Jak zacząć dietę

[mati731]

niech ktos poradzi jak zacząść dietę i wytrzymać. Ja zaczynam ale zawsze w
drugim dniu dopada mnie chandra i nici po diecie.

[hippy_potamus]

no, sposobów jest kilka. Zależy, czy ta dieta jest ci naprawdę potrzebna.
Jeśli sadełko wylewa ci się z tego, w czym jeszcze w zeszłym roku wyglądałaś
oszałamiająco i zwiewnie, to możesz sobie zrobić półgodzinna sesje przed
lustrem. I powiedzieć: no, nie!
Kopenhaska jest fajna, bo efekty pierwsze widać w zasadzie od razu - możesz się
ważyć codziennie. Zwykle spada o ok. 0,3 - 0,5 kg dziennie, to widać. I to jest
miłe. Ale jeśli załamujesz się już drugiego dnia, to może wcale nie musisz się
odchudzać? W końcu nie chodzi o to, żeby wyglądać jak patyk...

[mati731]

niestety muszę sie odchudzić bo w nic się nie mieszczę i jest mi bardzo z tym
żle.