palenie papierosow

[alicja-ciekawska]

odzwyczajanie sie.
-to takie proste
-robilam to pare razy ...hi hi
moze Wy macie jakies propozycje,jak to zrobic ?
raz a dobrze???

[jackussi]

alicja-ciekawska napisała:

> odzwyczajanie sie.
> -to takie proste
> -robilam to pare razy ...hi hi
> moze Wy macie jakies propozycje,jak to zrobic ?
> raz a dobrze???

Juz mówię.Moja zona odzwyczajała się kilkakrotnie, raz nawet nie umarła po
terapii ze znachorem.
Jej koleznaka z pracy uzyła plastry Niquitin.bardzo jej pomogły i ta moja
wybranka zrobiła tak samo. Od 1,5 roku nie pali a paliła paczke dziennie od 20 lat.
Noo .. oprócz tych plastrów trzeba jeszcz chcieć )

[speer]

alicja-ciekawska napisała:

> odzwyczajanie sie.
> -to takie proste
> -robilam to pare razy ...hi hi
> moze Wy macie jakies propozycje,jak to zrobic ?
> raz a dobrze???

Nie wolno kupowac papierosow

[alicja-ciekawska]

speer napisał:

> alicja-ciekawska napisała:
>
> > odzwyczajanie sie.
> > -to takie proste
> > -robilam to pare razy ...hi hi
> > moze Wy macie jakies propozycje,jak to zrobic ?
> > raz a dobrze???
>
> Nie wolno kupowac papierosow
>
dobre !
ja nawet mam skarbonke w ktorej sa pieniadze.
Z okresu jak nie palilam.
To nie pomaga!!!!
Wiem ze trzeba chciec....

[speer]

Ja to tylko przypalam, jak jetem czyms bardzo zdenerowowany, wtedy po prostu musze - raz na miesiac mi sie to zdarza, a tak wogle, to nie kupuje i nie pale.

polecam...

[rafciu007]

Tabex. Tabletki kosztują ok. 15 zł bez recepty. Zawierają cytyznę, która
stopniowo wypiera nikotynę. Bardzo odpowiadał mi ten środek, ponieważ te
tabletki nie zawierają nikotyny, a więc nie przedłużasz uzależnienia od
nikotyny, tak jak gdy używasz plastrów czy gum z nikotyną. Ten środek jest
bardzo dobry, jednak niereklamowany. Wiadomo kto wykupi drogą kampanię to o nim
słyszymy. Nie palę prawie półtora roku. Próbowałem na wakacjach zapalić sobie
tak jednego, ale nie dałem rady. Zrobiło mi się po protu niedobrze Dziwne,
taka reakcja po kilkunastu latach palenia. Co jeszcze ważne, zaczynasz brać
tabletki, gdy jeszcze palisz.

[alicja-ciekawska]

rafciu007 napisał:

> Tabex. Tabletki kosztują ok. 15 zł bez recepty. Zawierają cytyznę, która
> stopniowo wypiera nikotynę. Bardzo odpowiadał mi ten środek, ponieważ te
> tabletki nie zawierają nikotyny, a więc nie przedłużasz uzależnienia od
> nikotyny, tak jak gdy używasz plastrów czy gum z nikotyną. Ten środek jest
> bardzo dobry, jednak niereklamowany. Wiadomo kto wykupi drogą kampanię to o
nim
> słyszymy. Nie palę prawie półtora roku. Próbowałem na wakacjach zapalić sobie
> tak jednego, ale nie dałem rady. Zrobiło mi się po protu niedobrze Dziwne,
> taka reakcja po kilkunastu latach palenia. Co jeszcze ważne, zaczynasz brać
> tabletki, gdy jeszcze palisz.

Dzieki tego jeszcze nie znam...

[groha]

Bez silnej motywacji, to i święty Boże nie pomoże. A kobietom ponoć trudniej
pozbyć się nałogów? Mogę się pod tym podpisać, jakem baba!

