Co robicie dla zdrowia?

[jackussi]

Najepszym lekarstwem (by me) jest ruch.Kiedyś to był nałóg,dzisiaj też to we
mnie siedzi,ale mozliwości mało.
Jak patrzę na ten śnieg to mi się młodość przypomina (zapach młodości).Byłem
narciarzem biegowym zimą a latem inne sporty
Idelanie byłoby - codziennie tyle ruchu i z taką intensywością,aby się lekko
spocić.
jk

[sloggi]

Dziś mnie korciło, żeby iść na rower. Poki co okiełznałem te dzikie chęci.

[geograf]

że słucham?
a jeździłbyś po polach (dla większego wysiłku) czy po centrum miasta??
ruch-dobrze..ale może lepiej spacery, biegi (nmp. do autobusów) uskuteczniać,
zamiast totalnego hardcore'u ??

[sloggi]

Pojechałbym na Derby.
A tak zrobiłem spacer wokół Bródna.

[iffko]

codziennie MEGAdawka sportu... nie mam sily, zeby sie rozpisywac...
chyba jestem chora...

[sloggi]

A co Ci Iffko dolega?

[jackussi]

ja już po marszobiegu,pot wystąpił teraz kąpiel
a najbardzij cieszył się pies

[sloggi]

W sumie dlatego nie mam psa, wole spacerowac wówczaa gdy mam na to ochotę, a
nie wtedy gdy muszę

[marialudwika]

Dla zdrowi wlasnie spaceruje z psami!!
ml

[sloggi]

marialudwika napisała:

> Dla zdrowi wlasnie spaceruje z psami!!
> ml
Uwielbiam patrzeć jak w czasie ulewynej nocy "pańcio" lata z pieskiem wokół
bloku, bo pupilek własnie ma biegunkę na dziesiąty zagon.

zapakowałam sprzęt do samochodu

[aankaa]

pojechałam na Szczęśliwice
i


















podziwiałam jak moi następcy zjeżdżają z górki

[~]

[sloggi]

Stopień niższy od nazwy Szczęśliwice?


Siusiamśliweczki.

[al-ki]

Jeżdżę na rowerze i gram w piłkę nożną. Kiedys pompowałem i dźwigałem się na
drążku, ale jakoś mi się już nie chce. Noszę się jednak z zamiarem ponownego
ćwiczenia.

Co robicie dla zdrowia? - odgrażam się

[aankaa]

w końcu stycznia/na początku lutego powinni zacząć wyprzedaże sprzętu zimowego
kupię, pojadę, zjadę

choćby to życie i zrowie miało mnie kosztować

[olga55]

W ten weekend miałam kursa i szlag mnie trafiał bo ślubny pojechał na biegówki
do Kampinosu a ja obgryzałam długopis.Jak nie stopnieje do przyszlego to musowo
jadę (potem ledwo chodzę).A tak dwa razy w tygodniu jeżdżę sobie na
koniku.Pochodziłabym na jakies cuda dla ciała,ale juz nie mam kiedy-a fałdki
rosną...

[hm`]

Hm, pije duzo witaminy C.
pozdr. hm`

[bbkk]

Ja chodzę na siłownię. Często.
Aankaa, a jak jest na tych Szczęśliwicach, bo nigdy nie byłam. Duży tłok?A ceny?

[aankaa]

bbkk napisała:

> Aankaa, a jak jest na tych Szczęśliwicach, bo nigdy nie byłam. Duży tłok?
> A ceny?

podstawowy karnet 25 zł
- 1 godzina (ale to niemożliwe do zrobienia w sobotę czy niedzielę; bo czekanie
w kolejce to ok. 10-15 minut, kolejne 6-8 to wjazd i zjazd)
- 10 wjazdów (jedyne ograniczenie czasowe - karnet ważny miesiąc)
kolejny - 40 zł
- 2 godziny
- 20 zjazdów
jest jeszcze coś na 3/30 ale nie pamiętam ceny

kłopot ze znalezieniem miejsca na parkingu, trzeba mieć albo szczęście, albo
cierpliwie jeździć w kółko

w barku na górze frytki na świeżym (!!) oleju, jakieś pieczone kurze nogi,
typowe dania obiadowe, kawa, herbata, piwo
narty zostały na zewnątrz w stojaku i po drobnej przekąsce jeszcze tam stały !!

