Jesienne starcie czas zacząć;)

[monteblack]

Witajcie dziewczynki.Powrocilam z urlopiku,od jutra wracam po
urlopie do pracki i mysle ze to dobry czas aby pozbyc sie tego co na
urlopie naroslo;-)
Atka.Agamadrid.Co u Was?Jakos tu cicho i glucho sie zrobilo?

[monteblack]

I oczywiscie co u Ciebie La Pink?

[atka_7]

hello:-)))))
Monte jak dobrze Cię widzieć:D, od tygodnia próbuję zacząć DK, ale coś mi nie
wychodziło:-), nawet pisać na forum mi się nie chciało, a wczoraj wróciłam z
małego wypadu i postanowiłam sumiennie zacząć od dzisiaj DK (i zaczęłam), więc z
przyzwyczajenia weszłam na forum i pysk mi się uśmiechnął od ucha do ucha:D
super, że wróciłaś, cała reszta się gdzieś zapodziała:-) ale mam nadzieję, że od
czasu do czasu tu zagląda i da się skusić na małe wspólne dietkowanie:-)ja mam
zamiar od wtorku jeszcze na aerobik się zapisać, do piątku potrzebuję, chociaż
ze dwa kg zrzucić:-))), mam nadzieję, że się uda
ale ale napisz jak Ci sie urlop udał????, wypoczęłaś???
pozdrawiam cieplutko:-))))

[la_pink]

no witajcie dziewczyny :D
ja zaglądam dosyć często,ale pisać mi się nie chciało...;/
no,ale skora zbiera się taka ekipa to się melduję :D
monteblack,atka jeszcze tylko agamadrid i działamy co?
ja jadę na wesele w sobotę i muszę pięciodniówkę zrobić od dzisiaj ;/
trochę nieprzygotowana jestem,ale kawka czarna już była,zaraz jajka
ugotuję i może mi się jakos uda z małymi odstępstwami pewnie,ale
niech chociaż brzuszek będzie płaski ;>
następnie po weselu zabieram się za dk i to tak na 100%
pozdrawiam :*

[atka_7]

alo, co jest Monte rzuciłaś kochana hasełko i co???? gdzie się chowasz? czy masz
tyle roboty po urlopie, że nie ma czasu taczki załadować?:D, ale bardzo [roszę
dać tu nam sygnałek:-), że nie zrezygnowałaś z wczorajszych zamiarów:[-),
la_pink, ja zaczęłam od wczoraj DK, ale jak mówisz, że startujesz po weselu,
czyli liczę, że pewnie od poniedziałku to ja pewnie też zacznę od nowa:-), teraz
oczywiście nie zamierzam rezygnować, ale w piątek mam małą imprezkę i będzie mi
łatwiej iść na nią ze świadomością, że nawet jak nagrzeszę to od poniedziałku
nie będę sama:D, w każdym razie póki co minął mi drugi dzionek DK, taki może
ciut kulawy bo do jogurtu zamiast szynki dorzuciłam płatki Nestle:-))), ale
trudno:-)
Agamadrid, a co z Tobą, widziałam że kopniaki motywacyjne nie bardzo pomogły,
ale może teraz sie skusisz?, kusimy wszystkie trzy:-))) co Ty na to?
to pozdrawiam Was dziewczynki cieplutko w ten chłodny wieczorek z nad kubka
cieplutkiej zielonej:-))), buziole

[la_pink]

to ja też pozdrawiam :) będę sie codziennie odzywała ;> kurczę
cierpię trochę ;( żołądek się skurcza (znowu) i mnie zasysa ;> ale
dam radę,pierwszy dzień najgorszy-przynajmniej u mnie ;/ no nic
trzeba przespać...jeszcze tylko 4 dni,nawet jak nic nie schudnę to
brzuszek będzie płaski :D pa do jutra-a swoją drogą to już sie nie
mogę dk doczekać;> wtedy pewniakiem 5 kg zleci i będzie wreszcie
waga wymarzona :D

[la_pink]

ej dziewczyny no co tam ?
ja juz po czarnej kawce i po serku topionym ;)
najgorsze sa wieczory,wtedy najwięcej myślę o żarciu...
dawać znać jak Wam idzie dietka lub przygotowania do dietki ;>
3majcie się ;)

Elo elo jestem:)

[monteblack]

Daje tylko znak zycia dziewcyznki bo w pracy po 3 tyg urlopu mam
sajgon.Odezwe sie wieczorkiem z domku.
Moje plany dietetyczne jak najbardziej aktualne i skoro zaczynacie w
pn kopenhaska to ja jak najbardziej z Wami!!!

[atka_7]

no i Twoje szczęście:D bo wykopałaś nas z norek a myślałam, że sama dałaś
nogę:-))) la_pink rano możemy się spotkać przy kawce:-), ale napisać na forum
nic nie napiszę, bo nie mam takiej możliwości w pracy, ale kawka jak
najbardziej:-), ja dzisiaj po trzecim dniu jestem i powiem Wam, że ssało mnie
przeokrutnie, zimno jest jak cholera, to wody mi się pić nie chce i chyba
dlatego, herbatki chyba ze trzy dzisiaj poszły i kawki tak samo, ale dalej
ssało, no nic mam nadzieję, że jutro będzie lepiej:-), niestety dopiero wróciłam
do domu i zeżarłam tę szynkę co ją mam w planach i owocka, ale jajek już mi się
nie chce gotować:-), kulawa ta moja dietka w tym tygodniu, ale ponieważ
postanowiłam z Wami zacząć sumiennie od poniedziałku, więc teraz chodzi o to
żeby trochę obkurczyć żołądek no i mimo wszystko chociażby brzuszka troszkę
zgubić:-), la_pink, a Tobie jak minął kolejny dzień 5-dniówki, Monte a jak Twoje
przygotowania? rozumiem, że przez ten sajgon to nie masz czasu myśleć o
jedzeniu, więc za chwile się okaże, że Twoje przygotowania wyszły najlepiej:D
buziaki:-))) i do jutra

[monteblack]

Hmmmm,moje przygotowania polegaja na tym Kochane,ze wpadam po
poludniu do domu glodna i laduje w gebe jak na taczke;-)
Jedyne czym sie moge pochwalic ze od wrzesnia chodze na aqua
aerobik,2 razy w tygodniu.Zmobilizowalysmy sie z kolezankami i jest
calkiem fajnie,planujemy jeszcze z raz w tyg pochodzic na
cycling,ale to jak juz podlapiemy jakakolwiek kondycje;)
Patrze za okno i przeraza mnie widmo jesieni,zimy itp.Na wiosne
czlowiek ma jakos wiecej energii do wszystkiego,w tym i do
odchudzania i boje sie ze to bedzie walka z wiatrakami...Z drugiej
strony jak zobaczylam swoje niektore foty z wakacji to sama z siebie
gnilam pol godziny,wiec motywacja jest.Musze jeszcze tylko kupic
wage,bo stara,zepsuta wyrzucilam.
Sluchajcie,mam maly planik-moze tak by zaczac od 5 dniowki?Skurczyc
troche zoladek i zrobic taka rozgrzewke mobilizacyjna przed
kopenhaska?Czekam na odp;-)

[atka_7]

pozazdrościć tylko tego aqua aerobiku:-) ja chodziłam zimą i troszkę wiosną, a
od 1.10. zaczynam taki zwykły aerobik (miałam co prawda od września zacząć, ale
jakoś tak mi się zeszło:-)) Monte mnie w zasadzi jest wszystko jedno co
zaczniemy:-) ja jestem teraz na takiej troszkę pseudo kopenhaskiej, więc w
zasadzie mogłabym od poniedziałku zacząć taką porządną, wiem że la_pink teraz
jest na 5-dniówce, to już jak zdecydujecie:-), dla mnie najważniejsze jest, że
znowu zaczęłam walczyć ze sobą, lepiej się czuję:-), a okazało się , że za
miesiąc mam wesele u koleżanki, więc i motywacja jest, więc dziewczynki wszystko
jedno jaka ale zaczynamy od poniedziałku solidnie brać się za siebie,pozdrówki:-)

