nabiał

[paulina8989]

Czy niemowlakowi potrzebny jest nabiał i jajka? czy mleko ktore dostaje nie wystarczy by dostarczyć wapnia?
pytam bo moj synek do 10mca byl alergikiem na białko mleka krowiego,jajka i nie tylko a teraz wprowadzenie nabialu idzie opornie
ja synka karmie piersia

[in-sa]

Na tym etapie mleko kobiece na pewno nie wystarczy jako jedyne źródło wapnia.
W jaki sposób wprowadzasz synkowi nabiał?

[paulina8989]

no w sumie to znowu go wysypalo wiec dalej nie moge.... jedynie jajka przechodza

[born_to_sea]

Nabiał nie jest dziecku niezbędny. W Twoim własnym mleku jest najlepiej przysfajalny wapń, to wspaniałe źródło wapnia dla dziecka! Krowie się nie umywa :)
Poczytaj też o innych źródłach wapnia, np. na stronach dla wegan, ja tak na szybko znalazłam w necie taki link: wszystkojestwglowie.blogspot.com/2013/09/figa-z-makiem-czyli-wapn-w-diecie.html?m=1 Nie wiem na ile sensowny ten blog, bo go nie znam, ale podany w linku przepis i sam artykuł jest spoko.
Maluchowi mozesz robić np. kanapki z hummusem z domowym tahini, mój uwielbia! Czasem kupuję też gotowy, ale trzeba uważać, bo niektóre mają konserwanty. Dzieci zwykle lubią też brokuły, no sporo tych produktów bogatych w wapń jest fajnych. Naleśniki można robić na mleku migdałowym.
Poszukaj przepisów wegańskich, będziesz zaskoczona bogactwem tej diety. Ja jestem wszystkożerna, reszta rodziny też, ale uważam, że ze względu na dziecko i w ogóle zdrowe odżywianie, warto czasem poszukać tych mniej oczywistych dla nas rozwiązań.

[paulina8989]

dziekuje:) tak brokul synek je
ja akurat bardzo uwazam na to co jemy,tylko szkoda ze wlasnie jogurt naturalny czy bieluch nie przechodzi ale trudno,damy rade;)

[ela.dzi]

Jak najbardziej kp wystarcza, jeśli chodzi o zapotrzebowanie na wapń.

[paulina8989]

dziekuje:)