[wgfc]

aankaa napisała:

> w barku na górze frytki na świeżym (!!) oleju

Hmm. Ja czasem tęsknię za frytkami na starym oleju
Gdy byłem mały, często jeździłem do Ciechocinka, były tam pyszne frytki na
starym oleju właśnie, z pewnością nie zmienianym przez kilka tygodni.
W ubiegłe wakacje jechałem z bratem do Gdańska. Po drodze wstąpiliśmy do
Ciechocinka, zobaczyć co zmieniło się w tym mieście (poprzednio byliśmy tam
dobre 10 lat wcześniej). Jednym z elementów zwiedzania Ciechocinka było
sprawdzenie, czy jeszcze sprzedają te frytki na starym oleju ))
Sprzedawali. Prawie tak jak dawniej. Na starym oleju, soliło się solą ze słoika
z przedziurkowaną zakrętką. Niestety frytki były na tacce a nie w szarej
papierowej torebce tak jak ongiś
Ale i tak były pyszne i przypomniały nam stare dobre czasy )

[bbkk]

Dziękuję za informacje. Może w końcu się tam wybiorę.

[babik]

Seks , dużo seksu ))
Jedyne lekarstwo.
No i przy okazji trochę sportu , tak ze trzy razy w tygodniu.

[jackussi]

Seks popieram daje zdrowie fizyczne i psychiczne


a właśnie wróciłem z małego biegania - takie małe spocenie się

Nie zapominajcie o dbaniu o zdrowie

[jackussi]

Uodparniajcie się myslą i pozytywnymn nastawieniem do ludzi i świata.
No i trochę sportu
Pzdr
jcssi

[koszysta]

Właśnie przejechałem 9 kilometrów rowerem. Taki poranny spacerek.

[jackussi]

koszysta napisał:

> Właśnie przejechałem 9 kilometrów rowerem. Taki poranny spacerek.

a ja trochę popracowałem na hektarach )
Full relaks

[wgfc]

Yhm...
Właśnie jem jogurt (truskawkowy oczywiście).
Chyba można to podciągnąć pod robienie czegoś dla zdrowia?

[jackussi]

Jogurt nie musi być zbawinny dla zdrowia.Niektóre z jogurtów zawierają bardzo
duzo tłuszczu i cukier

[wgfc]

Jackussi napisał:

> Jogurt nie musi być zbawinny dla zdrowia.
> Niektóre z jogurtów zawierają bardzo duzo tłuszczu i cukier

Liczyłem na odrobinę zrozumienia

[jackussi]

No, ale jeżeli dzięki jogurtowi Twoje samopoczucie poprawia się znacznie to co
tam kalorie ))

[jackussi]

Musze Ci powiedzieć ,że mam w lodówce ok 30 jogurtów.
)

[wgfc]

Tak, tylko teraz to ja już zupełnie nie wiem, co robię dla zdrowia...

[zo_h]

Cwiczę, nie palę papierosów ... używam życia ;P.

[anatemka]

kiedys chodziłam do domu po schodach (5 piętro!!!) , mój organizm źle to
znosił. (mroczki przed oczami, kołatanie serca, brak tchu). wiec teraz dla
zdrowia jeżdżę windą.

[adhamah]

Sporo jezdżę na rowerku, a dziś idę na siłownię. Zamierzam to robić regularnie
(zobaczymy co mi z tego wyjdzie). Ostatni raz systematycznie chodziłem ponad 8
lat temu. Ciekawe czy będę chociaż wiedział co do czego jest?

[sloggi]

Tobie się chyba nudzi?

[adhamah]

sloggi napisał:

> Tobie się chyba nudzi?