[la_pink]

u mnie trzeci dzień pięciodniówki ;/ lekkie odstępstwa się zdarzają
(np.serek wiejski zwykły a nie light + do tego pomidorek lub
ogórek,piję 2-3 kawy dodatkowo-czarne,ale jednak) poza tym mam doła
bo chyba na wesele nie pojadę (synuś mi się przeziębił :() i
przyszły jeansy z allegro-nie mogę się dopiąć :((( buuu...ale z
drugiej strony mam motywację,zeby się w nie jednak zmieścić-czyli
ciagne pięciodniówkę do końca-weeken wolny od diety i od
poniedziłaku robię dk :)
Pozdrawiam trzymajcie się :)

[atka_7]

la_pink, kurcze szkoda tego wesela, ale może do soboty to mu przejdzie troszkę i
będziecie mogli pójść, a dużego masz tego synusia?, dżinsami to sie nie przejmuj
masz większą motywację do tego zeby jeszcze powalczyć ze sobą:-) ja dzisiaj
jestem po 5 dniu tej troszkę pseudo DK i o ile do wczoraj to nawet zgodnie z
rozpiską było to dzisiaj jakoś tak mi było byle jak i na kanapkę się skusiłam,
ale bez żadnego ciacha (normalni jestem dumna z siebie)
Monte niżej pisała o 5-dniówce, co Ty na to? mnie jest wszytko jedno ważne
żebyśmy solidnie od poniedziałku zaczęły działać, ja mogę zacząć DK, ale jak Wam
jest wygodnie 5-dniówkę to może być:-), czekam na sygnałek, a tymczasem dobrej
nocki Wam życzę:-) i do jutra:-)

[la_pink]

może przejdzie a może nie :( nie wiem,dzisiaj wszystko się wyjaśni,
synek za miesiąc skończy 2 latka ;)
u mnie dzisiaj 4 dzień pięciodniówki-brzuch jakby bardziej płaski na
weekend ospuszczam dietę a od poniedziałku dk :)już zdecydowałam na
100% :) buziaki :)

[monteblack]

Hello!
Nio to super!Widze ostro zmotywowana grupe odchudzajaca wiec moze to
mnie zagrzeje do walki:-)
Sluchajcie,chyba trzeba zaczac kopenhaska.Moja najblizsza
przyjaciolka w najblizszym czasie wychodzi za maz (moze jeszcze w
pazdzierniku) a ja mam byc strasza,takze trzeba ostroooo dzialac.
Nio ja jeszcze dam znac czy kopenhaska czy pieciodniowka,ale ciesze
sie ze wszytskie ruszamy od poniedzialku:-)
Wracam do pracy.Buziaczki!

OD JUTRA DZIAŁAMY :)

[la_pink]

na weselicho jednak pojechałam,synek się nie rozchorował gorzej :)
pojadłam,popiłam i się pobawiłam :) dzisiaj na kolację lecimy
jeszcze do kfc spróbować tej nowej kanapki ;P a od jutra
kopenhaska :))) jestem zmotywowana tymi nowymi jeansami z
allegro,żeby sie w nie dopiąć no i... w październiku urodzinki
synusia,później andrzejki,święta,sylwester pora zabłysnać wreszcie :)
meldować się jutro proszę :) tylko nie nawalcie plisssssssssssss ;P

[atka_7]

ja się melduję już dzisiaj, od jutra oczywiście zaczynam również:-), do 25
października, chcę dychę pożegnać:-) mam nadzieję, ze tym razem się uda:-),
la_pink cieszę się, że jednak udało Ci się pojechać i pobawić, na to weselicho,
a za małe dżinsy to dobra motywacja:D Monte a Ty gdzie się podziewasz?
nio to takim razie miłego wieczorku dziewczynki i do juterka:-)
p.s. rano tj ok 8 jestem zawsze na kawce, więc jakby co to zapraszam:-) meldować
się będę wieczorkiem,
buźki

22.09.2008-zaczynamy!

[monteblack]

Czesc dziewczeta!
Przepadlam bo pracowalam ostro w weekend,ale dzis melduje sie po
kawce i serku.
Zwazylam sie wczoraj u kolezanki i postanowilam dopiero w sobote
zrobic to nastepny raz.Zaczelam pieciodniowke,bo taka kolejnosc
chyba bedzie lepsza po moim ostatnich doswiadczeniach z
pieciodniowka po kopenhaskiej;-)
Powodzonka i meldujemy sie pod koniec dnia!

[la_pink]

już po kawce :) od dzisiaj dk :) zaraz idę na zakupy-już sie nie
mogę doczekać jajek i szpinaku ;> czuję,że wypiję 4 litry wody zanim
zjem obiad ;/ no nic musi boleć he he :) odezwę się wieczorkiem :)
pozdrawiam i powodzenia dziewczyny :)

[atka_7]

hello:-) i jak tam dziewczynki po pierwszym dniu???:-)))) ja muszę się Wam do
czegoś przyznać (miałam ściemiać, że jest ok, ale stwierdziłam, ze jak tak
zrobię, to potem też będę ściemiać jak i się wpadka trafi), otóż niestety w dniu
dzisiejszym dałam dupy:-(, do południa było ok, a potem poszłam na lunch i
ruskie mnie pokonały, a wieczorem jak wróciłam to zeżarłam dwa owocki, które
kupiłam na jutro i później, więcej grzechów nie pamiętam:-(,aleeeeeeeeee nie
składam broni, jutro jest kolejny dzień i nie zaczynam od początku tylko robie
drugi dzień i tak wiem, że na jednych dwóch tygodniach się nie skończy.
Mam nadzieję, ze Wam się udało lepiej ode mnie ten pierwszy dzień rozpocząć:-),
buźki i do jutra:-)

22.09.2008-zaczynamy!

[monteblack]

Witka!
Nio ja wlasnie wypilam winko (pol szklaneczki,jak Bozia przykazala)
i chyba z glodu ide spac.Co prawda winkiem troche ten glod
zagluszylam,ale ile dzis pokus mialam dookola to mozg staje w
poprzek:-(Ssie niemilosiernie...
Do juterka.Melduje sie po kawce.Oby jutro bylo lepiej.Czuje ze to
nie moj czas na odchudzanie ale kuzwa bede walczyc!

[la_pink]

atka jesteśmy tylko ludźmi :) nic się nie martw:) fajnie,że od jutra
walczysz dalej :) i super,że się przyznałaś do grzechów ;> jak nie
przed nami to przed kim ;D u mnie rewelacja po pierwszym dniu :)
wszystko zgodnie z planem :) mam katar więc pewnie dlatego nic mnie
nie skusiło-jak nie mam węchu to zapachy nie kuszą :) i wcale mnie
nie ssało dzisiaj a tego sie bałam najbardziej po tym jak się
ostatnio żywiłam ;/ pozdrawiam buziaki i do jutra przy kawusi :)

[la_pink]

oj monteblack zapomniałam napisać,żebyś walczyła dalej u mnie też
nie czas na dietkowanie: katarzysko mega i do tego okres ;/ ale co
tam...ważne,że mam teraz wolne i żadna impreza sie nie szykuję-muszę
to wykorzystać ;> aha no i te jeansy z allegro ;>

2 dzień

[la_pink]

no co tam dziewczyny ?!? witam z kawką :) zaczynamy drugi
dzionek,żeby mnie ta pozytywna energia nie opuszczała przez całą
dietę to będzie super :) piszcie coś od czasu do czasu,żebym
wiedziała,że zaglądacie ;) pozdrawiam :)

[monteblack]

Hello 2 dnia.
Dieta rzuca mi sie na mozg;)Wstalam zla i z lekkim bolem glowy (choc
z reka na sercu kusilo,ale nie nalalam kolejnej szklaneczki
winka,hihi) i wszystko mnie wkurza.Jestem przed okresem to zwalam to
na napiecie;)
Zaraz jajca.Jablko to mam dzis tak wielkie,ze moglabym nim obdzielic
pol glodujacej,etiopskiej wioski,ale w moim nocnym obok domu tylko
takie giganty mieli:P
Nio dobra to zamelduje sie przy wieczornym winku.Buziacki!

