasadami, a co za tym idzie - żadnych pokus.
od jutra zatem tu bede wpisywać co zjadłam.
-
Kilka dni a dokladnie 4 mnie nie bylo, bo mialam odwiedziny i musialam byc
swietna goscicielka czego efektem byly 3 dni plazowania (na granicy 1.i
2.fazy) zakrapiane alkoholem..:-(ale bawilam sie na maksa wiec nie zaluje i
od wczoraj znowu wszystko wg planu!
Co zjadlam przez tych kilka dni(bo obiecalam pisac codziennie i z grzeszkami)
SRODA
salatka(kapusta pekinska,ogorek,pomidor,2 serki topione light)
oscypek,ser plesniowy(3 cienkie plasterki)+duszone warzywka-niestety bylo tam
k...
-
mam wrazenie że mój organizm zaczyna się buntować... jestem na diecie 10 dzien
ale przez ten caly czas miałam mega problemy z oproznianiem, wiec w koncu
wybralam sie do lekarza a ta zalecila mi pewne tabletki i herbatki normosan...
wypilam a dzis przezywam katusze :P
moj problem tego tymu trwa od kiedy pamietam, mialam jednak nadzieje ze dieta
cos tu pomoze, a stalo sie wręcz przeciwnie...chyba jeszcze spowolniła!!!
i nie wiem czy nie bede przeginała ciągnąc nadal 1 faze, moze delikat...
-
Cześć dziewczyny:) Sporo czasu minęło od mojego pierwszego podejścia (całkiem
było udane, -3 kilo po 1 fazie, przeszłam to lekko i przyjemnie, spodnie sie
zrobily sympatycznie luzne) tylko że przejscie na 2 faze to byla katastrofa;
głównie pod względem slodyczy, tak jakby jabłka na które się rzuciłam
przypomniały mi o cukrze- i koniec :( później starałam się uważać co jem, z
chlebem pożegnałam się już dawno i nie tęsknię, no ale te cholerne
słodycze..ale mamy nowy rok, święta się ...
-
2 podejscie dzis rozpoczęte..licze że rowniez wytrzymam i zgubie troche
kg...cel wyznaczony...zrobię sobieprezent na urodzinki w postaci mniejszej mnie;)
30.05.05. - 1dzień
ś: quiche ze szpinaku, papryki, cebuli, jajek i ser 17%, piekę zawsze więcej
dziele na części i do zamrażalki a później tylko do mikrofali i idanie gotowe
o: podzielony na 2 części: 2 jajka gotowane, pomidor, 1/2 ogórka zielonego
k: sałatka: kapusta pekińska, paluszki krabowe, ogórek kiszony + sos czosnkowy
z 1 ły...