[alicja-ciekawska]

groha napisała:

> Bez silnej motywacji, to i święty Boże nie pomoże. A kobietom ponoć trudniej
> pozbyć się nałogów? Mogę się pod tym podpisać, jakem baba!


kurcze ,chyba po Twojej wypowiedzi ,sie zmobilizuje..
jakem baba!

[kris01]

Byłem na biorezonansie magnetycznym i nie palę ponad 10 miesięcy

[alicja-ciekawska]

kris01 napisał:

> Byłem na biorezonansie magnetycznym i nie palę ponad 10 miesięcy
>

a na czyms takim bylam i ja.
niepalilam tylko miesiac czasu,ale bardziej z wlasnej woli.

Jak rzucić palenie - porada techniczna...

[marcotills]

pozbycie się tego nałogu należy połączyć ze zmianą innych naszych nawyków oraz
trybu życia np. zmiana pracy, przeprowadzka, choroba (tfu!,tfu!)...
Pierwszy raz rzuciłem palenie, kiedy zmieniłem pracę z morskiej na lądową,
udało mi się nie palić przez osiem lat, po czym, "dla kawału" zapaliłem
papierosa na nudnej naradzie dyrekcyjnej i już następnego dnia kupiłem "fajki"
i paliłem do dnia piątego listopada 2003, kiedy to na lotnisku w Luandzie
czekałem na przelot helikopterem na statek (zmiana pracy na morską...)
Od momentu wejścia wtedy do helikoptera do dzisiaj nie zapaliłem papierosa ani
innych tego typu wynalazków nie używałem i nie zamierzam tego robić...
No może niedługo zapalę sobie trawkę, kiedy okaże się, że wracam na ląd
Niech Moc będzie z Wami!
Ahoj!

[kris01]

marcotills napisał:

> pozbycie się tego nałogu należy połączyć ze zmianą innych naszych nawyków oraz
> trybu życia np. zmiana pracy, przeprowadzka, choroba (tfu!,tfu!)...

Przed pozbyciem sie nałogu mam nadzieje na stałę:
1) zminiłem pracę - nie paliłem 3 dni,
2) zmieniłem mieszkanie - nie paliłem 1 dzień,
3) choroba - zawsze paliłem

[alicja-ciekawska]

marcotills napisał:

> pozbycie się tego nałogu należy połączyć ze zmianą innych naszych nawyków oraz
> trybu życia np. zmiana pracy, przeprowadzka, choroba (tfu!,tfu!)...
> Pierwszy raz rzuciłem palenie, kiedy zmieniłem pracę z morskiej na lądową,
> udało mi się nie palić przez osiem lat, po czym, "dla kawału" zapaliłem
> papierosa na nudnej naradzie dyrekcyjnej i już następnego dnia kupiłem "fajki"
> i paliłem do dnia piątego listopada 2003, kiedy to na lotnisku w Luandzie
> czekałem na przelot helikopterem na statek (zmiana pracy na morską...)
> Od momentu wejścia wtedy do helikoptera do dzisiaj nie zapaliłem papierosa ani
> innych tego typu wynalazków nie używałem i nie zamierzam tego robić...
> No może niedługo zapalę sobie trawkę, kiedy okaże się, że wracam na ląd
> Niech Moc będzie z Wami!
> Ahoj!


Ahoj,
zmianic nawyki.... ba !

przemysle

[alras]

Rzucić prędzej można faceta niż papierosy nie? Robiłam wszystko nawet "Zyban"
za 300 zł. Kto lubi to robić to i tak będzie. Trzeba tylko się zmobilizować. Mi
sprawia to tyle przyjemności, Ze chyba umrę z papierosem w zębach

To be or not to be,
that is the question

[alicja-ciekawska]

alras napisała:

> Rzucić prędzej można faceta niż papierosy nie? Robiłam wszystko nawet "Zyban"
> za 300 zł. Kto lubi to robić to i tak będzie. Trzeba tylko się zmobilizować. Mi
>
> sprawia to tyle przyjemności, Ze chyba umrę z papierosem w zębach
>
chyba masz racje ,ale wezmy po uwage ile to pieniedzy kosztuje.
no i niestety smierdzi,zadne perfumy nie pomoga .......
a jednak mi to tez sprawia przyjemnosc.....
Zamkniety krag.
> To be or not to be,
> that is the question