[la_pink]

to ja się będę sama sobie meldowała ;) drugi dzionek dobiega końca-
też nie był tragiczny,ale odzyskuję węch wiec kusi mnie więcej
rzeczy :( nie dam się :) jeansy czekają :) atka a co z Tobą? daj
znać czy sie dietkujesz no i co z agamadrid?pozdrawiam

[atka_7]

hello:-) dopiero wróciłam i od razu się melduję:-), drugi dzień minął, ufff a
już myślałam, ze nie dam rady:-), strasznie opornie mi ta dieta tym razem idzie,
cały czas ktoś coś je, a mnie ciągle ssie:-( chyba dlatego, ze zimno jest i wody
mi sie nie chce pić, bo latem tego mojego tasiemca to wodą zalewałam i było ok,
mam ambitne plany zacząć od przyszłego tygodnia na aerobik chodzić, ale jak
sobie pomyślę to już mi się nie chce;-), w ogóle ostatnio taka jakaś
"rozmemłana" jestem nic mi się nie chce, najchętniej to bym się gdzieś w
kołderkę zakopała i nie wychodziła z łóżeczka:-(, o matko ale mam nastrój, sama
siebie nie mogę słuchać, la_pink widzę, że Ty dzielnie walczysz:-),a Monte Ty
jak? wygrałaś dzisiejszą walkę z samą sobą?;-), ja tymczasem zmykam pod kołderkę
coby mi głupoty do głowy nie przychodziły i lodówka nie kusiła, mam nadzieję, ze
jutro będzie lepiej:-) to dziewczynki do jutra:-), o 8 jestem na kawce:-) buźka

[monteblack]

Nio ja wlasnie wrocilam z aquaaerobiku.Pizdziec sprawa:)
Nio powiem szczerze,ze po pracy ucielam sobie drzemeczke,bo serek
(dodalam dzis pomidorka do serka wiejskiego) tylko rozjuszyl moj
apetyt i musialam to przespac.Teraz pije winko,obejrze Kubusia i ide
lulku.
Do jutra dziewczynki.Przy porannej kawce sie zjawie powiedziec dzien
dobry!

3 dzień

[la_pink]

no to ja pierwsza się witam przy pysznej kawce :) a dziś to tego
grzanka z razowca więc już całowicie udany dzień się zapowiada ;>
jeszcze tylko 10 dni he he ciekawe czy schudnę 6 kg tak jak
poprzednio-jeżeli tak to osiągnę wymarzoną wagę 65 kg :)
3majcie się dzielnie pozdrawiam

[monteblack]

O losie jak Was czytam dziewczynki to lzy cisna sie do oczu.65 kg to
ja wazylam raz w zyciu,71 kg to moze kilka razy w zyciu;-)
Ale nic tam,jest jak jest i trzeba walczyc o kazdy kilogram
mniej.Dzis po tym wczorajszym basenie wpitolilam cala kostke serka
topionego bo mi przez sen ssalo w brzuchu.
Dzis proba bedzie dziewczyny bo mam spotkanie z ludzmi ze
studiow,ale moze jakos damy rade;-)
Milego dnia.Buziaczki!

[oliviagarden]

Dzis zaczynam. Chce wrocic do swojej wagi 59,czyli jakies 5 kilo do
zrzucenia.Trzymajcie kciuki dziewczyny!

[la_pink]

ale pogoda do du** dzisiaj,szaro,buro,ponuro...na spacer z dzieckiem
nie wyszłam,chata zdemolowana a do wieczora daleko :(
z tego wszystkiego zjadłam wcześniej kolację,ale tylko o 1,5 godz.
już sie nie mogę doczekać jutra ;/ a to jeszcze tyle czasu...
jutro już 4 dzień-juz albo dopiero-chyba kryzys się zaczyna u mnie...

[atka_7]

hejka dziewczynki, jak tam Wasza dietka? moja poszła sie ...... cholera nie
wiem co się dzieje ze mną, w ogóle nie mogę się zmobilizować, jakaś taka jestem
bleeeeeeeeee, wszystkiego na pogodę zrzucić nie mogę (chociaż tak by było
najłatwiej:)), od 7 rano do 18 przez cały dzień cyferki, cyferki, cyferki,
normalnie głowa mi pękała i oczywiście coś mi się chciało innego niż napisane
było .... dalej chyba nie będę kończyć, wiem, ze nie świecę przykładem i jutro
będę wściekła na siebie bo jutro byłby 4 dzień a tak do dupa blada:-(, mam
nadzieję, że Wam idzie lepiej:-) ehhhh idę spać, buźki i do zobaczenia przy
porannej kawce:-)

4 dzień

[la_pink]

atka ja Cię doskonale rozumiem,sama przerywałam dk 2 razy ok 5,6
dnia,jeden jedyny raz udało mi się przeprowadzić całą a teraz
obiecałam sobie dopiąć te cholerne spodnie...więc nie ma mowy o
przerywaniu diety.Wczoraj to myślałam,że wyjdę z siebie podając na
obiadek ogórkową i pierogi ruskie ;/ale wytrwałam :)a moze zrób
sobie pięciodniówkę chociaż?zawsze to coś:)powodzenia,pozdrawiam

4 dzień

[monteblack]

Nio i ja dziewczyny nie wytrzymalam i wypilam wczoraj oprocz winka 2
piwa.Mialysmy babski wieczor w pubie i dalam sie namowic.
Dzis kontynuuje ale juz mam do siebie zal.Dobrze szlo,a tu browarka
sie zachcialo.Zaraz jajca,bleee;-)
Do wieczorka.papa:)

[la_pink]

monte spoko jutro juz ostatni dzionek :) dasz rade,dobrze,ze "tylko"
dwa piwka ja to bym pewnie zatrzymała sie na 4 a później zjadła
chipsy bo jak grzeszyc to grzeszyć ;> ja czekam jeszcze 1,5 godziny
na obiadek,dzisiaj marchewka,jedno jakjko i twarożek-mniam mniam :)

[atka_7]

hej dziewczynki:-) i jak Wam minął kolejny dzionek, dzisiaj wyjątkowo
słoneczny:-)? mój oczywiście na walce ze sobą:-), ale się nie daję, la_pink tak
właśnie myślę nad tą 5-dniową, ale jakoś tak ta DK bardziej mi chyba odpowiada,
ale zobaczę, póki co to robię ją co drugi dzień;-) mam nadzieję, ze z każdym
następnym będzie lepiej:-), la_pink a do dżinsów dużo Ci brakuje?, Monte dałaś
radę dzisiaj?
buziaki i do juterka:D

5 dzień

[la_pink]

ja już na forum z kawka (chociaz nie ma jej w
jadłospisie,stwierdziłam,ze nie dam rady bez kawy i to będzie jedyne
odstepstwo,ale napić się muszę)dostalam tel.z pracy i dzisiaj mam
wyjatkowo aktywny dzien wiec postanowilam kawe wypic (ciekawe czy
przez to mniej schudnę he he ;>).Bede miala dzisiaj test
wytrzymalosci bo przy jedzeniu caly dzien i to naprawde takim
wypasionym :( trzymajcie kciuki,zebym sie nie ugiela :) marchewke
zjem prze wyjsciem a rybke biore ze soba w pojemniku,jak mnie zassie
to ja zjem :)pozdrawiam
P.S.do dopiecia sie w spodniak brakuje mi jakieś 3 może 4 cm,ale z
dnia na dzień coraz mniej :D

[monteblack]

Dalam dalam i szczesliwie dotrwalam do dnia piatego;-)
Spodnie mam luzniutkie w ogole jakos czuje ze fajnie mi zeszlo tym
razem.To pewnie i dlatego,ze zaczynajac w pn bylam przed okresem a
ta zajefajna przypadlosc zaczela sie w srode wiec pewnie i woda ze
mnie zeszla;-)

[monteblack]

Nio i mozna powiedziec,ze dotrwalam do konca;)Zaraz lece na
aqua,wieczorkiem jeszcze tylko winko i finish.
Weekend zapowiada sie spokojnie wiec powinnam jakos przetrwac bez
pokus.Mysle co tu dzialac od poniedzialku.
Myslalam,ze wyklaruje sie sprawa slubu mojej przyjaciolki i mojego
swiadkowania a tu nadal czeski film.Przydaloby sie walnac
kopenhaska,moze do poniedzialku zbiore sie w sobie i zaczne.
A Wam jak leci dziewczynki.Ktora trzyma sie twardo?Atka kontynuujesz
pomimo wpadki czy sie poddalas?La pink jak u Ciebie?

