zaczynam dietowac od 1 marca ;) ktos chetny??

[oliwka-bambino]

zaczynam dietke od 1 marcai jestem w pelni zmobilizowana;) bardzo czesto
jestem na dietach ale efekt jojo mnie dopada....nic dziwnego jak nie jem przez
jakis czas a pozniej rzucam sie na jedzenie (tzw. wilczy glod)jak zaczczynalam
dietowac to wazylam 72 kilo podczas stosowanie przeroznych diet doszlam do
wagi 49.teraz niestety przytylo mi sie i waze 58. chce schudnac bo juz czuje
sie zle we wlasnej skorze (juz nawet nie mysle zeby wazyc tyle co
kiedys)zaczynam kopenhaska bo chce zmienic nawyki zywieniowe i skurczyc
zoladek (bo troche go rozciagnelam )oczywisciepo 13 dniach dalej bede dietowac
zeby nie uzyskac niechcianego efektu ale juz jakas lzejsza dietka;) czekam na
chetnych...... bedziemy motywowac sie nawzajem pozdrawiam-OL.BA

[zwierzaku]

taaa skurczenie żoładka przy tym kryzysie to dobra rzecz. U mnie już mija 5
dzień na dk. Powodzenia

[oliwka-bambino]

i jak się czujesz?? żoładek sie kurczy hihi??

[zwierzaku]

no :) polecam hihi

[madz-ia80]

Witam!
Zaczęłam dietę dzisiaj. Długo się przymierzałam, ale tak z głupa
wziełam ugotowałam wczoraj brokuła i jajka.
Stosowałam tę diete 4 lata temu. Schudłam 5 kg i przy wzroście 173
ważyłam 59 kg.
Od tamtej pory urodziłam dziecko, przytyłam w ciąży 18 kg i bez
specjalnych zabiegów doszłam do wagi 63 kg.
Ale kobieta to wiecznie niezadowolona istota :-))))
Młoda mamusia musi wyglądać ładnie na wiosnę.
napiszcie co u was po pierwszym dniu :-)))
4 lata temu dietę z koleżankami robiłam. Teraz jakoś nie mam z kim
więc trzymam się z wami.

madz-ia80

[zawsze.miracle]

Ja też rozpoczełam dziś, mam 35 lat i przy wzroście 166 cm ważę 78 ,
zobaczymy jak mi pójdzie.
Lecę zamieszać szpinak i zbić befsztyk:))

[madz-ia80]

Bij, bij! Ja dopiero zakupiłam i lecę po pacy strawę przygotować,
zanim dziecię na horyzoncie się pojawi :-)

[anja_rog155_5]

ja też mam:35lat. 78kg i 166cm.....zbieg okolicznosci..

[zawsze.miracle]

Pierwszy dzień za mną , nawet nie było tak źle.
Gorzej dzis , cały dzień jestem w domu , w pracy jakoś zapominam o
jedzeniu.
A tu ciągle coś kusi.
Rano jak kupowalam mięso na dzisiejszy dzien i cytrynę obserwowałam
inne kupujące .
Ile z nich tez jest na diecie?
Bardzo motywuje mnie świadomośc , ze jesteście gdzieś obok .
Pozdrawiam
Gośka

[madz-ia80]

Ja mam problem z żołądkiem. Strasznie odchorowałam wczorajszą sałatę.
muszę ją czymś zastąpić tylko nie mam pomysłu.Aha i na pewno nie
będę więcej jadła befsztyka w całości. Dzisiaj zmielę i uduszę w
filii.
Najważniejsze, żeby unormować godziny posiłków i nie podjadać. To
już będzie sukces.
I masz rację! W pracy jest dużo łatwiej.
Powodzenie!
PS CZy ty jesz na obiad jogurty czy ser biały? Bo różne wersje
widziałam.

[zawsze.miracle]

Przeczytałam wcześniejsze posty i generalnie zjadam to co napisali i
nie zastepuje ale.......
Dziś zjadłam jabłko wcześniej tzn , koło 11.
Strasznie rozbolał mnie brzuch z głodu, na obiad jem jogurt
naturalny nie słodzony.
Mam inny problem jak mam kurcze gotować dla reszty, doprawiać obiad?

[zawsze.miracle]

Chyba mam bardziej płaski brzuch ..:), moze by już tak został :)))
Jestem spakowana do pracy, dwa pojemniczki , jeden ze szpinakiem i
pomidorem, drugi jaja, wędlina i sałata.

Miłego dnia i chudszego w pasie :))))))

Gośka

[madz-ia80]

Ja w pracy :-) Miałam lekkie trudności. Nie miałam czym w pracy
pociąć zamrożonego szpinaku. Właśnie się upiekł w mikroweli. Jadę w
trasę więc w pojemniki też pakuję.
Mam tylko dwa małe problemiki. Chyba dzisiaj dostanę okres i coś
mnie katar bierze wrwrwrwrw. Ale głowa do góry i do przodu :-()

[zawsze.miracle]

Jem marchewkę z jogurtem i jajko gotowane, fuj, fuj, fuj.
A w tv Nigella robi czekoladowe pyszności.
Jak ja cierpię!!!!!!!!!.