kto zaczyna od jutra???26.03.08

[agus122]

Ze względu na chorobę która mnie dorwała musiałam pod koniec ją troszkę
zmodyfikować, więc hihi ku mojej uciesze..chcę jeszcze raz sobie ją
przeprowadzić, ponieważ czułam się w czasie niej i po niej świetnie, na
święta pojechałam do teściów i niczego sobie nie żałowałam, więc pewnie ze 2
kg wróciły, a straciłam ich 7...
W każdym razie chce jeszcze raz ją zrobić od jutra i przyznam że wasze
wsparcie jest bardzo ważne....
Może ktoś ma ochotę zacząć od jutra?

[basiek13]

Ja:)))
Też kilka razy próbowałam dotrwać na tej diecie do końca lecz
cóż.....nie mogłam. Teraz już muszę bo robie się wielka. Wzrost 175,
waga 67 - do pozbycia się 4/5 kg, a wiek po 30 więc trudno może
być :)Ale razem może damy radę.
Pozdrawiam

[agus122]

pewnie że damy radę, pierwsze 3 dni są najgorsze a potem jak waga spada to
człowieka mobilizuje, ja chciałam teraz sobie zrobić cambridge ale kurcze boje
się tej monotonii bo to niby inne smaki tych proszków ale jednak to samo, a tu
jakieś urozmaicenie hihi...
Mi ta dietka bardzo odpowiadała dlatego chcę jeszcze raz się za nią zabrać..a po
paru dniach jak żołądek się zmniejsza to tego jedzenia jest naprawdę dużo...,
uwielbiałam twarożek, pieczoną rybę, marchewkę czy sałatkę zrobioną z
owoców..szpinak też bardzo lubię..
będzie ok..

[julia136]

witam po raz -nty.ja ja przerwalam,a juz bylby prawie koniec.dlaczego?nie wiem
sama jakos tak wyszlo;(ale teraz chce jeszcze raz i obiecuje,ze juz nie zbocze z
drogi.zostalo mi do zrzucenia 5-6 kg.pozdrawiam i zycze wytrwalosci:))

Mój pierwszy dzień:)

[basiek13]

Zaczeło się.
Pierwsza kawa juz spożywana, obiadek około 14 zjem i dam znać jak mi
to idzie. Trzymajcie się dziewczyny ciepło bo za oknem tak sobie, a
głód powoduje dodatkowe zimno:) Czytałam gdzieć ,ze trzeba wtedy
brać suplementy witaminowe.
Pozdrawiam

[agus122]

ja już też po kawce, wlaśnie gotuję jajcęta...zaraz zrobie szpinaczek ale usmaże
go na kropelce oliwy z oliwek bo u nas tylko taki mrożony rozdrobniony jest.Nie
dam rady go hii ugotować...

[julia136]

ja tez juz po kawce i jaja gotuje,tyle tylko,ze pare godzin pozniej,bo 6 godzin
do tylu u mnie:)ale nawet nie mysle o innym jedzonku.kolezanka przyszla z
ciachami,myslala,ze sie skusze;)ha,ha-twarda jestem-mam nadzieje,ze bedzie tak
do konca.

[vase]

Witam Was dziewczyny, ja juz w trakcie, ale kibicuje Wam i trzymam
kciuki!

[basiek13]

Jestem po jajach, brokułach, pomidorze. Nie jest łatwo ale dam
radę:) Najbardziej cierpię z powodu niejedzenia owoców, wszystko
inne przeboleję. A ja Wy???

[agamadrid]

agnes szalejesz widze z tymi dietami:D:D:D ja tez zaczelam od dzis
druga kopenhadzka (tylko dla odmiany ta bez jajkowa teraz) na tamtej
schudlam 7 zobaczymy ile na tej... jak cos to na OIOM-ie zamawiam
łóżko obok ciebie skoro ludzie mdleja podczas 1 kopenhadzkiej a my
dwie pod rząd robimy to moga nas nie odratowac:D

[agus122]

hhi aguś bedzie dobrze...zaraz lecę sobie zrobić mięcho i sałatę...

[izi_81]

agamadrid napisz proszę czy ta dieta kopenhadzka bez jajkowa, polega na
wyeliminowaniu jajek? czy są jakieś inne zmiany w menu:)Ja skończyłam z
powodzeniem dietę 17.03 ale rozumiesz śWięta i troszkę mi wróciło i również
chciałabym dietę powtórzyć.Pozdrawiam wszystkich:)