[la_pink]

ciężko było,same smakołyki na stole i do tego full ciastek i
ciasteczek :( nic nie tknęłam,ale nie zdązyłam kupić sobie ryby na
obiad więc zjadłam plaster szynki,jajko na twardo i plaster sera
żółtego :((( stwierdiłam jednak,ze są to produkty z jadłospisu dk
(za wyjatkiem sera oczywiscie) i nie przerywam diety tylko działam
dalej-najważniejsze,ze nie nażarłam sie chipsów,ciastek i nie
napiłam piwa ;/ właśnie zajadam brokuły,sałate i befsztyk a jutro
dalej walczę:) co tam tylko te zasrane 5 kg :) pozdrawiam :)

[atka_7]

hehehe no właśnie tylko zasrane 5 kg:-), u mnie ciut więcej, ale dam radę:-)
Monte oczywiście, że sie nie poddałam walczę dalej:-) a z jakim skutkiem to się
zobaczy, najważniejsze, że jest mi lżej, efektów to jeszcze nie widać:-), mnie
znowu będzie dzisiaj kusiło, idę wieczorkiem na impezkę:-) urodziny i imieniny
kolegi, cholercia, wiecie zauważyłam taką dziwną zależność jak tylko zaczynam
się odchudzać to wokoło pełno imprez się robie, tez tak macie?:-) i kurde cały
czas trzeba toczyć tę nierówną walkę, ehhh całe zycie normalnie pod górkę:-)
dobra to zmykam, bo jakieś zakupy muszę zrobić:-) miłego, i z małą ilością
pokus, weekendu:-))))

[monteblack]

Oj co do tych imprez to doskonale Cie rozumiem.U mnie tez zawsze
jakies pokusy,a najgorsze ze w pracy u mnie sa same szkieletory i
ciagle szamia slodycze i inne cuda.Kolezankom z pracy to jeszcze
odmowie ale przed szefostwem to sie wstydze i zawsze na cos mnie
skusza,jakby nie wiedzieli,ze grubasom nie podsuwa sie Merci pod
nos;P
Nio ja przetrwalam te 5 dni,oprocz oczywiscie tej wpadkowej srody z
piwem.Dobry poczatek na cos dalej,nie wiem czy powtorze 5-dniowke od
pn czy moze w koncu zbiore sie na kopenhaska,cos mus
dzialac,tymbardziej,ze 25.X mam slub przyjaciolki.
Nio to pozdrawiam dziewczynki.Ide zrobic kawusie.Papa!

[la_pink]

a ja się dzisiaj zważyłam :) nie wytrzymałam z wyrzutami
sumienia,musiałam się przekonać,że nie waże wiecej i co sie okazało:
waga wskazuje juz 69 kg <jupi> więc jeszcze tylko 4 kg :D potrzebuję
się pozbyc-jadę dalej z kopenhadzka :) pełna motywacji :)
pozdrawiam :)

6 dzień :)

[la_pink]

7 dzień :)

[la_pink]

niedziela,godz. 7:20 a ja sobie siedzę na forum i kawkę piję :)
chociaż nie mam jej w jadłospisie stwierdziłąm,że wypiję
gorzka,zreszstą dzisiaj tylko obiad,nic na kolację wiec sie
należy :) siódmy dzionek :) dotrwałam,z małymi modyfikacjami,ale
jednak :) teraz to już z górki będzie :) tylko 6 dni tylko 5 kilo ;/
zobaczymy jak to będzie :)
3majcie się :) pozdrawiam :)

[monteblack]

Nio ja od jutra robie powtorke pieciodniowki.25.X jestem starsza u
przyjaciolki,wiec mam 26 dni na zrobienie czegos z soba.
Takze La pink do sklikania przy porannym serku i kawce:-)

[atka_7]

hej:-) ja też od jutra ciągnę dalej DK mam nadzieję, ze w tym tygodniu bez
grzechów:-))), też 25.10. mam wesele i też by wypadało fajnie wyglądać, więc
Monte obie mamy ten sam cel, la_pink Ty masz dzinsy więc pewnie damy radę:-),a
powiedzcie mi jeszcze jedno, jak u Was z toaletą, miałyście problemy wcześniej
(chodzi mi oczywiście o czas kiedy byłyście na DK) ja miałam zawsze, ale
ostatnio znalazłam actvię naturalną i wiecie co, nie wiem ile w tym jest własnej
sugestii, że musi pomóc, bo słowo daję, mnie pomaga, więc w dniach gdzie jest
jogurt naturalny pije activię i jest ok:-)
pozdrawiam cieplutko i do juterka, do porannej kawki:-)

8 dzień :)

[la_pink]

jeszcze tylko 5 dni :)waga narazie stanęła w miejscu :( juz mam
wkręta,że to przez ten piątek (pozamieniałam jedzenia,piłam kawę,ale
czy to mozna traktować jako przerwanie diety ? obawiam się,ze chyba
tak...;() ciągnę dalej bo niewiele zostało do końca a nie mam
pomysłu na nic innego ;)tzn.wiem już,że po dk robię pięciodniówkę
(tradycyjnie) wiem,ze to bez sensu,ale wolę tak niż rzucać sie na
jedzenie ;) pozdrawiam,powodzenia życzę :)
*** jeszcze "tylko" 5 kg - najtrudniejsze 5kg ***

[atka_7]

hej, u mnie niestety trochę więcej, bo stwierdziłam, że zacznę od początku:-)
czyli jestem dzisiaj po 1 dniu (zostało 12;-)), te ostatnie kg niestety
najtrudniej zgubić (u mnie tak jest, że jak nie widzę efektów to się zniechęcam
i klapa gotowa:-() póki co jest ok, co prawda kolację jadłam po 19, a nie 18,
ale trudno inaczej nie dam rady:-)a do 25.10 muszę się pozbyć tych nadmiernych
wałków tłuszczu:-), la_pink, a myślałaś może o diecie South beach? jako o
sposobie dalszego dietkowania i zarazem odżywiania?, ja dopóki nie zaczęłam DK,
to tak próbowałam SB, i powiem Ci, że nawet mi się podobała, sporo przepisów
znalazłam na forum, całkiem fajne są i tak się zastanawiam, czy po tym 25.10. to
nie zmienić sobie diety na SB, bo całe życie na sałacie, to długo tak nie
pociągniemy, a z kolei byc na niczym, to zaraz nadrobię, tak jak to było
ostatnio, a na SB też można sobie jakiś jadłospis ustalić, np. na cały tydzień
czy dwa tygodnie i sobie dietkować, ale ja tak jak mówiłam to ewentualnie
dopiero jak dojdę do tej wagi którą chcę osiągnąć:-)))) póki co jeszcze mi dużo
brakuje:-)
pozdrawiam i do zobaczenia przy porannej kawce:-)
p.s. Monte, a Ty gdzie się zgubiłaś???

[monteblack]

Witanko!
Nio dziewczynki jestem jestem ale uczciwie przyznaje,ze nie zaczelam
od wczoraj pieciodniowki.Mialam wczoraj megakryzys,w pracy
oczywiscie,jajka i jablko przynioslam do domku i nie dalam rady nic
tknac;-)
Zaczne moze od srody bo dzis nie zapowiada sie lepiej.Odzywam sie
wieczorkiem

9 dzień :)

[la_pink]

także pozostało "jedynie" 4 dzionki :) drugi tydzień leci juz
szybciutko :) tylko na mnie juz chyba dk nie działa ;/ jak narazie
ubyło jakieś 4 kg a tak bardzo liczyłam na -6 kg ;/ nie sądzę,zeby
zeszło 2kg przez 4 dni,ale dotrwam do końca...i nie jestem już taka
pewna czy od razu zrobię pięciodniówkę bo strasznie zaczęły wypadać
mi włosy ;( pobiegłam od razu po witaminy...chociaż zażywałam
regularnie,kupiłam dodatkowo na włosy,skórę i paznokcie...co do
diety sb to nie bardzo wiem na czym polega,musiałabym poczytać i
wtedy pomyślę czy sie nadaje dla mnie:)
pozdrawiam :) 3majcie się laski :) no i powodzenia oczywiście :)

[agusia7807]

Witajcie....
A więc ja nowa na tym forum,ale z tym samym problemem.
7 tygodni temu urodziąm córeczke...w ciąży przytłam 25 kg..dużo!
Schudłam juz 15...w tej chwili ważę 78 kg,przy wzroscie 174 i 30 lat
na karku.
DK stosowałam jakies 5 lat temu,ale wazyłam o wiele mnie bo 67 kg i
schudłam 6 dobijając do 61 kg.
Od wczoraj jestem na kopenhaskiej,jakos przetrwałam...dzisiaj juz po
kawie...