[vitalia]

Naprawdę próbowałam ...Dużo razy i rzucałam na krótkie okresy. W końcu dostałam
w prezencie jakieś cukierki ,które miały pomóc rzucić palenie.No to zaczęłam te
cukierki cmoktać z zapałem.Smak w ustach faktycznie był makabryczny po
zapaleniu papierosa, no i co zrobiłam ?? rzuciłam ...cukierki.

[alicja-ciekawska]

vitalia napisała:

> Naprawdę próbowałam ...Dużo razy i rzucałam na krótkie okresy. W końcu
dostałam
>
> w prezencie jakieś cukierki ,które miały pomóc rzucić palenie.No to zaczęłam
te
>
> cukierki cmoktać z zapałem.Smak w ustach faktycznie był makabryczny po
> zapaleniu papierosa, no i co zrobiłam ?? rzuciłam ...cukierki.


hi hi .....wlasciwie dobrze ,,,cukierki nie sa dobre dla naszych zebow.

nie tylko tabletki....

[rafciu007]

Mi te tabletki bardzo pomogły, być może dlatego, że podupadałem na zdrowiu, kaszel
i jakieś ogólne osłabienie, więc powiedziałem, że nie mogę palić i już.
A poza tym nie pojawiałem się w miejscach dla palących. Może z 5 (w ciągu roku)
razy byłem w knajpie w której ludzie palili. Czy ktoś z Was by tak wytrzymał?
Jak macie w domu palaczy, znajomych palących, których odwiedzacie i jeszcze
chodzicie do zadymionych klubików to ciężko będzie Wam rzucić. Ja się opierałem
przed rzuceniem, bo bardzo lubiłem palić. Teraz jak ktoś stoi i pali, to patrzę
łakomie, z utęsknieniem na jego papierosa...

[magoo_king]

Zacząłem palić mając 13-14 lat, to było bardziej dla szpanu jak dla
przyjemności palenia. I paliłem długo, z czasem przyszła przyjemność z palenia.
Jak w piosence "za ten papieros tuż po i ten szampan tuż przed", Papieros
towarzyszył mi zawsze i wszędzie. Chory byłem gdy nie miałem "szluga" pod ręką.
Potem poszedłem do wojska. No raczej nie jest to miejsce gdzie palenie można
rzucić, ale co ciekawe i w wojsku i przed nim i po nim paliłem mentholki, czyli
teoretycznie "lajciki". Po wojsku wróciłem do pracy, ale że zarabiałem
niewielkie pieniądze, powiedziałem ---> DOŚĆ <---. I tak mi zostało na 1/2
roku. Przyszedł taki dzień i poczułem nie odpartą chęć zapalenia fajka, na mus
nie ma rady, kupiłem i znów mi tak zostało. Teraz mam 28 lat i rzuciłem jaranko
2 miesiące temu. Jak ?? Powiedziałem sobie wulgarnie --> Pierdole nie pale <--.
I na razie się trzymam.
ps. nie wspomagam się żadnymi środkami, żuję tylko gumę i nie jest to niquitin
czy jak to się tam nazywa, zwykła guma do żucia o smaku czarnej porzeczki.
Życzę powodzenia tym co nie mogą.
------------
Raz za forse, a raz w klatce
Walcz, Walcz, Walcz ...
(S.Latkowski "Klatka")

[alicja-ciekawska]

klelam dzisiaj zgodnie z Twoimi wskazowkami...ale pale dalej..

[toothing]

chyba jak umre to rzuce. No inaczej sie nie da. Cholerny nałóg.

[alicja-ciekawska]

toothing napisał:

> chyba jak umre to rzuce. No inaczej sie nie da. Cholerny nałóg.

mnie chyba tez to czeka ...Po co czlowiek zaczynal?