wytrzymałam

[naatii]

Hej dziewuszki :)
wytrzymałam dzisiejszy 1-wszy dzień diety. Jestem z siebie dumna, bo na każdym
kroku mam same pokusy, przy dwójce dzieci, bo co chwilke coś chcą do jedzenia.
Na śniadanie zjadłam 3 plasterki wędliny, + jajko na twardo i parę kawałków
kurczaczka smażonego (bez żadnego tłuszczu) z przyprawami, na drugie śniadanko
dokończyłam tego kurczaka :) i znowu plasterek szynki. na obiadek ugotowałam
sobie kurczaka w papryce z przepisu Dukana, + 1 korniszonek,nawet nawet..., i
jako deserek zjadłam naturalny jogurt z otrębami. A na kolacyjkę zrobiłam
sobie jajecznicę na chudym mleku z przyprawami. Powiem wam że jestem pojedzona.
Oczywiście do tego piłam przez cały dzień mineralną + herbata + cola light
(najmniej).
Jeżeli coś zjadłam nie tak od razu mnie sprostujcie.

[dorota-on-line]

wg. mnie wszystko ok.może dorzuć do tego na następne dni cos z twarogiem-ma
chyba najwięcej białka a to najważniejsze na początku...

gratulacje i powodzenia w dalszej walce-pierwsze dni sa najgorsze.

czytałam że najgorsze to 3 dzień, 3 tydzień i 3 miesiąc.ja faktycznie 3 dnia
przechodziłam katusze-na mysl o czymś dozwolonym "cofało"mi się a cały dzień
miałam ochote zadzwonić po pizzę i wogóle wyjeść w domu wszystko czego nie
mogę.poza tym miałam bóle głowy i nerwowa chodziłam..ale teraz jest już ok.

[naatii]

dzięki za radę, jutro dorzucę twarożek, leży kupiony w lodówce :)
dobrze słyszeć że już najgorsze masz za sobą.

[gusia210]

super.Dałaś radę.Byle tak dalej.

[jasmine78]