Najwiekszym problemem jest dla mnie szpinak:(
Wczoraj o mało co nie zwymiotowałam...i chyba mimo
wszystko...zamienie go na brokuły...chociaz wiem że tak nie powinno
się robic:-/

agusia7807

[la_pink]

przepraszam,że pytam,ale czy karmisz piersią ? bo jeżeli tak to
odradzam tą dietkę-jest rzeczywiście skuteczna,ale poczekaj jak
skończysz karmić i wtedy się za nia zabierz :)
fajnie,że zleciało Ci juz 15 kg i w sumie uważam,że 78 kg przy 174
cm wzrostu to nie tragedia :) ale skoro masz potrzebę to działaj :)
a ile chciałabyś schudnąć ? mi pozostało 4 kg do wymarzonych 65 kg a
zaczynałam się odchudzać w czerwcu z wagą 80 kg (!) przy wzoroście
162 cm (!)Pozdrawiam i powodzenia życzę :)

[agusia7807]

Nie!Nie karmie piersią..nie odwazyłabym sie na taki krok karmiąc
moją lalunię.Od miesiąca córeczka jest na mleczku modyfikowanym...i
od tego czasu moja waga,stoi:-/A schudnąć to bym chciała conajmniej
8 kg...marzenie to dobić do 65.

Ja już po lunchu...czuję głód,ale daje radę.Teraz czekam z
niecierpliwościa do 17-tej co zjem kawałeczek szyneczki z jogurtem.
A u mnie w domciu wcinaja barszczyk czerwony,ale zapachy.......

[la_pink]

heh znam ten ból,zapachy są najgorsze...mnie dzisiaj skręcało jak
robiłam tosty synkowi na śniadanie ;(ale cóż trzeba przeżyć...
też jestem po lunchu i też czekam na obiadek z niecierpliwością :) a
który masz dzień?ja też dzisiaj szynka i jogurt na obiad (kolacje)
jeszcze mi zostało 4 dni i 4 kg :) a 8 kg to wcale nie tak dużo,ja
miałam 15 a zostało 4 :D dasz radę :)

[agusia7807]

Eeee ja dopiero zaczęłam...dzisiaj jest dopiero 2 dzień tej
męczarni,hhehe.Zazdroszcze,że Tobie zostały 4 dni do końca.

[atka_7]

Agusia nie przejmuj się nie jesteś sama, ja tez mam drugi dzień dopiero chociaż
zaczęłam razem z la_pink, ale w zeszłym tygodniu dietka mi zupełnie nie szła, w
tym jest zdecydowanie lepiej:-) a 11 dni zleci zobaczysz, mnie to weekendy
przerażają, w tygodniu to praktycznie cały dzień jestem poza domem, gotować nie
muszę, więc nic mnie w zasadzie nie kusi, ale weekendy - koszmar, nie mam co ze
sobą specjalnie zrobić to się szwędam kuchnia - pokój i jeszcze te imprezki:-))),
la_pink, jak Twoje samopoczucie? bo rano to marniutkie chyba było, ja wychodzę z
założenia, że lepiej nie mieć 4 kg niż je mieć:-), pewnie, że też wolałabym
-6kg, ale masz jeszcze 4 dni i z 1kg może powinno jeszcze spaść:-), jeśli chodzi
o dietę SB to tak rzuciłam hasło, ja wiem, że muszę dalej coś robić, bo inaczej
zacznę znowu jeść jak wcześniej i wrócę do tego co było:-(, a tego za nic nie
chcę, ale póki co to zostało jeszcze "jedyne" 11 dni:D
Monte, a Ty jak dzisiaj, ciężko w pracy? u mnie dziś w miarę luz był, ale zeszły
tydzień to ....ehh
nio (zaczynam jak Monte i moja siostrzenica:-))) to pozdrawiam Was dziewczynki
cieplutko z nad kubka z czerwoną herbatką:-)) buźki

10 dzień :)

[la_pink]

zostało 3 :) z moim samopoczuciem już znacznie lepiej :D
zwłaszcza,ze na sniadanko była grzanka :D
atka-masz rację-lepiej nie mieć 4 kg niż mieć :P dlatego się trzeba
cieszyć tym co udało się osiągnąć :) a mogłabyś mi podesłać linka do
przykładowego jadłospisu sb,poczytałam trochę o tej dietce i nawet
byłabym skłonna ją zastosować,ale nie mam pojęcia ile tych posiłków
ma być i jak je komponować,wiem tylko co można a czego nie można
jeść...
monteblack-melduj sie mimo wszystko-wreszcie przyjdzie dobry czas na
dietke :)
agusia-zobaczysz-czas szybko leci-zaraz będziesz kończyła dietę :)
pozdrawiam,3majcie się :)

[atka_7]

Monte alo alo Koleżanko gdzie jesteś:-) hihihi ale upierdliwe jesteśmy:-)))
la_pink pewnie, że Ci podeślę:-)
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=20960&w=81487325 (a to nawet post
agamadrid)
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=20960&w=13907347 tu są przepisy:-)
dietaplazpoludnia.ilonka.org/index.php?option=com_content&task=category§ionid=4&id=69&Itemid=45
tu są też przepisy
ja jak się do niej przymierzałam to sobie jakieś sałatki robiłam i całkiem fajne
wychodziły:-) ale to co kto lubi:-) póki co przede mną jeszcze jakieś 10 długich
dni:-), ale walczę dalej:-) agusia a Ty jak ? działasz czy się poddałaś?
buźki i do jutra:-)

4 dzień:)

[agusia7807]

Nie ,nie.....trwam!
Jest ciężko,ale daje radę.Nie mam juz napadów wilczego głodu,a to
juz duży sukces.Wczoraj miałam dobry test na moja silna
wole...postawiłam na ławie pachnące wafelki w
czekoladzie.....i....nie wziełam !!Chociaż nie powiem,miałam
slinotok...heheh.
Nie mogłam sie powstrzymać i włazłam na wagę dzis rano....2 kg
mniej!!!!!!!!!!!

Jestem juz po kawce,dzisiaj na lunch twarożek,jajo i marchewka:-
/brzmi nieciekawie.A na obiadek:kompot i jogurcik...niezle,heheh.
Ale damy rade...!!!

11 dzień :)

[la_pink]

jeszcze tylko 2 dni i koniec tej męki :)
ta dietka sb wygląda bardzo ciekawie,ale zanim ją zastosuję mam
dostać jakąś fajną dietke 1200 kalorii od siostry dlatego najpierw
postanowiłam ją wypróbować :)
juz zupełnie bez problemu mogę dalej dietkowac,żołądek
skurczony,głód nie ssie,slodycze i chipsy mogą dla mnie nie
istnieć,nawet piwko juz mnie tak nie kusi,ewentualnie winko :)
pozdrawiam,powodzenia 3majcie się dzielnie:)
agusia dawaj dawaj,jesteś dzielna :)
monte,atka dacie znać co u Was :)

6 dzień

[allisija]

Witam dziewczyny, jestem tu nowa ale chętnie przyłącze się do grupy
gdyż jestem na diecie kopenhadzkiej 6 dzień. Efekt 3,8 kg mniej.Nie
wiem czy uda mi sie zrzucić jeszcze 5kg do końca, ale wiem napewno
że dotrwam do 13-stego dnia.
Jestem mamą 8msc córeczki,i przyznam że tak jak po tej ciąży(a była
to druga) tak żle nie wyglądałam nigdy dotąd.Przy wzroście 174cm
ważyłam max 75, a tu 88 diabelskie. Postanowiłam radykalnie i ostro
wziąść się za siebie i tak tez dotrwałam do 6stego dnia.

