mój wynik

29.05.06, 15:03
w piatek skonczylam diete..... 13 koszmarnych dni, woda to mi bokami
wyplywala.... Ale do rzeczy........... 13 dni = minus 9,7 kg
wiec bylo warto, ubrania 2 rozmiary mniejsze:)
życze powodzenia tym ktorzy sa w trakcie....DUUUZO SILNEJ WOLI I
ZAPARCIA!!!!!!!!!!!!!
    • sonia2301 Re: mój wynik 29.05.06, 15:26
      o qrcze jaki piękny wynik :) to ja nigdy takiego nie osiągnę:(.
      Gratulacje za wytrwałosć.
    • trzynastek Re: mój wynik 29.05.06, 17:44
      Witam, moje najszczersze gratulacje i zyczę dalszych sukcesów w spaleniu
      kalorii. Rewelacyjny wynik, powiedz mi czy stosowałąś wszystko z zaleceniami
      tzn zero przypraw, gumy do żucia itp. Ja zaczęłam dzisiaj mam nadzieję że
      wytrwam
    • elka_18 Re: mój wynik 29.05.06, 19:35
      no to gartuluje!! taki wynik to naprawdę coś. Ja jutro zamierzam ją zacząć jutro
      dlatego mam parę pytań: po pierwsze to czy muszę jeść brokóły albo szpinak (czy
      nie mogę wogóle z tego zrezygnować)?? i jakie porcję mięsa jadłaś??
    • carolinecat Re: mój wynik 29.05.06, 19:49
      Gratulacje!!!! ja mam zamiar zrzucić tyle samo, więc Twój wynik dodaje mi
      otuchy. Pozdrawiam
    • ann_0 odpowiadam na pytania 29.05.06, 19:54
      gumy nie zulam co bylo dla mnie duza kara
      do miesa używałam vegety, lyzeczke plaska na ok 0,5litra wody
      zamiast szpinaku jadlam brokuły lub brukselke chyba cos z tych 3 trzeba
      a porcje miesa to ok 20dag
      polecam zamiast wolowiny drob!!!!
      a jak wam smakuje salata z olejem i cytryną??? dla mnie okropienstwo!!!!!!!
      • carolinecat Re: odpowiadam na pytania 29.05.06, 20:17
        tak się składa, że w czasie studiów spędzałam wakacje we Francji, gdzie takie
        połączenie to normalka.szybko się przyzwyczaiłam. może trudno w to uwierzyć, ale
        dla mnie akurat największą (po niedoprawionym szpinaku) mordęgą jest jogurt
        naturalny, choć uwielbiam jogurty owocowe. nie wiecie, czy można go zastąpić
        kefirem?
        • sonia2301 Re: odpowiadam na pytania 29.05.06, 21:41
          słuchaj ja sprawdzałam w sklepie różne jogurty naturalne i okazało się ze one
          mają więcej kalorii niz owocowy jogurt light jogobella. Ja jem jogobellę.
          sprawdz w sklepie:)
          • sonia2301 Re: odpowiadam na pytania 29.05.06, 22:03
            jogobella light ma 60kcal a jogurt naturalny 68 kcal. wszystko w 100g
            pozdrawiam odchudzaczki:)
    • nata31 Re: mój wynik 29.05.06, 20:17
      za 13 dni, też bym chciała podobnym wynikiem tu sie pochwalić..ale wierzę ,że
      tak będzie..podobno wiara czyni cuda..gratuluję i podziwiam:)
      • elka_18 Re: mój wynik 29.05.06, 22:03
        a tak wogóle to ćwiczyłaś żeby tak dużo schudnąć?? bo ja się zamierzam dopiero
        do tej diety
    • ann_0 Re: mój wynik 30.05.06, 10:00
      tylko brzuszki i to malo bo nie mialam sily, w glowie mi sie krcilo tak od 6 dnia
      • elka_18 Re: mój wynik 30.05.06, 13:30
        To dzięki, ja też może będę robić bo na ćwiczenia się nie zdobędę!! właśnie
        zjadłam obiad w pierwszym dniu, albo lanch (zależy od źródła diety różnie
        nazwany pierwszy posiłek - kawy nie uważam za posiłek!!!) i jestem strasznie głodna
      • ann_0 Re: mój wynik 02.06.06, 17:54
        co do wagi z jakiej startowałam to 66 kg przy 170 cm wzrostu
    • wzrogal Re: mój wynik 30.05.06, 15:19
      Ale piękny wynik! Gratuluję i zazdroszczę. Jestem już na diecie trzeci raz, ale
      ani razu nie osiągnęłam spadku wagi nawet zbliżonego do Twojego. Maksymalnie 4
      kg, mimo że naprawdę starałam się nie łamać zasad (najwyżej je lekko
      naginałam). Tym razem też nie zanosi się, żeby było lepiej (dzisiaj mam 10
      dzień diety). Ale i tak warto było,bo nawet te 4 kg nie jest łatwo zrzucić.
      • beatak Re: mój wynik 31.05.06, 16:25
        Cudny wynik! Gratuluje!!
        Wszystko tez zalezy od jakiej wagi sie startuje i przy jakim wzroscie, ale
        prawie 20 kg to swietnie!
        Ja schudlam 6 i tez jestem baaardzo zadowolona!!
    • meyah Re: mój wynik 08.06.06, 12:35
      gratuluje wyniku :) świetnie się spisałaś.. podziwiam za wytrwałość, silną
      wole ;)
      • gosienkath Re: mój wynik 23.10.06, 20:08
        ja na tej diecie 3 lata temu schudłam 14kg ale po miesiącu znów je nabrałam na
        siebie teraz znów zaczynam może mi sie uda:)
    • sylwia88 Re: mój wynik 28.10.06, 21:49
      ann czy stosowałas sie według przepisu ze tak duzo straciłas? Ja zaczyanm od
      jutra,Pozdrowka
Inne wątki na temat:
Pełna wersja