Nawet nie wiesz jak bardzo. A co masz jakieś godne uwagi pomysły do rozdania?

[sloggi]

adhamah napisał:

> Nawet nie wiesz jak bardzo. A co masz jakieś godne uwagi pomysły do rozdania?
>
Ja nie wiem co to nuda, zapewniam Cię.
No a co do siłowni, to czy jesteś pewien, że masz tam ochotę iść?

[adhamah]

sloggi napisał:

> adhamah napisał:
>
> > Nawet nie wiesz jak bardzo. A co masz jakieś godne uwagi pomysły do rozda
> nia?
> >
> Ja nie wiem co to nuda, zapewniam Cię.
> No a co do siłowni, to czy jesteś pewien, że masz tam ochotę iść?
>

Yhm. Tzn. przekonam się jak wrócę do domu. A co? Stracę w Twoich oczach?

[sloggi]

No coś Ty, ja kiedyś też chciałem chodzić - ale może sylwetka zmieniłaby mi
się? A tego nie chcę, lubię to moje lekkie pochylenie podstarzałego fauna.

[adhamah]

sloggi napisał:

> No coś Ty, ja kiedyś też chciałem chodzić - ale może sylwetka zmieniłaby mi
> się? A tego nie chcę, lubię to moje lekkie pochylenie podstarzałego fauna.

Aaaa. Więc boisz się abym się nie przetrenował )) Nie martw się, będę
ostrożny

[sloggi]

Przy braku masaży łatwo łapią wtedy skurcze
Dzizas, ale polazłbym na jakiś masaż.

[adhamah]

sloggi napisał:

> Przy braku masaży łatwo łapią wtedy skurcze

Nie miewam takowych

> Dzizas, ale polazłbym na jakiś masaż.

Lepiej pracuj, bo urlopu nie dostaniesz, a nie mysl o niebieskich migdałach

[sloggi]

Urlop już podpisany.
A co do siłki, to już teraz nie wmawiam sobie, że wreszcie pójdę. Zostaje rower
i długie i intensywne spacery.

[adhamah]

Ok
Wybacz ale zmykam, bo muszę się przygotować.

[sloggi]

adhamah napisał:

> Ok
> Wybacz ale zmykam, bo muszę się przygotować.

Miłego...

[adhamah]

Mam nadzieję, że jutro będę mógł się ruszyć

[sloggi]

adhamah napisał:

> Mam nadzieję, że jutro będę mógł się ruszyć
>
Co Ci te chamy zrobiły?

[adhamah]

sloggi napisał:

> adhamah napisał:
>
> > Mam nadzieję, że jutro będę mógł się ruszyć
> >
> Co Ci te chamy zrobiły?
>

Nie zrobili nic co by mi się nie podobało. A właściwie sam sobie wszystko
robiłem

[sloggi]

Uprzedzam Cię lojalnie - masz być w weekend kompletny i prawny, bo różne rzeczy
będą się działy.

[adhamah]

sloggi napisał:

> Uprzedzam Cię lojalnie - masz być w weekend kompletny i prawny, bo różne
rzeczy
>
> będą się działy.

Wybieram się jeszcze w to miejsce w piątek rano, ale to już będzie drugi raz,
więc pójdzie z górki

[sloggi]

Mam taką nadzieję.

[adhamah]

sloggi napisał:

> Mam taką nadzieję.

Ja też ))

[kamea5]

kupiam rower ładnie wygląda w garazu ma duzo przezutek.))...najczesciej
wsiadam w samochód jade w prwao albo w lewo i duzo spaceruję zdala od
ludzi...troche cwicze jak juz guzika nie moge dopiac w spodniach...zjadam
ogromne ilość warzywek...i oczywiście przestałam palic

[ulalka]

jezdze na rowerze i tancze (juz dawno nei bylam na dyskotece..
mhmm...pora ruszyc )

[gacus2]

Jeżdze na rowerze, łyżwach...tyle chyba.