4 dzień:)

[monteblack]

Hello!
Tu polamane Monte;)
Ja na zwolnieniu w domku.Dopadly mnie korzonki.Mam problemy nawet z
siedzeniem,wiec chcialam tylko powiedziec hello:-)
Patrze,ze ladnie dzialacie dziewczynki.Ja poki co walcze tylko aby
za czesto nie wstawac do lodowki co w moim stanie wychodzi calkiem
dobrze:-)
Powodzonka zycze i bede sie odzywac.

[agusia7807]

Zdrówka zycze...

12 dzionek :) jupi :)

[la_pink]

jutro kończę diete :) schudłam jakieś 4 kg,ale było warto :) dopinam
się w nowe spodnie :) teraz będe walczyła,zeby efekt utrzymać :)
chociaż nie ukrywam,że te 5 kg nie daje mi spokoju-czy ja w końcu
ujrzę na wadze 65 kg czy nie-bo zaczynam w to wątpić,kręci sie wokół
70 kg raz kg wiecej raz mniej ;/no nic pozdrawiam Was dziewczyny:)
powodzenia:)

[agusia7807]

Schudłaś 4 kg przez 12 dni?To mało,chyba nie?
Ja tez marzę o tych 65 kg...
A kiedyś?Jak bym tyle wazyła,to byłby dla mnie koszmar.

[atka_7]

La_pink gratulację:-))) rozumiem, że dżinsy są ok:-), super bardzo się cieszę,
że Ci się udało, ja niestety po raz kolejny dałam ciała i po raz kolejny nie
zamierzam sie poddać, taki już mój urok:-)), pisałaś coś o diecie 1200 kalorii,
masz jakiś jadłospis do tego? jakieś gotowe pomysły co można z czym i kiedy??,
la_pink, wiesz , że te ostatnie kilogramy gubi się niestety najtrudniej, ja
zawsze tutaj ponosiłam porażkę, bo waga stawała w miejscu i ani ją w ta ani w
tamtą, po czym stwierdzałam, że mam to w ...... po czym zaczynałam jeść jak
wcześniej i po jakimś czasie polka zaczyna się od początku, a może jak zmienisz
dietę to waga drgnie? bo może Twój organizm przyzwyczaił się już do sałaty i nie
reaguje na tę dietę???
Monte Kochana strasznie Ci współczuję, wiem jaki to ból, wracaj szybko do
zdrówka w takim razie, dieta nie zając nie ucieknie:-)))
agusia i allisija powodzonka i wytrwania w dietkowaniu Wam życzę
dziewczynki życzę miłego weekendowego dietkowania Monte Tobie szybkiego powrotu
do zdrowia:-))) buziaki

6 dzień:)

[agusia7807]

Zaczęłam dzień 6:):)Kawa wypita,grzanka wręcz połknięta.
Jeżeli chodzi o moje samopoczucie to nie powiem nie jest
najlepiej,bóle głowy,żołądka i bolące wszystkie kości:(do tego
ogólne osłabienie i zawroty głowy.Ale.........................
będe trwać w postanowieniu,ponieważ stając na wadze ujrzałam 75
kg....więc już schudłam 3 kg:):):):)
A pozostało dni 7....dam radę.Teraz to wiem...Mysle juz o
pięciodniówce po zakonczeniu DK,ale zobaczymy.Zależy ile wskazywac
będzie waga po zakończeniu tych MĘCZARNI!
Mma nadzieję,że bedziecie mnie dopingować...:)

[monteblack]

Pewnie,ze dopingujemy!
Ja na razie jako bierny dzialacz,ale od poniedzialku startuje.
25 zbliza sie wielkimi krokami a ja zamiast sie kurczyc,stoje w
miejscu przez ta domowa poiadowe!Non stop cos szamie,szkoda ze nie
mam jakiejs lapki nad lodowka ktora by mnie walila po lapach za
kazdym razem jak do niej siegam;-(
Wam zycze powodzonka i zamelduje sie w pn.Buziaczki!

[monteblack]

Dziekuje za zyczenia zdrowka.Jest juz lepiej:)

7 dzień:)

[agusia7807]

Matko najsłodsza...nadszedł 7 dzień.Herbata wypita,potem tylko ta
marniutka pierś i wszycho na dzis.Jestem przerazona...
Ale.......................
Musze się pochwalic...waga wskazuje 74kg...hurra!-4 kg znaczy się:)
To jest świetna motywcja:))))
Melduję sie ponownie jutro..pozdrawiam!

[monteblack]

Nio witajcie dziewczyny!
Co do dnia 7-mego to za kazdym razem jak robilam kopenhaska to po
prostu musialam przespac popoludnie bo jadlospis byl wymiatajacy;-)
Od jutra startuje znowu z pieciodniowka.Nie moge sie przybrac do
kopenhaskiej bo ciegla cos nie po drodze.17 mam duza impre w
pracy,wiec zostaje mi ciagnac pieciodniowki;-)
Pozdrawiam i do jutra of course:-)

[agamadrid]

8 dzień":)

[agusia7807]

Jakos przetrwałam ten 7 dzień,nie powiem łatwo nie było!
Waga pokazuje 73,5 czyli 4,5 kg mniej.
A dzisiaj kawa już wypita.Jak pomysle co mam znowu jeść,to mnie
mdli...:-/ale co tam,dam rade.
Melduję się ponownie jutro.

10 dzień:))

[allisija]

Cześć dziewczątka:)), u mnie dzisiaj 10 dzień i przyznam szczerze że
od 3 dni waga ani drgnie,zaklęta , zaczarowana nawet jedno deko
mniej nie chce pokazać, ale ja specjalnie już na to nie zwracam
uwagi bo postanowiłam odchiudzać się nadal po 13dniach męki.W między
czasie podzielę się z Wami pewnymi moimi spstrzeżeniami.Otóż pomimo
tego iż sama zastosowałam DK , uważam że jest ona cholernie
beznadziejna,.Rozregulowuje cały matebolizm,boli głowa,samopoczucie
do du...,nastroje chwiejne skrajnie, ogólnie dzisiaj jestem na
Nie , i nigdy więcej takiej diety. Postanowiłam jednak że po 13 dniu
trwam nadal w diecie ale już zupełnie zmodyfikowanej z odpowiednią
ilościa białka, węglowodanów i tłuszczy.Niestety w tej kopenhadzkiej
nie ma zachowanych odpowiednich proporcji, stąd np.wypadanie włosów,
łamliwość paznokci, i co najgorsze efekt jojo gwarantowany.Niemniej
jednak jest to dla mnie pewne doświadczenie z idiotyczną dietą
raczej wyniszczającą organizm niż powodującą wyregulowanie
metabolizmu.No cóz człowiek uczy się na błędach, ważne jednak by
umieć wyciagnąć z nich wnioski.4 KG mniej nie należy do cudów, ale
jakby nie patrzeć jestem lżejsza o te kilogramy, więc powód do
radości jest.No cóż moje drogie , życzę wszystkim wam wytrwałości po
diecie raczej niż w trakcie, i oczywiscie precz z jojo:))
pozdrawiam , miłego popołudnia

9 dzień...ufffffffff ..................

