Ryby w puszkach

[gingers73]

Jeśli pytanie było przepraszam
Czy można
kupiłam wczoraj kilka w leclercu
w sosiach własnych
sosach wodnych o nucie koperkowej, cytrynowej itepe
i wydawało mi się że można ale na opakowaniu mają kilka procent
tłuszczu
białka więcej węgli prawie nie ale tłuszcz mają
i co robić ????

[ka_enigma]

wyrzucić do rzeki hahaha :) Niech jeszcze pożyją trochę (jak w tej wielkiej
świątecznej akcji wyrzucania karpi do wody) hahaha:)

A tak na poważnie, to może podaj dokładny spis z tabeli ... bo ja pewnie jak bym
już kupiła to bym zjadła :) ale ... zobaczmy może lepiej dokładne dane;

[gingers73]

Filety śledziowe fitness w zalewie z nutką koperkową
białko 12,8
węglowodany 0,19
tłuszcze 12 !!!!

[kaga9]

No, to białka ma ciągle więcej niż węgli i tłuszczu. Ja bym zjadła.

[gingers73]

Dziękuję
uspokoiłyście mnie
miłego dnia :D dukanki

[slimakpokazrogi]

gingers, ale tłuszcze rybne MOŻNA. każda ryba ma tłuszcz, ale
ponieważ to są zdrowe tłuszcze, to dukan je dopuszcza. No chyba , ze
tłuszcz pochodzi z zalewy:P

[luthienundomiel]

ja jadam nawet w pomidorach fileciki jak mam dzien PW ale oczywiscie
z rzadka

natomiast łososia wedzonego na maksa wcinam
i do placuzka otrebowego dodaje :)
ryby górą!

[bubster]

KAŻDĄ rybę która ma tylko własny tluszcz, można. Czyli nie
smażymy/pieczemy na tłuszczu.

[luulajka]

generalnie za rybami nie przepadam, ale znalazłam rewelacyjne rybki
w puszkach. Mogłabym je jesc na okrąglo. Niestety są w warzywach,
więc tylko PW.
Firma King Oscar Filety z makreli skład białko 13,4g, węglowodany
3,6g, a tłuszcz 3,8g.
A przed chwilą skończyłam jeśc dorsza w sosie greckim - gorszy
skład, ale i tak schudne :P białko 11,9g, cukry 8,8g i tłuszcz 2,1g.

[blond-aspirynka]

dziewczyny jak to jest z tym skladem?jezeli mam w puszce tunczyka z warzywami w
proporcjach:
bialko 9,56
weglowod 6,25
tluszcz 3,5
moge go zjesc?chodzi o to zeby bialka bylo najwiecej w ogole czy zeby bylo go
wiecej niz po dodaniu tl i cukrow?