pychotki!!

[ivaki]

Witamy wszystkich na forum. Ja i mój facet właśnie postanowiliśmy rozpocząć
plażowanie. Czytamy mnóstwo info, przejrzeliśmy również to forum, jednak mamy
nadal wiele pytań. Liczymy bardzo, że nam pomożecie..
Więc- czy w fazie I można jeść:
1. śmietanę (9%)?
2. wędzone ryby i wędliny? rybki w oleju, occie? (np. rolmopsy, koreczki)?
3. na czym podsmażać mięsko- oliwa z oliwek, co z masełkiem?
I dlaczego (podobno nie trzeba ograniczać ilości spożywanych produktów) jecie
tak mało???? Np. na śniadanko tylko 3-4 zawijaski, na obiad podobnie?? My tak
nie wytrzymamy!! )
Pozdrawiamy gorąco i trzymamy kciuki za wszystkie plażowiczki i plażowiczów.

[laurka22]

Sprobuje w miare mozliwosci pomoc
> Więc- czy w fazie I można jeść:
> 1. śmietanę (9%)?
radzilabym zamiast tej smietany jogurto% sprawdzilam nawet dodany do sosow i zup sie nie zwazyl
> 2. wędzone ryby i wędliny? rybki w oleju, occie? (np. rolmopsy, koreczki)?
mozecie jesc ale z tymi rolmopsami uwazajcie sprawdzcie czy w skladzie nie ma cukru
> 3. na czym podsmażać mięsko- oliwa z oliwek, co z masełkiem?
oliwa z oliwek i olej rzepakowy maslo zabronione
to wbrew pozorom nie jest malo! ja sie najadam do syta na obiad mozecie zrobic sobie piers z kurczaka czy indyka albo rybke a do tego jakis gulasz z warzyw i napewno pojecie. Wazne jest to zeby nie chodzic glodnym
pozdrawiam i witam na plazy

[ivaki]

Dziękuję za odpowiedż!!
Mam nadzieję, że jakoś wytrzymamy, bo mamy parę zbędnych kilogramków...
No i jeszcze jedno pytanko- czy jeść można serki pleśniowe???

[laurka22]

raczej nie bo sa dosc tluste

[ivaki]

ok, dzięki wielkie!!
do usłyszenia...