[agusia7807]

No coraz bliżej konca:):):):)Kawa wypita...na wadze 5 kg
mniej,hurrrrrrrrraaa!Czuje różnice jak zakładam spodnie,albo jak
zapinam pasek.To jest naprawde super motywacja do dalszej walki.Oby
po zakończonej diecie kg nie wróciły jak bumerang :-/
Oczywiście nie wróce do dawnych nawyków,ogranicze słodycze i nie
będe jadła po 18-tej.
Troszke mnie dziwią niektóre reakcje forumowiczek-dietowiczek:)
Dziwia sie,że kg wracaja...ale przeciez to normalne kiedy wpycha sie
w siebie byle co i o każdej porze dnia i nocy.Ta dieta nie jest
żadna dietą-CUD.Trzeba jeść z głową,ot co!No to na tyle moich
mądrości...
Melduję sie jutro:)

[la_pink]

ja nie zaglądam na forum bo skończyłam dk :) teraz bardzo uważam
co jem : zero słodyczy,fast foodów,chipsów,napojów gazowanych...
tylko ciemne pieczywko,minimalne ilosci
masła,warzywa,owoce,jogurty,serek wiejski,bardzo suche kabanosy,na
jajka i sałatę narazie nie mogę patrzeć...postaram sie wrzucić
niedługą dietę 1200 kalorii-nawet ciekawa jest,chyba na nią przejdę
i to jak najszybciej-pozostało mi 4 kg a moze 9 bo chyba jednak 65
kg mi nie wystarczy ;> chcę ważyc 60 kg :)

[monteblack]

Witajcie dziewczynki!
Patrze,ze watek umarl smiercia naturalna,tak jak i moja dieta:-(
Za 2 tygodnie wesele a u mnie ani centymetra mniej.
Tak sie zastanawiam co tu dzialac dalej,chyba pojde do dawno nie
odwiedzanej pani doktor od leczenia otylosci.Szkopul tylko w tym,ze
ona zaraz faszeruje Meridia,a ja tego gowna nie chce za bardzo zrec.
A jak u Was leci?
Ja do aquaaerobiku dolaczylam odrzucenie autobusu co daje godzine
szybkiego marszu dziennie (do pracki ide 30 min szybkim
krokiem).Niestety nogi bola i puchna ale mam nadzieje,ze to tak na
poczatek;-)
Pozdrawiam.Papa!

Halo halo jest tu kto?

[monteblack]

Czesc dziewczynki!
Jest tu kto?Co u Was?Walczycie?

[aniulka8503]

No proszę, dawno Was nie "czytałam"...
ja zamierzam się zmobilizować, ale jakoś nie mogę...a waga - już na
nią nie wchodzę...może od poniedziałku się uda...

[monteblack]

Witaj Aniulka!
Patrze,ze cale nasze towarzycho sie wykruszylo;)
Ja bylam u lekarza,mam lek,od wczoraj robie tez pieciodnioweczke.
Zapraszam,zawsze razem razniej,a niezle nam szlo:)

[atka_7]

hello dziewczynki:-)
nie chciało mi się coś ostatnio tu zaglądać:-), zapuściłam się strasznie to i
wstyd:-), na sałatę nie mogę patrzeć, więc z pewnością DK szybko nie zacznę,
ale od poniedziałku jestem na pochodnej DK, tj diecie norweskiej, któraś z
dziewczyn w jakimś wątku niżej wrzuciła link do strony, podobna do DK bo tez tam
sporo jajek jest, ale zamiast sałaty jest grejfrut i to mi bardziej odpowiada:-)
kurcze muszę szybko coś ze sobą zrobić, bo dwa lata temu wymieniłam całą zimową
garderobę, a teraz się okazuje, ze nie bardzo mam w czym chodzić a zimno się
robi hihihiih, więc mam sporą motywację:-) Monte masz jakąś dietę też czy tylko
leki?, Aniulka a co u Ciebie? jak Twoje światełko w tunelu??, La-pink a u Ciebie
co słychać??? pozdrawiam Was cieplutko:)

[monteblack]

Hejka!

[monteblack]

Sorki,niechcacy nacisnelam enterek;)
Wiesz cio nio moja wizyta u lekarza wykazala ze mam zaskakujaco
dobra przemiane materii,bo moge stosowac nawet diete 1400-1500
kcal.Pn i wtorek jadlam normalnie,tzn w bardzo malych ilosciach (nie
ma co tu duzo gadac Meridka hamuje glod) a od srody zaczelam
pieciodnioweczke (musze wykorzystac fakt ze nie chce sie jesc aby
obkurczyc workowy zoladek).Zobaczymy w jakim tempie bedzie mi spadac
waga,i cos tam bede kombinowac z dietka;)
Pozdrawiam i zapraszam do wspolnego dietkowania!

[agamadrid]

[atka_7]

hehehehehe pozdrawiam Cię bardzo serdecznie Agamadrid:-))))))
a właśnie a co u Ciebie, wróciłaś na dobrą drogę i zaczęłaś ponowne odchudzanko?
czy nie koniecznie?
Monte a próbowałaś już kiedyś odchudzać się z Meridią??? ja miałam swego czasu
razem z siostra próbowałyśmy, siostra schudła ale ja niestety nie i od tamtego
czasu nie próbowałam ponownie, u mnie póki co na tapecie tak jak ostatnio
pisałam norweska i na razie jest ok, co prawda wczoraj poszłam na sushi, ale to
w sumie ryż i rybka więc nie było najgorzej, ale przede mną trudne cztery dni
wolnego, właśnie się pakuję i jadę do mamy, a tam będę się musiała ostro
pilnować:-)))) a Wy jak zamierzacie spędzić te cztery dni laby????
tymczasem pozdrawiam Was cieplutko:-)))) buziaczki
aaaaaaaaaaaaaa nie powiedziałam Wam bardzo dla mnie ostatnio ważnej rzeczy,
kociaka małego mam w domku:-)))) hihihihiihi istne szaleństwo:D

[monteblack]

Agus pozdrawiam i sciskam przez internecik;)
Atka-witanko:)
Patrze,ze nam komplecik sie zrobil ponownie:)
Atus,probowalam juz kiedys Meridii,nawet dwukrotnie.Problem w tym,ze
p-wszym razem przerwalam przygode z Meridka na wczasach z all
inclusive,akurat zlozylo sie to z malymi problemami osobistymi i po
prostu zawalilam diete i cale odchudzanie ale na dwoch opakowaniach
stracilam jakos 10 kg.Drugie podejscie bylo z Zelixa,ostatniej
zimy,ale Zelka na mnie kompletnie nie dzialala:(Nio a potem
spotkalam Was na forum i zaczelam na "czysto" dietkowac,i w sumie to
szlo mi najlepiej,bo mialam motywacje-wakacje,wyjazdy,wesela...
Nio a teraz od wakacji ciagle cos probowalam i dupa,dwa dni,trzy i
koniec az wlasnie pewnego dnia owa pani doktor zjawila sie
przypadkiem u mnie w pracy i pomyslalam,ze to znak od Bozi;)
Poszlam,z nadzieja,ze moze jakas opaseczka na zoladek mi sie
przytrafi,hihihi,ale poki cio jestem na diecie,aquaaerobikach nio i
Meridii.A od srody na pieciodnioweczce...
Tak sie smialam,ze jak napisze tu Wam,ze jestem na wspomaganiu to
mnie poslecie w diably na sasiednie forum,ale z Wami mi tu jakos
lepiej:)
Nio to jak dziewczynki,dietkuje ktoras ze mna?
Pozdrawiam i zycze milego dlugiego weekendu:)

[aniulka8503]

monte, a jaka jest cena tej meridi??? i jak długo trzeba ją
stosować? to jest na receptę czy normalnie się kupuje???
ja też muszę wziąć wspomaganie, bo po "letnim" dietkowaniu znowu
jest 80 kilo...a motywacji brak...nie wiem, odrzuca mnie sałata i
nawet pierś z kurczaka...tym razem nie próbuję bo wiem, że nie dam
rady...poza tym miałam pewne problemy z bankami (w sprawie kredytu
mieszkaniowego, i oczywiście pechowa ania trafiła na kryzys, bo
jakże inaczej...) obżerałam się jak świnia (swoją drogą przy takim
żarciu to i tak cud, że tylko 4 kilo przytyłam, więc coś ta dietka
chyba dała)
Jeśli chodzi o światełko w tunelu...to już nie jest światełko...a
może raczej już nie ma tunelu...jest lepiej niż cudownie...nawet
przed małżeństwem nie było lepiej...
W banku w końcu po trzech miesiącach udało się załatwić kredyt, więc
jestem szczęsliwa...
Naprawdę już dawno nie było tak dobrze w moim życiu :))))))))))
Dobra, ale nie krakam więcej, bo to różnie bywa....
poproszę o info na temat meridi...dzięki :)))

[monteblack]

Czesc Aniu!
Gratuluje kredytu i rozumiem-nowego mieszkanka;)
Ciesze sie,ze w zyciu wszystko Ci sie poukladalo.Ja zawsze wychodze
z zalozenia,ze jak sie czlowiekowi uklada to i z dieta i
odchudzaniem inaczej idzie;)
Co do Meridii to ja w taniej aptece w swoim miescie placilam 65 zl
za Meridie 15.Receprte mialam od swojej pani doktor od leczenia
otylosci,ale wiem,ze spokojnie mozna od rodzinnej "wyrwac".
Meridia ma polskie odpowiedniki "Zelixe" i "Lindaxe".Poczytaj wiecej
na forum o Meridii bo zaraz mnie tu zbesztaja ze na forum o
kopenhaskiej ja reklamuje procha;)
Nio ja po 5 dniach mialam 3 kg mniej.Jutro oficjalne wazonko po
tygodniu z meridka i skonczonej pieciodniowce.

