tracę siłę

[fajny.brunio1]

zauważyłam,ze pomału tracę chęci do działania:(W ciągu ostatnich dni
podskubuję cos zakazanego:(Bez sensu.Zrobiłam sernik na zimno-niestety
okropny-wywaliłam do śmieci cały.Chlebek mi już bokiem wyłazi a na gotowanego
kurczaka patrzeć nie mogę.Przeszłam od wczoraj na 1/1.Wczoraj same
proteiny,wieczorem zagryzione ciastkami zbożowymi-przeciez to bez sensu.Mam
kryzys straszny!!!!Waga spadłao5 kilo od 1 lutego.Od około 10dni stoi w
miejscu:(Dlaczego to jest takie trudne???

[samantha.jones]

Wspieram ... , tulę ... , kopię w doopę ... czy co tam jeszcze
chcesz!!!

Wiosna prawie za oknem. Weź się w garść!!! Już tyle osiągnęłaś więc
po co to tracić?

[maman3]

A nie jestes na półmetku? U mnie drgnęło, w połowie też był zastój.
Nie dawaj za wygraną, to pogoda Cię dołuje, jak tylko zrobi się
wiosennie- zły nastrój minie:), a Ty będziesz żałowała chwil
słabości. Weź się za porządki- i myśl o jakiejs babie, której nie
lubisz, a której szczęka opadnie, jak Cię zobaczy w wiosennym
wydaniu:D.

[fiolek76]

Gdyby było łatwe, nie było by nas tutaj w takiej ilości. Jesteś
silna, dasz radę. Nie poddawaj się.

/Robie "nu, nu" palcem wskazujacym/
Weź się w garść. I to już. ;)

[pierzak_w_szpilkach]

Zastanawiam się nad tym za każdym razem kiedy staję na wadze i widzę więcej
aniżeli mniej.
A potem sama sobie odpowiadam, że trzeba było o tym myśleć wcześniej, przed
każdym kolejnym łakociem :(
U mnie dzisiaj też depresyjnie - łączę się z Tobą w bólu.
Ale wynik masz ładny, szkoda zaprzepascić tyle pracy, wysiłku i kasy!

[bubster]

To nie jedz gotowanego mięsa.
Mało kto je lubi i jakbym ja miała jeść gotowane to pewnie też by
mnie ciągnęło do "grzeszków".
Kurczaka można spokojnie nasmarować papryką, czosnkiem, ziołami
(zdjąwszy uprzednio skórkę) i usmażyć na patelni teflonowej bez
odrobiny tłuszczu, przewracając co jakiś czas.
Trudniej się patelnie myje, ale da się :-)

Dodatkowo poczytaj sobie przepisy i zrób coś nowego.

[l.e.a]

Nie poddawaj się ! wiem,że Ci trudno jestem na diecie 2 miesiąc i tez
mi ciężko, waga stała 11 dni !!! nawet rosła, w 12 dniu ruszyła , a
teraz znowu od tygodnia stoi. Nie jem gotowanego mięsa nie dałabym
rady tego strawić, lecę dziś po pierś indyczą, zmielę u upiekę
smaczną pieczeń rzymską :)

[blue_sue]

fajny brunio, nie daj się! pomyśl sobie, że przyjemność ze zjedzenia czegoś
zakazanego potrwa chwilę, a wyrzuty sumienia będą męczyć dłużej ;) poza tym
szkoda zaprzepaścić efektów! waga stoi, ale dużo już przecież spadło.
nie wiem czy lubisz podroby, dla mnie miłą odmianą od piersi z kurczaka są
żołądki albo wątróbka (polecam z cynamonem), też kura, ale inny smak. no ale nie
wszyscy to lubią. pozostają jeszcze ryby, polecam szprotki na przegryzkę. ja
dziś spróbuję się zmierzyć z pierogami dukanowymi, zobaczymy czy mi wyjdą, bo
kucharka ze mnie kiepska.
nie poddawaj się! :)

[bubster]

Nogę/udo tez można jeść. Z kurczaka nie można skrzydełek.

[anhes]

a ruszasz się ? ćwiczysz, spacerujesz? może w ten sposób rozkręcić
metabolizm?

[samantha.jones]

Tak sobie jeszcze myślę, ze nie powinnyśmy mysleć ile jeszcze przed
nami do zrzucenia, ale o tm ile już zrzuciłyśmy!!! Przecież
każdy zrzucony kg to aż kg mniej!
Myślmy optymistycznie :)

[fajny.brunio1]

dzięki:)dziś nie zgrzeszę:)
a propos ruszania się-chodzę na wodny aerobik na basen od pół roku-raz w
tygodniu.Codziennie z synem dwugodzinny spacer.Trochę się ruszam.