[agamadrid]

zalozylam (chyba przedwczoraj) osobny watek tutaj na tym forum pt.
kopenhadzka bez jaj kto sie pisze.... tam wkleilam cala dietke
bezjajeczna, ale odpowiadajac na twoje pytanie -w jeden dzien sa 2
jaja, wiec tak do konca nie sa wyeliminowane hehe, ale biorac pod
uwage ta jajkową to dużo mniej:) wydaje mi sie ze zamiast jaj jest
groszek -tez zawiera duzo protein, podobnie jak jajca:)
wysokobialkowe diety hamuja apetyt, sprawiaja ze uczucie sytosci
trwa dluzej, stad te jajca, mięsko i groszek... białko to białko ale
zawsze w groszku to troszke inny smak:) pozatym nie chce ryzykowac z
cholesterolem i tak mam za wysoki, mimo iz te dwa tygodnie nie
zmienily jego poziomu (zrobilam badania po tygodniu i po dwoch tyg
diety z jajami) wole nie probowac na ile moge sobie jeszcze pozwolic
hehe stad ta bezjajowa teraz... a znalazlam ja na forum
kopenhadzkiej tylko ze na innym, gdzies tam jak szukalam informacji
o tej diecie, postanowilam wkleic bo mysle ze nie tylko mni znudzily
sie jaja:D:D:D:D:D znalazlam tez tam taka krociutka 3 dniowa tez
restrykcyjna ale hehe po 13 dniach kopenhadzkiej to pryszcz:)
wkleilaam tez w tym waku co bezjajowa...

[izi_81]

Dzięki za informacje :) Pozdrawiam cieplutko***

[agamadrid]

nie ma za co:) a co masz zamiar ja zaczac? od kiedy:) i która:D:D:D

[marta.25]

hej wlasnie dzisiaj jest pierwszy dzien tej diety. czytajac wczoraj
wasze wypowiedzi na temat skuteczności tej diety nie moglam sie
oprzec zeby ja wyprobowac na sobie... tak wiec jestem juz po
obiedzie i czuje straszny glod...co robic zaraz zbieram sie do
pracy ale nie wiem jak wygrac z tym ssaniem zoladku....

[agamadrid]

pij duuuuuuuzo wody, jak najwiecej dasz rade:)

[agus122]

świete słowa...woda woda wodaaaaaaaaaa, ja nie czuje przez to głodu......jutro 3
dzien......

to ja zaczynam od 28.....który to raz?????

[rapida]

pozdrawiam ciepło, to może ide się jeszcze najeść przed
jutrem..........hahaha

[agamadrid]

rapida a ty gdzie sie podziewasz? bo sie zalogowalas tak z
hiszpanska:D

[rapida]

Bielsko, niestety lub stety....brak ciepła jednak będzie sie
opowiadać za niestety...., pozdrawiam z deszczowych, chmurnych,
wietrznych i smutnych jakiś???
beskidów!!! papa

[agamadrid]

martus i jak ci minoł pierwszy dzionek? nie rozumiem dlaczego cie
ssie w zoladku:P pamietaj ze tymi porcjami dziennymi masz sie najesc
do syta -tym bardziej ze w pierwszysm dniu jednak jest troche tego
zarełka w porownaniu z innymi, nadganiaj salata (ma malo kalorii a
duzo blonnika) pomidora wybierz najwiekszego w sklepie, pij duzo
wody, to nie bedzie ssalo, pozatym nie bedzie ci sie w glowie
krecilo:D mineralka ma mianerałki ktore tez sa potrzebne ciałku:D a
ta dieta ich nie dostraczy sama z siebie, zapodaj sobie tez jakies
centrum:)

[agus122]

ja już dziś 3 dzionek i jak zwykle zadowolona..płaski brzuszek...prawie 3 kg
mniej..uwielbiam tą dietę..piję bardzo dużo..głodu nie czuję...skóra odżywiona
przez wodę..łykam witaminki..samopoczucie wiosenne że waga spada....
Nie żałowałam sobie w święta hihi a teraz szybko udaje mi się to stracić i
cieszę się..Ja na tej diecie czuję się bardzo dobrze..ale to chyba też
nastawienie psychiczne....bo diety rózne zaczynałam i ich nie konczyłam do
kopenhadzkiej psychicznie sie nastawiałam że wytrwam...i teraz tak
samo..Poprzednim razem nie dotrwałam do konca bo przeszkodziła mi choroba i
antybiotyki...ale teraz mam zamiar wytrwać, ale to już nawet nie chodzi o
wytrwanie ..bo jak się złamię to wiem że się nic nie stanie bo ta dieta nauczyła
mnie innych nawyków zywieniowych i mam zamiar je dalej stosować..dlatego nawet
nie odliczam że 2 tyg....bo będę jechać dalej na podobnych zasadach...
powodzenie
odezwijcie sie jak wam idzie..

[agus122]

dzien zaliczony huraaaaaaaa

poległam....

[rapida]

no i już, poległam i poległam
1poległam na amen, czy ja kiedys wytrwam???? ooooo porażający brak
wytrwałości w dążeniu, co to jest 14 dni.........a jednak dla mnie
wiele....,trzymajcie się!!!! lepiej niz ja............