[aniulka8503]

Monte, a 65zł to za ile sztuk? na jaki czas tego wystarczy?
Ach nikt cię nie zbeszta...i tak jest tu więcej tematów niż tylko
DK :)
no mieszkanko...kurde w końcu...3 miesiące stresów, nerwów i
kryzys...ale już koniec :)))
Oj tak...jadłam i z radości i z nerwów...stałam się obżartuchem...

[agamadrid]

[monteblack]

Trzymamy Agus kciuki i wracaj do nas!Brakuje mi Twoich tekstow:)
Aniulka,za 65 zl mam opakowanie 30 tabletek,czyli na miesieczna
kuracje.Dzis 8 tabletka i 3,8 kg mniej:)Jeszcze 30 i bedzie ok:-
))))))
Pozdrawiam i lece zwiedzic najnowsza galerie w moim miescie;)Na
snaiadnie zapodalam sobie Jogobellke,ziobaczym co tam dalej wymysle
z jadlospisem.Musze zrobic kopenhaska,tylko jeszcze nie wiem od
kiedy...

[agamadrid]

monte moze od za tydzien:P zaczniemy obie;) samej sie mi nie chce:/

[monteblack]

Pewnie,czemu nie;)

[atka_7]

hello:-)
o matko dziewczynki jak mi się nie chce wchodzić na dobrą drogę:D po tych kilku
dniach lenistwa to taki kooooooooooooooooooop by mi sie dobry przydał:-), ale od
jutra zaczynam ponownie tę norweską, jakoś tak mi ten zestaw jajek i grejpfruta
bardziej odpowiada:-), Aga Monte ma rację wracaj brakuje tu Ciebie:-))))
Monte tak się zastanawiam nad tą meridią, kurcze pamiętam jednak, że na mnie
wtedy nie podziałała:-( ale jakiś wspomagacz by sie jednak przydał:-), hmmmmmmmm
muszę pomyśleć:-) buziaki i do juterka, ale, ale wiecie co w tajemnicy Wam
powiem, że mi brakowało tego codziennego pisania tutaj:D

[agamadrid]

a ja wam musze cos sprzedac. Moja ciotka ma diete od lekarza
DIETETYKA -takie szpitalnego na kase chorych, nie jakiegos co dyplom
zdobyl korespondencyjnie... na poczatku wrzesnia wystartowala z 112
kg a teraz juz 95 ma wiec podobnie jak ja -czasowo i kilogramowo...
tyle ze ona wg mojej mamy sie odchudza zdrowo bo ma diete od
dietetyka i mi suszy teraz mamuska glowe (na szczescie
korespondencyjnie) ze jak mi tak zalezy to zebym tez poszla do
dietteyka bo w chorobe sie wpedze...
same powiedzcie czy ta ciotkowa dieta nie trąci kopenhadzką...

sniadanie:
jogurt maly plus lyzka musli
kawa
2sniadanie:
maly owoc
-pol jablka je moja ciotka
zielona herbata
obiad:
gotowane warzywa
(ona je fasolke lub kalafiora lub brokula lub szpinak)
gotowane bez soli, na wodzie
kawalek miesa lub ryby
na kropelce oliwy lub z grila
podwieczorek:
maly owoc
czerwona herbata
kolacja:
2jaja na twardo
salata zielona
pomidor

[monteblack]

Nio hello!
Nio ja odpukac poki cio walcze;)
Balam sie co to bedzie jak skoncze pieciodniowke,ale odpukac M
skutecznie tlumi moje jedzeniowe zadze,bo duze jablko to szczyt tego
co poki co na raz moge zjesc.Nie podniecam sie jednak za bardzo,bo
poprzednim razem tez tak bylo ze przy pierwszym opakowaniu nie
moglam niczego do geby wsadzic a przy drugim juz ssanie sie odnowilo.
Niestety pojawily sie zaparcia,co mnie zaczyna draznic (pomimo,ze
mam chyba jedyny skutek uboczny-suchosc w ustach) i wypijam
hektolitry wody,ale sprobuje zalatwic ta sprawe jablkami;-)
Oj pozdrawiam Was dziewczynki>dawajcie znac co u Was!

[atka_7]

hejka, ja mam dzisiaj doła:-(, co prawda nie zajadłam go i tutaj jestem z siebie
dumna:-), ale jakoś tak nastój pod psem mi się zrobił:-(, ale walczę póki co
dalej ze swoim sadełkiem:-), Agamadrid a Ty zaczęłaś? czy twardo czekasz do
poniedziałku? Aniulka a Ty? widziała, że na wątku obok dopytywałaś o meridię,
dostałaś jakieś dodatkowe info?
pozdrówki dziewczynki:-) do juterka

[aniulka8503]

Nie zaczęłam...narazie zastanawiam się nad tą
meridią...zobaczymy...narazie mam za dużo na głowie, żeby
dietkować...chociaż czytając was tak jakoś zaczynam myśleć o
DK...tylko boję się, że zgubię znowu kilka kilo, a potem znowu
będzie powrót...Zresztą ostatnio coś nienajlepiej się czuję, ciągle
boli mnie głowa i nie wiem czy narazie dieta jest dobrym
pomysłem...ciągle powtarzam sobie "od poniedziałku"...a tych
poniedziałków było już chyba z 15...

[monteblack]

Szczerze mowiac na Twoim miejscu Aniulka gleboko bym sie zastanowila
nad Merka.Ja poki dawalam sobie rade z zarciem walczylam naturalnie
bo zawsze bylam przeciwnikiem wspomagaczy odchudzania ale niestety
doszlo do takiego stanu,ze wiem,ze sama nie dam rady a seta na wadze
zaczela mnie wpedzac w jakas psychodele,wiec nie bylo wyjscia:-(
Nie jest to obojetne.Czuje sie generalnie dobrze,ale nie powiem,ze
tak jak bez Meridii...Dzis pije 4 butelke wody bo tak mnie suszy,ze
sliny nie mam w buzi,a to na pewno nie jest normalne,bo 2 litry
wypite na sile to nie 6 litr pity z pragnienia;-)
Ale nic tam liczy sie efekt a nawet bez wazenia (postanowilam sie
wazyc co tydzien,albo co kilka dni)czuje,ze spada,wiec lecimy dalej;)
Pozdrawiam i czekam na kolejne chetne do kopenhaskiej!

[agamadrid]

hihi nie zaczelam i niewiem czy zaczne w poniedzialek:P jakos sie mi
odwidzialo chyba znowu:/ brak motywacji hehe wychodzta za mąż która,
wesela mnie dobrze motywują...

[agamadrid]

[monteblack]

Zrobilam Ci Agis wpisik pod Twoim watkiem z gratulacjami,ze
zaczelas.Nie chcialo mi sie tam dokladnie tlumaczyc dlaczego nie
zaczelam z Wami.Jem malutko,w piatek mam impreze z szefostwem w
restauracji,wiec to tez by ja pewnie zaklucilo,takze na razie sie
wstrzymuje.
Tobie zycze powodzonka i trzymam kciuki.I oczywiscie do uslyszenia!